21 abilità di vita essenziali per gli adolescenti da imparare

La vita scorre veloce. Prima che tu te ne accorga, i tuoi piccoli diventeranno adulti con una vita propria. E quando lo fanno, vorresti che fossero pronti per la vita. L’istruzione fornisce ai tuoi figli le conoscenze di cui hanno bisogno su diverse materie, ma non necessariamente fornisce loro abilità essenziali per la vita.

MomJunction ti guida attraverso l’elenco di alcune abilità di base della vita che i tuoi ragazzi dovrebbero conoscere prima di lasciare il nido e come i genitori possono aiutare i bambini ad acquisire queste abilità.

Competenze di vita essenziali per adolescenti

La vita è piena di sorprese, piacevoli e spiacevoli. Per rendere il tuo bambino pronto ad affrontare qualsiasi cosa nella vita, dovresti aiutarlo ad acquisire queste abilità di base della vita da giovane.

1. Denaro o capacità di bilancio

Il denaro potrebbe non essere la cosa più importante nella vita, ma sicuramente è vitale per una vita comoda. Ecco perché la disciplina finanziaria è un’abilità importante da apprendere da adolescente. Le capacità di budgeting aiutano gli adolescenti ad apprendere il valore del denaro, a spendere consapevolmente e a pianificare il futuro. Gli importanti concetti finanziari che puoi aiutarli a imparare includono:

Stabilisci un budget e rispettalo. I tuoi figli dovrebbero sapere quando spendere e quando risparmiare.
Ogni adolescente deve sapere come aprire un conto bancario, usare il bancomat, trasferire denaro online e scrivere un assegno.
Richiedere una carta di credito, come usarla e come non indebitarsi utilizzando una carta di credito. La lezione più importante che tuo figlio dovrebbe imparare qui è come funziona il credito e quanto velocemente possono essere risucchiati in un vortice di debiti se non stanno attenti.
Risparmia denaro per acquistare o investire in qualcosa per le emergenze.
Dare soldi in beneficenza senza esagerare.
Mantieni i registri finanziari.
Valutare il valore di mercato di base delle merci.

2. Cucinare o abilità alimentari

Sapere come procurarsi o cucinare cibo è una delle abilità di vita primarie per gli adolescenti. Insegna loro le seguenti abilità alimentari di base in modo che possano sopravvivere in qualsiasi parte del mondo.

L’acquisto di generi alimentari è essenziale per cucinare. Una delle abilità importanti qui è essere in grado di identificare diversi ingredienti e sapere dove sono disponibili.
Utilizzo di elettrodomestici da cucina come microonde, macchina per il caffè, lavastoviglie e tostapane, tra gli altri.
Conoscenza di utensili, posate e come usarli.
Poter preparare un pasto sano con gli ingredienti a disposizione. Insegna a tuo figlio le basi per cucinare un pasto decente usando ingredienti semplici.
Conservare il cibo nel modo giusto. Vuoi che i tuoi figli sappiano dove e come conservare diversi prodotti alimentari come prodotti freschi, alimenti confezionati e liquidi.
Oltre a conoscere l’importanza di avere ogni giorno alimenti ricchi di nutrienti, dovrebbero anche essere in grado di leggere le etichette degli alimenti per informazioni nutrizionali e sugli ingredienti.
Dovrebbero essere consapevoli dei rischi per la salute derivanti dal mangiare troppo cibo spazzatura.

3. Senso dell’abbigliamento o abilità nell’abbigliamento

I tuoi ragazzi potrebbero cambiare completamente il loro stile a causa di influenze esterne, ma è probabile che possano essere influenzati dalle persone sbagliate. Quindi, ecco come ottengono una delle abilità quotidiane nel modo giusto.

