La disidratazione è una condizione in cui la quantità di acqua persa dal corpo è maggiore della quantità consumata (1) . La perdita di liquidi può influire sul normale funzionamento del corpo. Una lieve disidratazione negli adolescenti potrebbe non essere una preoccupazione seria, ma potresti cercare assistenza medica se tuo figlio ha una disidratazione da moderata a grave.
Leggi questo post di MomJunction per conoscere le cause, i segni, i sintomi, la diagnosi, il trattamento e la prevenzione della disidratazione negli adolescenti.
Segni E Sintomi Di Disidratazione Negli Adolescenti
I segni e sintomi associati alla disidratazione possono includere (2) (3) :
- Sete straziante
- Vertigini
- Bocca asciutta
- Labbra secche
- Oliguria (meno urina)
- Urina scura (colore giallo scuro o marrone)
- Nausea
- Febbre
- Mal di testa
- Letargia o stanchezza
- Estremità fredde (mani e piedi)
- Occhi infossati
- Frequenza cardiaca rapida
- Respirazione veloce
- Irritabilità
- Sonnolenza
- Confusione
- Pelle secca
- Incoscienza (casi gravi)
- Ipotensione (pressione sanguigna bassa)
- Niente lacrime quando si piange
- Crampi muscolari
La sete indica la necessità del corpo di liquidi ed è spesso un segno precoce di disidratazione. Se non trattata, la disidratazione può influire sulle funzioni degli organi come la filtrazione renale, le funzioni cerebrali, ecc.
Quando chiamare il dottore?
Gli adolescenti con lieve disidratazione possono migliorare dopo aver bevuto una quantità sufficiente di acqua. Tuttavia, una grave disidratazione con vertigini, oliguria o altri sintomi può richiedere il ricovero in ospedale.
Se tuo figlio ha vomito e diarrea grave , puoi cercare assistenza medica prima che porti alla disidratazione. Se tuo figlio non è in grado di mangiare o bere, consulta un medico anche se presenta una lieve disidratazione.
Cause Di Disidratazione Negli Adolescenti
Qualsiasi condizione che provoca la perdita di liquidi dal corpo può provocare disidratazione se l’acqua persa non viene reintegrata in tempo. Le seguenti sono le cause comuni di perdita di liquidi e disidratazione.
- Funzioni fisiologiche del corpo, come sudorazione, vomito, diarrea e poliuria (minzione eccessiva).
- Gastroenterite, che è l’infiammazione del tratto digerente causata da virus dello stomaco, come rotavirus o norovirus, e batteri. Questi insetti dello stomaco possono causare diarrea e vomito che provocano la perdita di liquidi ed elettroliti dal corpo. L’esitazione a mangiare o bere durante una malattia gastrointestinale può aumentare il rischio di grave disidratazione (4) .
- La febbre può causare disidratazione a causa della sudorazione e il mal di gola può portare alla disidratazione a causa della scarsa assunzione di acqua dovuta a difficoltà di deglutizione.
- Lo sport e l’attività fisica nei climi caldi possono provocare disidratazione a causa della sudorazione, soprattutto se tuo figlio ha una scarsa assunzione di acqua. È importante sostituire i liquidi e gli elettroliti persi durante le attività, per prevenire la disidratazione (2) .
Ci sono alcuni fattori che possono esacerbare la possibilità che un adolescente si disidrati.
Fattori Di Rischio Di Disidratazione
Esiste un rischio maggiore di disidratazione tra gli adolescenti che sperimentano le seguenti condizioni o situazioni (5).
- Diarrea e vomito per più di un giorno
- Febbre alta
- Gravi ustioni
- Problemi ai reni
- Malattie croniche, come il diabete
- Attività atletiche e molto sport
- Scarsa assunzione di acqua in un clima caldo e umido
- Alcuni farmaci
Diagnosi Di Disidratazione Negli Adolescenti
L’esame obiettivo aiuta a identificare la disidratazione. Turgore cutaneo anormale (rughe della pelle dovute alla disidratazione), pressione sanguigna bassa e schemi respiratori anormali sono segni importanti ma tardivi di disidratazione. Nella fase in cui sono influenzati la respirazione e la pressione sanguigna, sono necessarie cure ospedaliere urgenti.
I seguenti test vengono generalmente ordinati se tuo figlio è disidratato (6) .
- Esami del sangue per determinare la quantità di perdita di elettroliti e la funzione renale
- Test di gravità delle urine
Il medico di tuo figlio può ordinare un esame aggiuntivo in base ai sintomi.
Trattamento Della Disidratazione Negli Adolescenti
Il trattamento della disidratazione prevede la sostituzione degli elettroliti e dei liquidi persi, nota come terapia di reidratazione. I seguenti sono un paio di modi in cui viene trattata la disidratazione negli adolescenti.
