Latte Vaccino Per Bambini: Quando E Come Introdurlo

Il latte vaccino è un’ottima aggiunta alla dieta di un bambino in crescita. Mentre alcuni genitori usano il latte come ingrediente per preparare il cibo per il bambino, altri lo considerano soprattutto per l’alimentazione. Ma il latte vaccino è sicuro per neonati e bambini piccoli? Se sì, quando e quanto puoi dare per evitare effetti negativi? Continua a leggere questo articolo di MomJunction per informazioni dettagliate sul latte vaccino per bambini.

Quando I Bambini Possono Avere Latte Vaccino?

I bambini possono avere latte vaccino solo dopo un anno o 12 mesi, quando il loro corpo può processare comodamente diversi tipi di alimenti (1) . Torna in cima

Perché I Bambini Non Possono Avere Latte Vaccino Prima Dei 12 Mesi?

Secondo l’American Academy of Pediatrics, i bambini di età inferiore ai 12 mesi non possono digerire il latte vaccino poiché possono latte materno e artificiale (2) . Il latte vaccino ha anche un’alta concentrazione di proteine ​​e minerali che possono affaticare i reni di un bambino. Lo stomaco e i reni del bambino diventano più forti dopo i 12 mesi, il che lo rende un momento ideale per introdurre il latte vaccino. Ma perché dovresti dare comunque il latte di mucca a un bambino? Torna in cima [Leggi: benefici del latte di capra per i bambini ]

Quali Sono I Vantaggi Di Dare Latte Vaccino A Un Bambino?

Il latte vaccino è ricco di sostanze nutritive e fornisce i seguenti benefici al bambino (3) :

1. Vantaggi per la crescita muscolare: il latte vaccino è ricco di proteine, di cui i bambini hanno bisogno in abbondanza per una sana sintesi e sviluppo muscolare.
2. Buono per il sistema circolatorio: il consumo regolare di latte è utile per mantenere la pressione sanguigna, che a sua volta può giovare al sistema circolatorio generale.
3. Aiuta il neurosviluppo: il latte vaccino contiene lipidi chiamati fosfolipidi e glicosfingolipidi che svolgono un ruolo vitale nella crescita delle cellule nervose. Gli esperti affermano che questi lipidi possono essere utili per uno sviluppo sano del cervello neonatale.
4. Mantiene le ossa sane: il consumo regolare di latte vaccino aiuta il bambino a raggiungere la dose giornaliera raccomandata di calcio.
5. Diversi micronutrienti aiutano la salute generale del bambino: il latte contiene una piccola quantità di quasi tutti i micronutrienti e le vitamine essenziali, il che lo rende un alimento completo per i bambini.

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Valore Nutritivo Per 100 G Di Latte Vaccino Intero

NUTRIENTEVALORE UNITARIO PER 100 GMEnergia61 kcalCarboidrati4.8gZuccheri naturali5,05 gProteina3,15 gGrasso3,25 gCalcio113mgFerro0,03 mgMagnesio10mgFosforo84mgPotassio132mgSodio43mgZinco0,37 mgVitamina B1 (tiamina)0,046 mgVitamina B2 (riboflavina)0,169 mgVitamina B3 (niacina)0,089 mgVitamina B60,036 mgVitamina B9 (Folato)5µgVitamina A46µgVitamina D1,3 µgVitamina E0,07 mgVitamina K0,3 µg Fonte: Dipartimento dell’agricoltura degli Stati Uniti (4) Torna in cima [Leggi: Quando può un bambino bere latte di soia ]

Come Scegliere La Giusta Variazione Di Latte Vaccino Per Bambini?

Il latte vaccino che dai al tuo bambino dovrebbe essere:

• Pastorizzato e sterilizzato: la pastorizzazione è quando il latte viene riscaldato ad alta temperatura per un po ‘di tempo e poi raffreddato rapidamente per limitare i batteri e altri microrganismi nel latte (5) . La sterilizzazione è un processo che uccide tutti i microrganismi nel latte, il che rende il latte sterilizzato l’opzione più sicura per i bambini. Puoi considerare il latte pastorizzato quando il latte sterilizzato non è disponibile.
• Arricchito: il latte di per sé contiene molti nutrienti, ma i nutrienti aggiunti possono aumentare i suoi valori nutrizionali. Un tale processo è chiamato fortificazione. Scegli latte vaccino arricchito con vitamine, in particolare vitamina D. La fortificazione rende più facile per un bambino raggiungere la dose dietetica raccomandata (RDA) di nutrienti essenziali.

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Puoi Dare Al Mio Bambino Latte Vaccino Scremato O Magro?