Scegliere i vestiti della misura giusta, un vestito decente.
Scegliere il giusto tipo di vestiti per l’occasione giusta.
Il cucito è un’abilità di cui uomini e donne possono trarre vantaggio.
Stira una camicia, pantaloni o un abito. Ciò che è più importante è distinguere tra i vestiti che devono essere stirati e quelli che non lo fanno (non vogliamo che stiano i jeans adesso, vero?).
Fare il bucato. Insegna a tuo figlio a lavare i vestiti a mano o in lavatrice e ad affrontare le macchie semplici.
Piega i vestiti e mettili ordinatamente nella loro credenza. Non vuoi un armadio disordinato quando sono a casa o fuori.
Fare la valigia.
Leggere e comprendere le etichette in tessuto.
Dì delicatamente a tuo figlio cosa dicono di loro i loro vestiti e il livello di rispetto che otterrebbero in determinate situazioni come le interviste o tra il sesso opposto.

4. Grooming personale

Il grooming è un’abilità che i bambini devono imparare presto. La cura personale è importante per rimanere in buona salute e avere anche una buona vita sociale o romantica.

Insegna loro abitudini sane come lavarsi i denti e fare il bagno tutti i giorni.
Spiega l’importanza di mantenere i loro corpi puliti. Devono sapere come prendersi cura della propria pelle e dei propri capelli.
I ragazzi dovrebbero sapere come radersi o mantenere i peli del viso in modo igienico.
Insegna alle ragazze a rimanere pulite durante il ciclo, a smaltire correttamente gli assorbenti, ecc.

5. Pulizia e igiene

La pulizia è uno dei principi dell’igiene. Insegna ai tuoi figli a mantenere se stessi e l’ambiente circostante puliti e in ordine. Questo fa parte delle loro capacità di toelettatura e gestione domestica. Alcune delle cose di base che tuo figlio potrebbe fare includono:

Spolverare e passare l’aspirapolvere.
Lavare i pavimenti e sbarazzarsi delle ragnatele.
Mantenere puliti bagni e servizi igienici.
Mantenere pulita la cucina.
Eliminare regolarmente la spazzatura.
Eliminare il disordine di tanto in tanto.
Sapendo come pulire i piatti a mano, non tutte le case sono dotate di lavastoviglie.

6. Assistenza sanitaria personale e primo soccorso di base

Tra le cose fondamentali che gli adolescenti dovrebbero imparare, come parte del prendersi cura di se stessi, c’è quello di prendersi cura della propria salute. I punti importanti da ricordare qui sono:

Conoscenza della salute personale e dei farmaci da banco che possono tornare utili.
Sapere quando andare dal dottore.
Prendersi cura di sé, attraverso una dieta e un ambiente adeguati, in caso di malattie come il comune raffreddore, la febbre o l’influenza.
L’assicurazione sanitaria e come può aiutarli. Insegna a tuo figlio a tenere traccia dei pagamenti dell’assicurazione sanitaria per assicurarsi che riceva aiuto quando necessario.
Gestisci le emergenze mediche, come chiamare il 911 o il numero di emergenza nel tuo paese.
Chiedi a tuo figlio di apprendere le abilità di primo soccorso di base come pulire una ferita, usare bende e altri primi soccorsi in caso di emergenze mediche, che potrebbero consentirgli di salvare una vita, se una situazione del genere dovesse verificarsi in futuro.

Il modo migliore per insegnare a tuo figlio queste abilità di vita quotidiana è aiutarlo a prendersi cura di se stesso quando è a casa. Evita di fare tutto per loro.

7. Abilità e buone maniere sociali

Insegnare a tuo figlio le abilità e le maniere che mostrerebbero in un contesto sociale è essenziale per loro per avere una vita sociale regolare. Alcune abilità sociali che potrebbero aiutarli includono:

Esplorare e perseguire hobby, interessi ricreativi e attività per incontrare persone che la pensano allo stesso modo.
Imparare a sviluppare e mantenere amicizie.
Valorizzare le relazioni e le persone nella loro vita.
Insegna loro come mantenere rapporti familiari sani.
Il galateo della festa di apprendimento, incluso come essere un ospite e un ospite.
Rispettare le persone e le loro opinioni, indipendentemente da ciò che pensano degli altri.

8. Abilità organizzative

La mancanza di organizzazione è uno dei fattori che portano a una cattiva gestione del tempo. Una persona mal organizzata è quasi sempre alla ricerca di qualcosa. Suona familiare? Ecco come potresti aiutare tuo figlio a rimanere meglio organizzato.

