Le posizioni per dormire sono importanti quanto il sonno stesso per un bambino. Sebbene alcune posizioni siano sicure, alcune potrebbero dover essere evitate in quanto potrebbero causare soffocamento o altri problemi respiratori. Una di queste posizioni è il bambino che dorme sulla pancia.
La posizione che dorme sulla pancia pone alcuni rischi per il bambino. In questo post, MomJunction risponde ad alcune domande essenziali su un bambino che dorme in questa posizione.
I Bambini Possono Dormire Sullo Stomaco?
I medici suggeriscono ai genitori di non far dormire i loro bambini a pancia in giù fino ai 12 mesi di età.
Inoltre, non è il modo corretto di posizionare un bambino in una culla durante i sonnellini. Gli esperti pediatrici consigliano di far dormire il bambino sulla schiena ( 1 ). Puoi chiedere al tuo medico prima di far sdraiare il bambino sui fianchi. Il sonno della pancia è abbastanza normale per gli adulti ma non è consigliabile per i bambini a causa dei potenziali rischi. Come genitore, puoi aiutare il bambino a dormire sulla schiena.
Cosa Fare Se Al Bambino Piace Dormire Sullo Stomaco?
Insegna al bambino a dormire sulla schiena. Alcuni bambini potrebbero trovare comodo dormire sulla pancia invece che sulla schiena. Se è così, metti il bambino sulla schiena ogni volta che dorme a pancia in giù. Il bambino sarà sicuramente esigente e si sveglierà bruscamente durante i tuoi sforzi iniziali. Tuttavia, continua a farlo finché il bambino non è condizionato a dormire sulla schiena ( 2 ). Gli esperti pediatrici affermano che mentre il bambino può trovarlo a disagio all’inizio, la maggior parte si abitua abbastanza rapidamente ( 3 ).
Quali Potrebbero Essere I Rischi Associati A Un Bambino Che Dorme Sulla Pancia?
Un bambino potrebbe affrontare i seguenti rischi:
- Basso apporto di ossigeno: quando un bambino dorme sulla pancia, il suo viso è destinato a rimanere vicino alla biancheria da letto, il che può causare una cattiva circolazione dell’aria intorno al naso. Significa che respira l’aria espirata che è ricca di anidride carbonica. Potrebbe ridurre la quantità di ossigeno che raggiunge i polmoni del bambino e le cellule del corpo, il che può causare problemi nel metabolismo cellulare.
- Respirazione ostruita a causa del possesso: il possesso si verifica quando il bambino rigurgita del cibo semi-digerito dallo stomaco di solito insieme a un rutto. Quando un bambino dorme a pancia in giù, il cibo posseduto dall’esofago, può andare verso il basso a causa della gravità e ostruire la trachea ( 4 ). Può portare a respirazione limitata e persino soffocamento. Per questo motivo, i bambini con reflusso devono dormire soprattutto sulla schiena e non sulla pancia per mitigare il rischio di respirazione ostruita ( 5 ).
- Calore in eccesso: il corpo di un bambino è sensibile alla regolazione termica. I neonati hanno anche più superficie della pelle in proporzione al loro peso corporeo. Significa che generano e perdono circa quattro volte il calore corporeo rispetto agli adulti ( 6 ). È stato dimostrato che il sonno dello stomaco interferisce con l’efficace dissipazione del calore corporeo tra i neonati ( 7 ). Ciò porta ad un aumento della temperatura corporea del bambino, soprattutto durante le estati. Questo calore in eccesso può portare a febbre e disidratazione.
Interferenza con alcune funzioni del corpo: alcuni studi hanno notato che i bambini che dormono sulla schiena sperimentano un’improvvisa diminuzione della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca ( 8 ). I bambini che dormono sulla pancia sono anche meno reattivi ai suoni, hanno movimenti del corpo limitati e impiegano più tempo a svegliarsi ( 9 ). Questi fattori hanno dimostrato di aumentare le possibilità di morte improvvisa nei neonati.
Sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS): i suddetti rischi di addormentarsi insieme contribuiscono a una maggiore possibilità di SIDS. La morte può essere dovuta a nessun motivo apparente e può verificarsi anche in un bambino sano. Il National Institute of Health (NIH) degli Stati Uniti afferma che dormire sulla pancia è uno dei fattori che contribuiscono alla SIDS ( 10 ).
Dormire sulla schiena è quindi sicuro per un bambino in quanto non presenta rischi. Tuttavia, potrebbe non dover sempre dormire in quel modo.
Quando I Bambini Possono Dormire Sullo Stomaco?
Puoi lasciare che il bambino dorma sulla pancia quando può rotolarsi sulla pancia da solo, cosa che di solito accade intorno ai sei mesi ( 11 ). Ma, mentre metti il bambino a letto a dormire, mettilo sulla schiena. Quando è in grado di rotolare, può gestire meglio lo stomaco che dorme con un minor rischio di SIDS, poiché può rotolare e sdraiarsi di nuovo sulla schiena.
Puoi controllare il tuo bambino e vedere come dorme, specialmente durante la notte.
Dovresti Mettere Un Bambino Sulla Schiena Se Rotola Allo Stomaco?
Non devi mettere un bambino sulla schiena. È improbabile che un neonato e un bambino di età inferiore ai sei mesi si rotolino dalla schiena alla pancia durante il sonno. Significa che, se posto sulla schiena per dormire, continuerà a rimanere nella stessa posizione. Come accennato in precedenza, un bambino rotola dalla schiena alla pancia intorno all’età di sei mesi ( 12 ).
Un bambino che è in grado di rotolare può continuare a dormire sulla pancia senza possibili rischi. Poiché il bambino è abbastanza grande per muoversi da solo, si muove liberamente se trova la posizione scomoda in qualche modo.
Sorvegliare il bambino quando dorme può essere una buona idea. Ma puoi lasciare che il bambino dorma sulla pancia, sotto la tua supervisione?
I Bambini Possono Dormire Sullo Stomaco Se Sorvegliati?
No. Un bambino non dovrebbe dormire sulla pancia anche se tu fai la guardia. In effetti, non dovresti mai mettere il bambino sulla pancia. L’American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda vivamente ai genitori di mettere il bambino sulla schiena solo per dormire durante i sonnellini o prima di coricarsi ( 13 ).
I Bambini Possono Dormire Con Lo Stomaco Sul Tuo Petto?
Evita anche questo. I genitori fanno dormire il loro bambino su di loro fintanto che (i genitori) lo osservano direttamente. Ma non appena il genitore si addormenta o non sta osservando direttamente il bambino, devono metterlo sulla schiena.
Dormire sulla schiena, in una culla, è il modo più sicuro per far dormire un bambino anche per brevi sonnellini. Tuttavia, se intendi allattare un bambino mezzo addormentato, mettilo sulla schiena sul letto, sdraiati su un fianco accanto a lui e allatta al seno in posizione di allattamento laterale. Ti aiuterà a ritirare lentamente il capezzolo dalla bocca del bambino lasciandolo addormentato sulla schiena.
Il sonno è essenziale affinché un bambino cresca sia fisicamente che mentalmente. Quando un bambino dorme in sicurezza, non solo gode dei benefici del sonno, ma ha anche un rischio ridotto di condizioni fatali come il soffocamento e la SIDS. Una volta che può rotolare sulla pancia o sulla schiena da solo, puoi lasciarlo dormire sulla pancia tutta la notte. Tuttavia, dormire sulla schiena è la posizione migliore per i bambini di età inferiore ai sei mesi.