No. Devi sempre scegliere il latte vaccino intero per il tuo bambino. I bambini hanno bisogno di grassi alla loro età e il latte scremato (senza grassi) ea basso contenuto di grassi (1-2% di grassi) contiene pochissimi grassi per soddisfare il fabbisogno nutrizionale del bambino. Inoltre, le versioni scremate ea basso contenuto di grassi del latte vaccino contengono un’alta concentrazione di proteine, potassio, sodio e cloruro, che possono sovraccaricare i reni di un bambino (2) (6) . La concentrazione di vitamine e minerali è anche inferiore nel latte vaccino a basso contenuto di grassi e senza grassi, il che rende il latte intero un’opzione migliore per i bambini. Il tuo bambino può avere varietà di latte vaccino a basso contenuto di grassi dopo i due anni. L’American Academy of Pediatrics afferma che se un bambino è in sovrappeso, ha la pressione alta o malattie cardiache, il latte vaccino a basso contenuto di grassi può essere somministrato dopo aver consultato il pediatra. Torna in cima [Leggi: il latte in formula è buono per il bambino? ]

Come Introdurre Il Latte Vaccino Ai Bambini?

Il latte vaccino è difficile da digerire e dovrebbe essere introdotto lentamente, iniziando con piccole quantità all’inizio. Ecco come introdurre il latte vaccino a un bambino:

• Inizia con piccoli sorsi ogni giorno: il tuo bambino potrebbe non sviluppare subito una simpatia per il latte vaccino. Pertanto, inizia con cucchiaiate o piccoli sorsi attraverso una tazza sippy o aperta. Permette al bambino di abituarsi al gusto del latte vaccino e di familiarizzarsi con esso.
• Dare il latte vaccino in una tazza separata: non mescolare altri alimenti con latte vaccino la prima volta che lo dai al bambino. Versare un po ‘di latte vaccino in un bicchiere a parte e offrirlo al bambino: questo permette al bambino di conoscere il sapore del latte e ti fa capire come reagisce il corpo del bambino.
• Aumenta lentamente la quantità: se oggi hai dato la prima tazza di latte al bambino, attendi uno o due giorni prima di offrirne dell’altro. Come faresti con altri alimenti, introduci latte vaccino in piccole quantità e aumentane gradualmente la quantità e la frequenza.
• Rendilo parte di un pasto o di una bevanda: servi il latte come accompagnamento a colazione o cena. Il latte vaccino può far parte del programma alimentare giornaliero del bambino per soddisfare l’indennità giornaliera raccomandata (RDA) di nutrienti che ha.

Il latte vaccino potrebbe diventare parte integrante della dieta del bambino, ma c’è un limite a quanto il bambino può avere. Torna in cima

Quanto Latte Vaccino Può Avere Un Bambino?

Gli esperti pediatrici raccomandano non più di 32 once (946 ml) di latte vaccino al giorno per i bambini. Un consumo eccessivo di latte può aumentare l’apporto calorico del bambino e lasciare poco spazio per altri cibi solidi di cui il bambino ha bisogno. Se il tuo bambino richiede più della quantità ideale, puoi dare loro alternative come latte materno o latte artificiale. Torna in cima

Possono Esserci Degli Svantaggi Nel Dare Latte Vaccino Ai Bambini?

Il latte vaccino può essere svantaggioso per i bambini di età inferiore ai 12 mesi. Può irritare il rivestimento interno dello stomaco e dell’intestino, provocando feci sanguinolente. Un sanguinamento intenso può causare l’insorgenza di anemia da carenza di ferro, che a sua volta può causare diversi problemi di salute (6) . Per evitare ciò, è meglio aspettare che il bambino abbia 12 mesi prima di introdurre il latte vaccino. Torna in cima

Un Bambino Può Essere Allergico Al Latte Vaccino?

Sì. L’allergia al latte vaccino è l’allergia più comune tra i bambini piccoli e i bambini piccoli (7) . I sintomi dell’allergia al latte vaccino includono orticaria, nausea, vomito, crampi addominali e diarrea . Il viso del bambino potrebbe essere gonfio e il comportamento potrebbe essere letargico. Gravi reazioni allergiche possono causare anafilassi, una condizione con sintomi gravi. Per evitare di innescare una reazione allergica, introdurre il latte vaccino a piccoli sorsi, quindi aumentare gradualmente la quantità. Se sospetti che il bambino sia allergico, interrompi completamente la somministrazione del latte. Altrimenti aumentare lentamente la porzione di latte servita. Torna in cima

Può Un Bambino Avere Yogurt E Formaggio Di Latte Vaccino?