Insegna loro la semplice regola di Kaizen: un posto per ogni cosa e ogni cosa al suo posto. Aiutali a implementare questa regola e non dovranno “cercare” qualcosa la prossima volta.
Puoi aiutarli a utilizzare uno strumento o un sistema organizzativo per sistemare i loro libri, vestiti e altre cose.
L’organizzazione aiuta anche a ripulire una stanza e rende più facile trovare qualcosa in meno tempo.
Spiega loro che possono evitare di commettere errori quando sono più organizzati.

9. Competenze domestiche – Gestire una casa

Immagina che il tuo bambino viziato finisca finalmente il college e inizi una vita propria. Ma potrebbero odiare ogni momento se non conoscono le abilità di base della gestione domestica. È meglio che tutti gli adolescenti imparino presto queste abilità di vita.

Insegna loro come trovare l’alloggio o le opzioni di alloggio giuste.
Gestisci le utenze, paga le bollette.
Manutenzione di base della casa. Insegna loro ad aspirare, spolverare e pulire la casa.
Cose semplici come riparare un circuito rotto, localizzare un forno ad acqua e spegnerlo o accenderlo e affrontare i problemi idraulici di base potrebbero aiutarli a gestire meglio la loro casa.

10. Capacità di guida e manutenzione auto

La guida è una delle abilità di vita più importanti per gli adolescenti per essere autosufficienti. Ma saper guidare una macchina non basta. Il tuo adolescente dovrebbe anche conoscere la sicurezza stradale, la cura dell’auto e cosa fare in caso di problemi con il veicolo. Insegna loro a:

Acquista un’auto e un’assicurazione.
Immatricolazione del veicolo.
Avere importanti registrazioni del veicolo e documenti come patente di guida, documenti di immatricolazione, ecc. Durante la guida.
Pompare il gas e cambiare l’olio per la manutenzione.
Cambia uno pneumatico utilizzando strumenti diversi.
Conoscere e seguire le regole del traffico per la sicurezza di sé e degli altri.
Insegna loro l’importanza di indossare un casco e una cintura di sicurezza.
Inoltre, assicurati che siano consapevoli dei pericoli di eccesso di velocità e guida avventata.

11. Abilità di navigazione

Le abilità di navigazione di base sono più importanti in modo che anche se non hanno una macchina, saranno in grado di viaggiare da un luogo all’altro. Alcune cose che potrebbero imparare includono:

Essere in grado di leggere orari e orari di autobus, treni o voli.
Leggi le mappe per andare dal punto A al punto B.
Comprendere le direzioni: nord, sud, est e ovest; sinistra destra.
Conoscere i termini del traffico e delle strade come curve, uscite, autostrade, autostrade, ecc.
Sii consapevole delle informazioni sulle diverse opzioni di trasporto per raggiungere luoghi diversi.

12. Abilità comunicative

La comunicazione può sembrare più un’abilità imprenditoriale. Ma pensaci, tuo figlio adolescente non avrà bisogno di comunicare nella sua vita personale? Insegnare a tuo figlio come trasmettere il suo messaggio senza offendere un’altra persona è importante. La comunicazione è un’abilità fondamentale che il tuo adolescente dovrà padroneggiare per le relazioni interpersonali nella vita personale e professionale. Prova a parlare con tuo figlio di queste importanti capacità quando si tratta di comunicazione.

Le persone sono diverse e non parlano tutti la stessa lingua.
È necessario comprendere il temperamento dell’individuo prima di determinare come comunicare con lui.
A nessuno piace sentirsi dire cosa fare. Anche tuo figlio adolescente non lo apprezza.
Spiega loro l’importanza delle capacità di ascolto nella comunicazione.
Sono necessarie empatia e l’importanza di comprendere la prospettiva di un’altra persona.
Abilità di negoziazione per creare situazioni vantaggiose per tutti.
Diverse forme di comunicazione, come scrivere, parlare e comportamenti non verbali.
Utilizzo di diverse modalità di comunicazione come telefono, lettere o e-mail, ecc.

