Il tuo bambino ha recentemente compiuto quattro mesi? Mostra già segni di disinteresse per il latte materno? Sei confuso su cosa dargli da mangiare? Se ti trovi in una di queste situazioni, devi leggere questo post.
Dopo quattro mesi noterai che il tuo bambino è diventato più attivo di prima. Sarà desideroso di esplorare i suoi dintorni. Inoltre, il suo stomaco diventerà più grande. Significa che ora puoi introdurre cibi solidi nella sua dieta.
L’introduzione di cibi solidi nella vita del tuo bambino non è altro che una pietra miliare. Getta le basi per sane abitudini alimentari. Quindi come puoi iniziare con cibi solidi?
Continua a leggere per trovare la risposta alla tua domanda sugli alimenti per neonati di 4 mesi.
Il Tuo Bambino È Pronto Per I Solidi?
Il tuo bambino deve aver perso il “riflesso della spinta della lingua” quando avrà quattro mesi di età. Il riflesso di spinta impedisce ai bambini di soffocare. Inoltre li induce a spingere il cibo fuori dalla bocca. Se il tuo bambino sembra insoddisfatto dopo l’allattamento con il latte, probabilmente è il momento di introdurlo ai cibi solidi. Controlla se il tuo bambino è interessato al cibo o no. Se il tuo bambino guarda e afferra il tuo cibo all’ora di cena, allora è pronto per una certa varietà. Il bambino dovrebbe essere in grado di stare seduto bene senza alcun supporto. Il tuo bambino ha bisogno di un buon controllo del collo per mangiare cibi solidi. Gli consentirà di ingoiare il cibo in modo efficiente. La pappa di 4 mesi dovrebbe essere composta da solidi.
Le 10 Migliori Idee:
Ecco le 10 migliori idee per gli alimenti per bambini di 4 mesi mentre inizia il suo viaggio nei cibi solidi.
1. Cereali per bambini:
I cereali per bambini sono il primo alimento più consigliato per i neonati. Prepara i cereali con la formula o il latte materno. Darà al cereale una consistenza e un gusto che già conosce. I cereali sono anche uno degli alimenti meno allergenici, rendendolo adatto ai bambini di 4 mesi. Dare cereali senza glutine, soprattutto se si ha una storia familiare di celiachia o allergie. I cereali di grano, orzo e segale potrebbero non essere adatti ai bambini in quanto contengono glutine. Il riso e la farina d’avena sono le varietà di cereali meno allergeniche.
2. Avocado:
Se vuoi servire un pasto completo e delizioso per il tuo bambino, allora puoi servirgli l’avocado. Affetta un avocado e aggiungi la polpa con un cucchiaio. Schiacciatela con una forchetta o passatela in un robot da cucina. Aggiungi latte materno o latte artificiale per renderlo più “brodoso”.
3. Banana:
Le banane sono considerate uno degli alimenti più perfetti della natura. I bambini li adorano per la loro dolcezza naturale. Inoltre, la banana è ricca di fibre, quindi manterrà le cose in movimento attraverso il sistema digestivo del tuo bambino. Rimuovere la buccia della banana e frullare la polpa. Puoi anche diluirlo con un po ‘di latte artificiale o latte materno.Il cibo per il bambino di 4 mesi è gustoso con questo frutto nutriente a tutto tondo.
4. Zucca Butternut:
La zucca butternut ha una consistenza piacevole, che la rende ideale per il palato di un bambino. La zucca butternut al forno sarà un ottimo cibo per il tuo piccolo. Tutto quello che devi fare è bucare la zucca e infornare per un’ora a 375 gradi. Tagliarlo nel senso della lunghezza e poi raccogliere le fibre ei semi. Quindi versare la polpa con un cucchiaio e schiacciarla con una forchetta o uno schiacciapatate.
5. Patata dolce:
La patata dolce è un primo alimento popolare per i bambini. È più facile da digerire e non causa stitichezza nei bambini. Tagliare la patata dolce e cuocere a fuoco lento in poca acqua finché sono teneri. Trasferire in un robot da cucina e frullare, aggiungendo un po ‘d’acqua o latte materno.
6. Carote:
La carota è un’altra ottima scelta per gli alimenti per bambini. Tagliare le carote a bastoncini e infornare per oltre 20-30 minuti a 375 gradi Fahrenheit. Il cibo per il bambino di 4 mesi è sano con le carote.
7. Apple:
Con il consenso del tuo medico, puoi servire mele cotte al tuo bambino. Sbucciare e tagliare a dadini la mela e cuocere a fuoco lento o cuocere a vapore finché sono teneri. Cuocere la mela finché non è appena tenera assicurerà che tutti i nutrienti siano preservati. Trasferire in un frullatore o in un robot da cucina e frullare fino a ottenere un composto omogeneo. La pappa di 4 mesi è estremamente nutriente con questa aggiunta.
8. Pera:
Le pere sono uno degli alimenti più sicuri da dare come primo alimento. Le reazioni allergiche alla pera sono rare. Inoltre, hanno un basso livello di acidità, che li rende delicati sulle piccole pance. Frullare la pera al vapore e aggiungerla ai cereali del bambino.
9. Latte:
In questa fase, il latte materno fornirà una nutrizione totale al tuo bambino. Non pensare nemmeno di sostituire il latte materno o la formula fino ai 12 mesi di età. Può causare gravi conseguenze per la salute. Inoltre, non dare mai a tuo figlio prodotti a base di latte magro o scremato fino a quando non ha 2 anni. Gli alimenti per neonati di 4 mesi sono estremamente deliziosi con il latte.
10. Piselli:
I piselli ripieni di fibre saranno una prima verdura ideale per i bambini. Cuocere a vapore i piselli per 6 minuti e frullarli in un robot da cucina aggiungendo il liquido di cottura. Filtrare usando un setaccio per eliminare i solidi. La purea di piselli può addensarsi dopo essere stata refrigerata. Quindi mescolare una piccola quantità di acqua, latte artificiale o latte materno durante il riscaldamento.
Suggerimenti:
- La pancia di un bambino ha le dimensioni del suo pugno. Non aspettarti che il tuo bambino finisca un pasto. Probabilmente mangerà solo ½ cucchiaio di ciò che gli servi.
- Servi un alimento al bambino per quattro giorni consecutivi. Ti aiuterà a conoscere i segni di intolleranza e allergia. Segui questo processo finché il tuo bambino non ha provato una varietà di cibi.
- Servi sempre le verdure cotte al tuo bambino in modo che possa masticarlo facilmente. La cottura abbatte la parete cellulare, rendendo il cibo più digeribile dal bambino.
- Metti il cucchiaio vicino alle labbra del tuo bambino e lascia che assaggi e annusi. Non sorprenderti se il tuo bambino rifiuta il primo cucchiaio. Attendi qualche minuto e riprova.
- Non aggiungere sale o pepe alle pappe.
- Man mano che il tuo bambino si abitua al cibo solido, rendi la purea meno liquida. Puoi schiacciare il cibo invece di frullarlo.
Ricorda, non c’è fretta di convincere il tuo bambino a mangiare più cibo. Se il tuo bambino sembra disinteressato ad altri cibi, gira la testa dall’altra parte o la sputa, dagli qualche giorno in più per adattarsi alla nuova abitudine alimentare. Alcuni bambini sono più cauti di altri quando si tratta di nuovi alimenti.
Hai qualche consiglio su come introdurre i cibi solidi nella dieta di un bambino? Allora condividi con noi.
