Molte donne incinte soffrono di cloasma o macchie sulla pelle, che aumentano con il sole. Pertanto, è molto importante adottare misure di protezione adeguate per prevenirli in estate.
Durante il periodo di gestazione, si verificano vari cambiamenti nel corpo della donna , che si riflettono soprattutto nella pelle . Ecco perché la donna incinta deve prestare tutte le cure in estate , al fine di evitare qualsiasi tipo di complicazione.
È comune che il sole produca macchie cutanee nelle future mamme , chiamate cloasma, che si trovano spesso sulle guance o nell’area sopralabiale e il cui aspetto è correlato a una storia familiare di melasma.
Le misure di prevenzione includono l’uso di creme solari con un fattore uguale o maggiore di 30, idealmente 50, e la prevenzione della sovraesposizione alla luce solare.
L’ iperpigmentazione o l’aumento del colore della pelle si verifica più frequentemente nelle donne in gravidanza o con la pelle più scura, quelle con la pelle chiara ma i capelli castani o neri.
I punti più comuni per la comparsa di queste macchie sono l’ombelico, le areole dei capezzoli e l’area pubica; tuttavia, possono anche interessare il collo, il viso e altre aree più ampie del corpo come braccia e gambe. Sebbene il sole sia positivo per la gravidanza perché aiuta a sintetizzare la vitamina D , deve essere assunto nella giusta quantità e tempo.
Utilizzando magliette, cappelli, occhiali da sole e creme protettive eviterai che i raggi ultravioletti accentuino i problemi di iper pigmentazione che potresti presentare. Ricorda che non dovresti prendere il sole nelle ore intorno a mezzogiorno, tra le 10 del mattino e le 5 del pomeriggio, non puoi nemmeno andare in un solarium.
Se vuoi sembrare abbronzato, è meglio optare per un autoabbronzante perché macchiano lo strato superficiale della pelle e non sono tossici . Così puoi sfoggiare una pancia abbronzata, senza gli effetti negativi che le radiazioni ultraviolette possono avere.
Se fai una vacanza al mare, non esitare a goderti i benefici che l’aria di mare porterà a te e al tuo bambino, come rafforzare le vie respiratorie di entrambi perché li prepara ad ambienti contaminati e freddi.
Certo, fai attenzione ai raggi ultravioletti, usa una crema solare con un filtro solare con un fattore uguale o maggiore di 30 , idealmente 50 , ed evita la sovraesposizione ai raggi del sole, poiché quando si riflettono nella sabbia, aumentano il tuo energia.
Ricorda che il protettore va sempre applicato tra i 15 ei 30 minuti prima dell’esposizione al sole, ritoccandolo ogni 2 ore.