13. Abilità comportamentali

Il carattere di un individuo si manifesta nel modo in cui si comporta. Aiuta tuo figlio a sviluppare una forte personalità aiutandolo a sviluppare un comportamento sano. Ecco alcune cose di base che potresti considerare di insegnare loro.

Accettare un errore, ammetterlo e assumersi la responsabilità delle loro azioni sono forse le prime cose che puoi insegnare a tuo figlio.
La maggior parte degli adolescenti ha problemi a scusarsi. Insegna loro a dire “scusa” e a non sentirsi in imbarazzo.
Insegna loro ad essere educati ea dire “per favore” e “grazie” quando necessario.
La moralità è un concetto che dovresti presentare presto ai tuoi figli adolescenti. Questo insegna loro a difendere ciò che credono sia giusto, coscienziosità e senso di responsabilità per i meno fortunati.
Insegna loro a rimanere fedeli a se stessi e agli altri. Questo può essere fatto facendo loro esplorare i valori che sono più importanti per loro. L’onestà è una caratteristica che gli adolescenti dovrebbero essere incoraggiati a sviluppare.
Insegna loro a chiedere aiuto quando necessario. È importante essere autosufficienti, ma ci sono momenti in cui tutti abbiamo bisogno di aiuto. Spiega loro che “va bene” chiedere aiuto.

L’unico modo per aiutare il tuo adolescente a conoscere il comportamento morale, l’onestà e il carattere è attraverso la pratica. I genitori dovrebbero guidare i bambini negli anni della crescita per inculcare tratti comportamentali sani.

14. Abilità per stare al sicuro:

Quando i tuoi figli adolescenti sono nel mondo da soli, è importante sapere come stare al sicuro. In effetti, stare al sicuro è una delle abilità di vita più importanti per gli adolescenti. Ecco alcuni suggerimenti che potrebbero aiutare tuo figlio a stare al sicuro sul piano fisico e virtuale (online).

Stai al sicuro sulla strada quando sei da solo. Insegna a tuo figlio a usare il buon senso ed evitare parcheggi appartati, strade deserte e appezzamenti vuoti lontano dalla civiltà.
Insegna ai tuoi ragazzi cosa fare se forano una gomma in mezzo all’autostrada o se l’auto si guasta di notte su una strada deserta. Incoraggiali a chiedere aiuto ed evitare di avventurarsi da soli la notte.
Evita di viaggiare con estranei o di far salire gli autostoppisti quando viaggi da solo.
Chiedi a tuo figlio di farsi sempre un giro di notte o di fargli incontrare qualcuno lungo la strada.
Tenere qualcuno informato sulla loro ubicazione è una buona idea.
Porta contanti extra nel caso in cui abbiano bisogno di prendere un taxi.

15. Affrontare le emozioni

Insegnare agli adolescenti ad affrontare le emozioni permetterà loro di vedere entrambi i lati di una situazione. Di seguito vengono menzionate le capacità di coping e di autogestione che potresti insegnare ai tuoi figli adolescenti.

Autogestione o controllo, questo consente loro di stabilire il ritmo di come reagiscono a diverse situazioni, persone e cose nella vita.
Gli adolescenti dovranno affrontare la solitudine e stare lontani dai loro cari quando vanno al college. Può essere un momento difficile per loro se non imparano come affrontare il cambiamento.
Evitare decisioni impulsive che possono avere gravi conseguenze, per lo più negative.
Gestire i sentimenti in modo sano. Insegna a tuo figlio a pensare e ad agire piuttosto che a reagire. Le reazioni possono provocare conseguenze negative, ma raramente l’azione ponderata lo fa.
Da adulto, tuo figlio dovrà affrontare lo stress sul lavoro, a casa, nelle relazioni personali e così via. Affrontare lo stress è un’abilità importante che dovresti aiutare ad acquisire.
Un’abilità critica con cui dovresti aiutare tuo figlio è accettare le sue emozioni. Dite loro che nessuna emozione è cattiva o buona, e va bene sentirsi felici, tristi, spaventati, arrabbiati, eccitati, sciocchi, gelosi e persino colpevoli. Il trucco sta nel non soffermarsi su un’emozione particolare.
Insegna loro diversi modi per affrontare le loro emozioni, come l’attività fisica, la meditazione, l’ascolto di musica o semplicemente parlandone.
La spiritualità può anche aiutare ad affrontare i grandi cambiamenti nella vita.
Ricorda, il cervello degli adolescenti sta attraversando un grande cambiamento. Pertanto, entra in empatia con loro, ove possibile, e comprendi che stanno ancora imparando a gestire le emozioni ea mantenere la calma.