- Una lieve disidratazione viene spesso trattata con fluidi orali come la soluzione di reidratazione orale (ORS) .
- La terapia endovenosa (IV) è necessaria per i casi gravi. La quantità di liquidi ed elettroliti per via endovenosa viene calcolata in base alla perdita e al fabbisogno. La somministrazione di liquidi per via endovenosa viene eseguita fino a quando tuo figlio non è in grado di assumere la quantità richiesta di liquidi orali.
Anche se a tuo figlio viene somministrata una terapia di reidratazione orale (ORT), potrebbe non essere sufficiente in caso di diarrea grave o vomito. Quindi il medico può tenere d’occhio lo stato di idratazione del bambino per avviare il processo di reidratazione con liquidi EV, se necessario (7) .
Rimedi Casalinghi Per I Sintomi Della Disidratazione Negli Adolescenti
Puoi provare alcuni metodi casalinghi di idratazione se tuo figlio ha vomito o diarrea prima che si disidrati. Una lieve disidratazione può essere gestita con l’assunzione di più liquidi.
- L’acqua aiuta a ripristinare i liquidi persi, ma non gli elettroliti persi. Si possono somministrare soluzioni reidratanti orali per sostituire fluidi ed elettroliti (sali del corpo). Hydralyte, Pedialyte, Gastrolyte e Repalyte sono alcuni esempi di soluzioni di reidratazione orale. Puoi acquistarli da una farmacia locale e darlo a tuo figlio secondo le raccomandazioni dei medici (8) .
- Se tuo figlio si rifiuta di bere acqua naturale, puoi dargli succo di mela diluito, limonata diluita, ghiaccioli e patatine ghiacciate, che sono tutte fonti di liquidi.
- Se l’adolescente sta vivendo un’eccessiva perdita di liquidi, non dovrebbe consumare bevande contenenti caffeina, succhi di frutta concentrati, bevande sportive o energetiche e bevande zuccherate. Queste bevande non sono consigliate per le terapie di reidratazione. La caffeina può causare perdita di acqua a causa dei suoi effetti diuretici e può peggiorare la disidratazione (2) .
Complicazioni Della Disidratazione Negli Adolescenti
Se la reidratazione non viene raggiunta in tempo, una grave disidratazione può causare le seguenti complicazioni (8) .
- Lesione cardiaca
- Lesione renale e insufficienza renale
- Convulsioni dovute a squilibrio elettrolitico
- Shock ipovolemico dovuto al basso volume di sangue
Una minore quantità di fluido nel sangue potrebbe provocare ipotensione (bassa pressione sanguigna) e influire sull’apporto di ossigeno ai tessuti, noto come shock ipovolemico. Questa è un’emergenza medica e può essere fatale se non trattata in tempo.
Suggerimenti Per Prevenire La Disidratazione Negli Adolescenti
I seguenti passaggi possono aiutare a prevenire la disidratazione negli adolescenti.
- Bere acqua a sufficienza è il modo migliore per prevenire la disidratazione. Puoi chiedere a tuo figlio di consumare più acqua nelle giornate calde e se suda molto.
- L’assunzione giornaliera di due litri o otto-dieci bicchieri d’acqua è consigliata a chiunque abbia più di 13 anni (9) .
- Bere acqua prima e dopo, così come a intervalli regolari durante un’attività sportiva, può aiutare i tuoi ragazzi a reintegrare la perdita di liquidi dal sudore.
- Se vivi in un ambiente caldo o umido, fare sport e fare esercizio al mattino o alla sera può aiutare a ridurre il rischio di disidratazione.
- Se tuo figlio è attivo nello sport, i migliori fluidi reidratanti sono l’acqua e le soluzioni per la reidratazione orale. Le bevande sportive non sono consigliate per evitare la disidratazione poiché la maggior parte di esse ha un alto contenuto di zucchero che peggiora la disidratazione. La regola nello sport, soprattutto nei climi caldi e negli sport di resistenza, è avere sempre acqua a disposizione e bere fino alla sete. L’atleta può bere quando ha sete in quanto la mancanza di liquidi è un problema e causa disidratazione, ma anche forzare una certa quantità di liquidi in un breve periodo di tempo può causare problemi.
Il fabbisogno giornaliero di acqua può variare a seconda dell’età, dell’attività fisica e delle condizioni climatiche. Se tuo figlio esita a bere acqua a causa del mal di stomaco, potresti chiedere loro di bere piccoli e frequenti sorsi d’acqua per evitare la disidratazione.
La disidratazione è una condizione comune ma facilmente evitabile. Rimanere idratati e reintegrare la perdita d’acqua attraverso un adeguato consumo di liquidi sono i modi migliori per prevenire la disidratazione. Se sospetti che tuo figlio sia gravemente disidratato, consulta immediatamente un medico.