Sì. Il tuo bambino può avere yogurt e formaggio a base di latte vaccino dopo i 12 mesi di età. Assicurati che il formaggio o lo yogurt che acquisti sia privo di aromi, zucchero e colore aggiunti. Torna in cima [Leggi: sintomi di allergia al latte nei bambini ]

Puoi Continuare Ad Allattare Quando Il Bambino Inizia Ad Avere Latte Vaccino?

Sì. Gli esperti medici consigliano di continuare l’allattamento al seno oltre l’età di un anno o anche di due anni quando il bambino ha cibi solidi (8) . Quindi, non è necessario mettere in pausa o interrompere l’allattamento al seno quando il bambino inizia ad avere latte vaccino. Successivamente, rispondiamo ad alcune domande frequenti sul latte vaccino per neonati. Torna in cima

Domande Frequenti

1. Devo bollire il latte vaccino prima di darlo al bambino?

Sì, soprattutto se il latte non è sterilizzato. Se hai acquistato latte vaccino confezionato che è stato “sterilizzato” o ha un’etichetta “non è necessaria la bollitura”, il latte non ha bisogno di bollitura. Il latte pastorizzato è anche ragionevolmente sicuro da consumare poiché ha un numero significativamente inferiore di batteri rispetto al latte crudo. In ogni caso, fai bollire il latte se puoi, prima di darlo al bambino, per essere più sicuro. Inoltre, non somministrare mai latte vaccino crudo a un bambino, poiché può contenere una serie di agenti patogeni, inclusi virus che possono influire negativamente sulla salute del bambino.

2. Posso acquistare latte vaccino biologico per il mio bambino?

Sì. Puoi scegliere il latte vaccino biologico per il tuo bambino se hai una scelta, ma solo se è pastorizzato o sterilizzato.

3. Posso dare al bambino latte artificiale?

Sì. Il latte artificiale è solitamente prodotto con latte vaccino. Ma se il tuo bambino ha un’allergia al latte, allora non può nemmeno assumere il latte artificiale. In questo caso devi scegliere alternative come una formula a base di soia (9) .

4. Latte di mucca vs latte di mandorle vs latte di soia – qual è il migliore?

Il latte di mandorle e di soia sono alternative ideali per i bambini con allergia al latte o intolleranza al lattosio. Ogni varietà di latte può essere fortificata con vitamine, minerali e altri micronutrienti. Il latte vaccino contiene naturalmente diverse vitamine e minerali che il latte di mandorle e di soia possono contenere dopo la fortificazione. In ogni caso, consulta il tuo pediatra prima di scegliere le migliori alternative al latte vaccino per il neonato.

5. Latte vaccino vs latte di bufala: qual è il migliore per i bambini?

Gli studi hanno trovato somiglianze tra le proteine ​​del latte vaccino e le proteine ​​del latte di bufala (10) . Tuttavia, possono differire nel loro contenuto di minerali e vitamine. Il latte di bufala ha più magnesio e calcio rispetto al latte vaccino, ma ha anche più grassi (11) . Il basso contenuto di grassi del latte vaccino aiuta a controllare l’apporto calorico del bambino mentre il latte di bufala no. Alla fine, dipende dalle tue preferenze e dalla disponibilità locale.

6. Il latte vaccino può causare l’autismo nei bambini?

No. Nessuna prova suggerisce direttamente che il consumo di latte vaccino causi l’autismo o una ragione per il peggioramento dei sintomi dell’autismo (12) . Se il tuo bambino ha autismo e allergia al latte / intolleranza al lattosio, il consumo di latte può renderlo più irritabile, esacerbando così i sintomi dell’autismo. Pertanto, è l’allergia al latte vaccino piuttosto che al latte stesso che può aggravare i sintomi dell’autismo.

7. Il latte vaccino può causare stitichezza nei bambini?

Sì, ma non sempre. Il latte vaccino è stato collegato alla stitichezza, ma non così frequentemente. Alcuni studi hanno scoperto che la stitichezza cronica dovuta al consumo regolare di latte vaccino può essere un indicatore di una lieve allergia al latte (13) . Se il bambino sviluppa sempre stitichezza dopo aver consumato latte vaccino, portalo dal medico. [Leggi: segni di allergia al latte in polvere nei bambini ] Il latte vaccino è un alimento eccellente per i bambini che passano alla prima infanzia. È ricco di proteine, vitamine e minerali che consentono al bambino di raggiungere facilmente l’indennità dietetica raccomandata (RDA) di nutrienti. Iniziare con piccole quantità ed essere attenti alle allergie è tutto ciò che serve per rendere in sicurezza il latte vaccino parte della dieta del bambino. Torna in cima Come hai introdotto il latte vaccino a tuo figlio? Condividi le tue opinioni con le nostre altre mamme nella sezione commenti.