Stai perdendo il sonno preoccupandoti della tua improvvisa perdita di appetito durante la gravidanza? Il tuo disagio intestinale si aggiunge al blues della tua gravidanza? Le tue nonne ti stanno consigliando di masticare le foglie di Betel per aumentare la digestione mentre aspetti? Non sai se sia sicuro consumare foglie di betel durante la gravidanza?
La foglia di betel è una parte importante della cultura indiana. È in uso dal 400 a.C. Il suo consumo dopo un pasto era una pratica comune tra i re e i nobili di quell’epoca. La foglia di betel ha molti benefici per la salute associati al suo consumo. Tuttavia, è sicuro masticarlo durante la gravidanza? Cerchiamo di scoprirlo.
I Vantaggi Della Foglia Di Betel
Secondo la ricerca scientifica, la noce di betel e la foglia di betel potrebbero avere molti preziosi benefici per la salute grazie alle sue proprietà anti-infettive, immunomodulatorie, epatoprotettive, antiulcera, antinfiammatorie, cardiovascolari, antidiabetiche e molte altre preziose proprietà. La foglia di betel è anche un efficace deodorante per la bocca. Il consumo di foglie di betel migliora anche l’igiene orale. Gli studi suggeriscono che gli estratti di foglie di betel hanno un effetto chemiopreventivo e riducono la crescita del tumore nei topi. Le foglie di betel hanno anche molti benefici antisettici e stimolanti.
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Perché Il Consumo Di Foglie Di Betel È Comune Durante La Gravidanza?
Come da credenza tradizionale, mangiare foglie di betel durante la gravidanza migliora la digestione e stimola l’appetito. Alcuni credono anche che l’applicazione delle foglie di Betel durante l’allattamento al seno migliori la produzione di latte nelle madri che allattano.
Inoltre, la foglia di betel è anche una ricca fonte di antiossidanti. È anche una cura naturale ed efficace per tosse, gengive sanguinanti, disidratazione, ferite, infiammazioni, costipazione, diabete, mal di testa e lombalgia.
È Sicuro Consumare Foglie Di Betel Durante La Gravidanza?
Mentre la foglia di betel ha molti benefici per la salute associati al suo consumo, è meglio dire di no durante la gravidanza.
- I rapporti dell’Organizzazione mondiale della sanità rivelano che masticare noci di betel con foglie di betel durante la gravidanza potrebbe aumentare significativamente il rischio di cancro. Il consumo prolungato di mangiare noci di betel durante la gravidanza può anche causare il cancro, in particolare il cancro orale.
- Secondo l’International Journal of Medicine and Public Health, le donne nelle aree rurali del Bangladesh consumano regolarmente noce di betel e foglie di betel e quindi soffrono di carenza di folati. Una tale carenza durante la gravidanza potrebbe portare a difetti del tubo neurale, parto pretermine, basso peso alla nascita, difetti nel sistema nervoso e crescita ritardata. ( 1 )
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Rimanere Al Sicuro Durante La Gravidanza:
Considerando le opinioni contraddittorie sul consumo di foglie di betel durante la gravidanza, è sicuro evitarlo. Ci sono molti altri modi per stimolare l’appetito e migliorare la digestione durante la gravidanza.
- Consuma pasti più piccoli. Segui una dieta equilibrata. Evita l’assunzione di cibi grassi troppo pesanti e difficili da digerire.
- Bevi molti liquidi. Assicurati di avere otto bicchieri d’acqua al giorno.
- Consulta il tuo medico e intraprendi una leggera attività fisica o yoga per migliorare la digestione e la salute generale durante la gravidanza.
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- Chiedi consiglio al tuo medico se la pancia ti dà ancora fastidio.
Ricorda, la gravidanza è un momento cruciale in cui sono in gioco la tua salute e la crescita di tuo figlio. Vale la pena rinunciare ad alcune abitudini per salvaguardare il tuo bambino da eventuali complicazioni di salute. La tua gravidanza è un ottimo momento per iniziare uno stile di vita sano. In seguito, puoi insegnare lo stesso a tuo figlio dando l’esempio. Cerca di astenersi dal provare i suggerimenti tradizionali per risolvere i tuoi piccoli disagi durante la gravidanza. È necessario consultare il proprio medico prima di seguire qualsiasi moda alimentare.
Se garantisci ancora per i benefici della foglia di betel durante la gravidanza, condividi le tue ragioni con noi.