16. Capacità di risoluzione dei problemi

Tra le principali abilità di vita per i giovani c’è la risoluzione dei problemi . Non puoi aspettarti che i tuoi figli tornino da te per chiedere aiuto ogni volta che hanno un problema. Quello che potresti fare è insegnare loro ad affrontare problemi come gli adulti maturi.

Insegna ai tuoi figli ad affrontare i problemi piuttosto che scappare da loro.
Quando tuo figlio viene da te chiedendoti consiglio, cerca di non intervenire e risolvi il problema al posto suo. Chiedi loro cosa pensano di dover fare e aiutali a elaborare le possibili opzioni. Questo ti aiuterà a rompere l’abitudine di venire da te.
Il primo passo per la risoluzione dei problemi è identificare il problema. La chiave è scoprire esattamente cosa li infastidisce e perché è un problema. Aiutali a restringere il loro problema ponendo una semplice domanda: “La mia situazione attuale è diversa da come vorrei che fosse?”
Una volta individuato il problema, aiutali a trovare un elenco di possibili soluzioni.
Analizza ogni soluzione per sapere quale opzione ti dà il risultato desiderato, o qualcosa di simile.
Una volta selezionate le opzioni, i tuoi figli dovranno usare le loro capacità decisionali per scegliere un’opzione che ritengono sia la migliore per loro.
Quindi possono applicare la soluzione scelta e verificare se hanno ragione.

17. Competenze educative di base

L’istruzione è essenziale per vivere una vita comoda e sana. Non c’è controversia al riguardo. I tuoi figli avrebbero imparato a leggere, scrivere e parlare a casa. Ma potrebbero anche aver bisogno di sapere come utilizzare un computer, un telefono e altri gadget. Di solito, i bambini tendono a comprendere la tecnologia digitale più velocemente dei loro genitori. Ma potrebbero non capire tutte le cose analogiche. Inoltre, l’uso di smartphone e messaggistica istantanea ha cambiato anche il modo in cui usano le loro abilità linguistiche. Potresti incoraggiare i tuoi figli a:

Scrivi frasi complete. Non possono usare scorciatoie e slang quando scrivono i loro documenti al college o inviano e-mail aziendali.
Leggi per capire, non solo scorrere il testo.
Scrivi lettere, mantieni un diario o prendi appunti per migliorare le loro capacità linguistiche e comunicative.

Per rimanere al sicuro online, ricorda questi suggerimenti:

Usa password che non sono facili da indovinare.
Durante la navigazione online, è sicuro utilizzare una VPN per proteggere le informazioni personali.
Evita di accedere a conti bancari utilizzando reti pubbliche.
Evita di parlare con estranei o di condividere con loro informazioni personali e foto.
Ti avvisa se qualcuno fa aperture sessuali online.

18. Definizione degli obiettivi – Sapere come stabilire le priorità

Insegna ai tuoi figli a identificare le loro capacità e fissare obiettivi che possono dare loro gratificazione personale e successo professionale. Potresti insegnare loro a:

Scopri cosa vogliono fare e dove vogliono essere tra pochi anni. Aiutali ad acquisire chiarezza.
Stabilisci obiettivi realistici, altrimenti finiranno per essere delusi prima o poi.
Concentrati sui loro obiettivi e prepara un piano per raggiungerli in modo realistico.
Identifica le risorse che possono aiutarli a raggiungere i loro obiettivi.
Cambia obiettivi o modificali se necessario. Gli obiettivi possono essere modificati o adattati per soddisfare le mutevoli esigenze di una persona. Anche tuo figlio adolescente può cambiare, come individuo, il che può portare a cambiamenti nei suoi obiettivi personali o professionali.
Alla fine, puoi guidare il tuo adolescente in una posizione in cui lui o lei può fissare obiettivi più grandi, aprendo la strada a una vita più significativa e propositiva.

