Papaya Durante La Gravidanza: Causa Aborto Spontaneo?

Alcuni alimenti rientrano nella categoria “da mangiare o da non mangiare” durante la gravidanza. La papaia è uno di questi frutti ad alto contenuto nutritivo, ma le donne incinte di solito non sanno se mangiare o meno.
In questo post su MomJunction, condivideremo le informazioni sul consumo di papaia durante la gravidanza, la sua sicurezza, i benefici e gli effetti.

È Sicuro Mangiare Papaia Durante La Gravidanza?

È sicuro fintanto che consumi papaia matura in quantità moderate. Ma la papaia semi-matura e acerba può causare complicazioni nelle donne in gravidanza. La papaia cruda è ricca di lattice, una sostanza responsabile delle contrazioni uterine (1) . Pertanto, i medici sconsigliano di consumare il frutto verde in quanto potrebbe portare a effetti negativi sulle madri in attesa. Dovresti fare attenzione a ciò che mangi durante la gravidanza, specialmente nel primo e nel terzo trimestre poiché sono considerate fasi cruciali. Torna in cima

La Papaia Può Causare Un Aborto Spontaneo All’inizio Della Gravidanza?

Una forma acerba e semi-matura del frutto potrebbe aumentare il rischio di aborto spontaneo. Il rischio è alto durante le prime fasi della gravidanza poiché il lattice nel frutto potrebbe innescare contrazioni innaturali che portano all’aborto spontaneo. Torna in cima

Puoi Avere La Papaia In Gravidanza Nel Terzo Trimestre?

Evita la papaia cruda nel terzo trimestre. Il lattice in esso contenuto potrebbe stimolare gli ormoni responsabili delle contrazioni. Inoltre, mangiare papaia verde potrebbe portare a emorragie e sanguinamento dagli angoli della placenta (2) . Pertanto, la papaia acerba non è raccomandata durante gli ultimi mesi di gravidanza. Infatti, la papaia viene somministrata per indurre il travaglio durante il terzo trimestre, in rari casi.

Perché Dovresti Evitare Il Lattice Nella Papaia?

Il lattice (il liquido lattiginoso) è una miscela di papaina, endopeptidasi e chimopapaina (3) . Questa sostanza è considerata non sicura perché:

• L’enzima papaina è noto per stimolare le contrazioni che possono causare l’aborto (4) . Inoltre, ostacola la produzione dell’ormone progesterone, che è significativo per una gravidanza sana.
• Il lattice agisce come l’ossitocina e la prostaglandina, gli ormoni che potrebbero iniziare il travaglio (5) .

Il lattice si trova nella papaia acerba e semi-matura e anche nelle foglie del frutto. Quindi, cerca di evitare la papaia acerba o semi-matura durante la gravidanza. Ma la proporzione di lattice diminuisce man mano che il frutto matura e, quindi, il frutto maturo può essere mangiato per goderne la bontà. Torna in cima

Nutrienti Nella Papaia (Matura)

Le papaie mature sono nutrienti ricchi, tra cui:

• Antiossidanti come il beta carotene
• Minerali come il potassio (6)
• Vitamine
• Ferro
• Calorie
• Acido folico (7) Sebbene la papaia matura sia buona per la gravidanza, ci sono condizioni in cui dovresti evitarla.

Quando Non Mangiare La Papaia Durante La Gravidanza?

Il medico può consigliarti di non consumare il frutto durante la gravidanza, se:

• hai allergie al lattice (8)
• hai subito un trattamento per l’infertilità e stai concependo dopo molto tempo
• hai avuto un aborto spontaneo, un aborto, un parto prematuro o simili preoccupazioni in precedenza.

Inoltre, come accennato in precedenza, dovresti evitare la papaia cruda in quanto potrebbe portare ad alcuni effetti negativi. Torna in cima

Effetti Del Consumo Di Papaia Durante La Gravidanza

La papaia acerba e semi matura non è raccomandata per le donne in gravidanza per i seguenti motivi.

1. Può essere dannoso per lo sviluppo del feto: gli enzimi teratogeni possono essere dannosi per lo sviluppo fetale. E la papaia ne contiene due: chimopapaina e papaina. Le donne che hanno una storia di aborti e aborti dovrebbero stare lontane dalla papaia acerba.
2. Può causare edema: mangiare regolarmente diversi pezzi di papaia cruda può causare edema (1) , il che significa ritenzione di liquidi nel corpo. Questo, a sua volta, esercita una pressione sui vasi sanguigni e potrebbe persino rallentare il processo di circolazione sanguigna. Una maggiore pressione potrebbe provocare un’emorragia interna e influenzare l’embrione.
3. Rischio di calcoli renali: la papaia, una ricca fonte di vitamina C, può formare calcoli renali se consumata in quantità eccessive. Ciò può causare crampi allo stomaco che non sono buoni per le donne incinte e il bambino (9) .
4. Può indebolire le membrane fetali: il contenuto di papaina nella papaia potrebbe indebolire le membrane del feto. Ciò potrebbe rallentare lo sviluppo di cellule e tessuti del feto, compromettendone la salute (10) .
5. Esercita pressione sullo stomaco: la presenza di lattice nella papaia acerba e semi-matura può innescare contrazioni uterine. La papaia è anche considerata un potente emmenagogo, che porta all’aborto spontaneo. Il contenuto di fibre nella papaia potrebbe esercitare una pressione sull’intestino e sullo stomaco (11) .
6. Produce estrogeni: uno squilibrio degli ormoni è comune durante la gravidanza. La papaina aiuta a regolarizzare il ciclo mestruale. Ma durante la gravidanza, può aumentare la temperatura del corpo, portando a sanguinamento.

Nella sezione successiva, rispondiamo ad altre domande sulla papaia durante la gravidanza. Torna in cima

Domande Frequenti

1. La papaia cotta è sicura durante la gravidanza?

Finché stai cucinando una papaia completamente matura, è sicura da consumare. Evita le papaie acerbe e semi mature, anche quando sono cotte.

2. Posso bere succo di papaya in gravidanza?

Il succo fatto con papaya cruda dovrebbe essere evitato (1) . Tuttavia, se stai preparando succo di papaya fresco con il frutto maturo, puoi farlo.

3. Posso avere un milkshake alla papaya durante la gravidanza?

Sì, se stai usando la polpa fresca del frutto maturo. Un frappè di papaia fresco fatto con polpa di frutta, miele e latte può essere una buona fonte di nutrimento. Torna in cima La papaia matura, se consumata con moderazione, offre nutrimento alle donne incinte. D’altra parte, le papaie semi mature e acerbe potrebbero essere dannose. Puoi parlare con il tuo medico e ottenere la sua opinione prima di consumare la papaia. Hai mangiato papaia durante la gravidanza? Condividi la tua esperienza con noi nella sezione commenti qui sotto.