19. Gestione del tempo

Quante volte hai sentito tuo figlio lamentarsi di non avere abbastanza tempo per fare tutto ciò che desiderava? Abbiamo tutti 24 ore in un giorno. Il modo in cui lo gestiamo fa la differenza in ciò che otteniamo. Le abilità essenziali di cui tuo figlio potrebbe aver bisogno per una migliore gestione del tempo includono:

Inizia modellando buone abitudini di gestione del tempo. Se desideri sempre “più tempo” e fai le cose in fretta, è probabile che anche i tuoi figli impareranno a farlo.
Insegna loro a organizzare il loro tempo utilizzando un semplice orario o un pianificatore.
Lascia che creino un programma e rispettalo. Anche la minima deviazione dal piano può lasciarli a corto di tempo.
Insegna ai tuoi figli a dare la priorità ai loro compiti per usare il loro tempo in modo responsabile. Aiutali a identificare compiti importanti e distinguere tra ciò che è importante e ciò che è urgente.
Lo sviluppo di una routine semplifica la gestione del tempo.

Incoraggiali attraverso il comportamento modello, ma non tormentarli per perdere tempo.

20. Capacità decisionali

Il tuo adolescente dovrà prendere decisioni, fare una scelta in ogni fase della sua vita adulta. Da qualcosa di semplice come cosa mangiare per cena a fare una mossa di carriera significativa o sposare una persona che amano, tutto è una decisione.

Il primo passo per insegnare a tuo figlio a prendere una decisione è smettere di prendere decisioni per conto suo. Tuttavia, non dovresti lasciare decisioni importanti che cambiano la vita nelle mani di un adolescente.
Piuttosto che dirgli di fare qualcosa, dai loro delle scelte. Lascia che scelgano.
Inoltre, sottolinea che ogni scelta che fanno ha delle conseguenze. In questo modo impareranno ad assumersi la responsabilità delle loro decisioni.
Aiutali a fare le scelte giuste valutando i pro ei contro e determinando quale sarebbe il risultato della loro decisione.
Potresti anche insegnare loro a fare prima un elenco di opzioni e poi a valutarle per prendere le decisioni giuste.

21. Capacità di occupabilità

Per essere impiegabile o essere notato da potenziali datori di lavoro, una persona deve avere più di semplici credenziali sul muro. Ecco alcune abilità che potresti incoraggiare a sviluppare il tuo adolescente per ottenere migliori opportunità di carriera.

Abilità comunicative.
Capacità di pensiero e analisi.
Etica e integrità del lavoro.
Capacità di valorizzare e utilizzare le risorse disponibili.
Conoscenza e applicazione della tecnologia.
Adattabilità per adattarsi a nuovi ambienti di lavoro e colleghi di diversa estrazione.
Disponibilità e capacità di apprendere nuove abilità. Insegna a tuo figlio ad essere di mentalità aperta.
Capacità di valutare le proprie capacità e identificare i punti deboli.
Disponibilità a correggere i difetti per fornire risultati migliori.

Questi sono solo alcuni tra gli elenchi delle abilità di vita per gli adolescenti che devono imparare prima di iniziare il viaggio da adulti. La chiave per una vita felice è sostenere due abilità chiave: la volontà e la capacità di imparare cose nuove, disimparare abilità che non sono utili e impararle di nuovo con una nuova prospettiva. Concorda sul fatto che insegnare abilità per la vita agli adolescenti non è facile, ma se puoi farlo, avrai reso giustizia al tuo lavoro di genitore. Quali abilità di vita pensi che gli adolescenti dovrebbero imparare? Condividi le tue opinioni a riguardo nella nostra sezione commenti.