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Depressione postpartum: cos’è e come affrontarla

Depressione postpartum

La depressione postpartum è definita come quei sentimenti negativi che una donna presenta dopo aver dato alla luce il suo bambino. Secondo gli esperti, questo può verificarsi immediatamente dopo il parto o qualche tempo dopo. Fortunatamente, grazie all’adeguato accompagnamento terapeutico di specialisti in materia, è un disturbo che ha una pronta soluzione.

A questo proposito, abbiamo chiesto alla psicologa perinatale Eirene García le principali caratteristiche della depressione postpartum.

La depressione postpartum è la stessa del baby blues? Differenze

Una delle cose che non tutti sappiamo è che la depressione postpartum non colpisce solo le nuove madri, ma molte volte anche i padri ne soffrono, sebbene sia molto più comune nelle donne.

Tuttavia, se i sintomi di questo disturbo compaiono anche negli uomini, è importante che li trattino con uno specialista per prevenire il peggioramento della depressione.

È importante sapere come differenziare la depressione postpartum dal cosiddetto baby blues – che tradotto nella nostra lingua significa malinconia – che consiste in un insieme di sintomi che includono tristezza, mancanza di concentrazione e ansia, tra gli altri.

Questa sintomatologia appare nelle prime due settimane dopo che la madre ha partorito. Ciò è dovuto principalmente al cambiamento ormonale che deriva dal mettere al mondo un bambino. Ma non è solo così. Il baby blues può anche essere innescato dalle difficoltà che l’allattamento al seno porta durante i primi giorni di vita del bambino, dalle preoccupazioni di adattarsi a nuovi ritmi e tutto ciò che questo porta come notti insonni, responsabilità e dover vegliare sulla vita di qualcuno che amiamo più di noi stessi.

Mentre è comune che accada, va tenuto presente che, se il baby blues peggiora e si estende per più di due settimane, è importante consultare uno specialista per eseguire un controllo e dare alla donna incinta gli strumenti appropriati per affrontare detto disturbo e impedire che si trasformi in depressione postpartum.

I sintomi della depressione postpartum si intensificano con sentimenti e pensieri sull’incapacità di prendersi cura del bambino. La madre sente che non sarà in grado di portare tutte le responsabilità di questo nuovo compito e, allo stesso tempo, sente un rifiuto che si traduce nella mancanza di cura per la propria persona e per il neonato. Inoltre, è invasa da sensi di colpa quando pensa se è una buona madre o meno e anche ansia. Tutti questi sentimenti possono generare grande disagio per la madre. È per questo motivo che è di vitale importanza la consultazione precoce con uno psichiatra o uno psicologo perinatale, perché i sintomi, con il passare del tempo, corrono il rischio di aggravarsi.

“È molto importante fare riferimento a professionisti specializzati che, in questo caso, sono psichiatri e psicologi perinatali per un approccio corretto e che questa situazione sia risolta il prima possibile e il collegamento possa essere stabilito”, afferma la psicologa perinatale Eirene García.

Sintomi della depressione postpartum – Come identificarlo

Oltre ai sintomi descritti dallo psicologo perinatale nel video, è anche probabile che una madre con depressione postpartum soffra di agitazione e irritabilità e cambi il suo appetito, cioè smettere di mangiare o farlo troppo.

D’altra parte, una madre che soffre di questo disturbo di solito si sente inutile e impreparata a prendersi cura del suo bambino che produce un grande senso di colpa e può persino sentirsi disconnessa da tutto ciò che sta accadendo intorno a lei.

Come chiunque abbia la depressione, la donna con depressione postpartum non si sente allo stesso modo quando esegue quelle attività che in precedenza amava e, a sua volta, si sente senza la forza o l’energia per fare il minimo. Di conseguenza, questo può portare a una serie di problemi a fare i compiti o svolgere compiti sul lavoro che possono portare a un grande livello di ansia che, se non trattata in tempo, può portare a pensieri sulla morte e sul suicidio e disturbi del sonno come l’insonnia..

Una madre con depressione postpartum non si sente in grado di prendersi cura del suo bambino, tanto meno se stessa, quindi potrebbe avere paura di essere lasciata sola con il neonato. Peggio ancora, potresti essere incline ad avere pensieri negativi nei confronti di tuo figlio che includono ferirlo, anche se è molto raro che quest’ultimo si materializzi. È importante dire tutto questo allo psicologo o allo psichiatra in modo che contribuisca con gli strumenti che aiuteranno la madre ad affrontare questi sentimenti. È normale che una donna con depressione postpartum abbia sentimenti molto contraddittori che includono non avere alcun interesse per il bambino o preoccuparsi in modo esagerato di lui e non lasciarlo al sole o all’ombra.

Chi ha maggiori probabilità di soffrire di depressione postpartum?

C’è un gruppo di donne che possono avere una propensione a soffrire di depressione postpartum dopo il parto che sono:

Madri molto giovani che non hanno ancora 20 anni.

– Quando la gravidanza non è stata pianificata e i sentimenti della donna su questo non sono ancora molto chiari.

– Donne con precedenti gravidanze che hanno già sofferto di questo disturbo.

– Donne che hanno il disturbo bipolare da prima di rimanere incinta.

– Coloro che consumano regolarmente alcol, droghe di qualsiasi tipo o sigarette.

– Coloro che hanno sofferto di un evento traumatizzante durante la gravidanza come la morte di una persona cara, una malattia o il loro parto era molto complicato.

– Coloro che hanno un membro della famiglia che è incline alla depressione, ansia o attacchi di panico.

– Donne che non hanno il sostegno dei loro conoscenti, amici, familiari o del loro partner.

– Coloro che soffrono di problemi finanziari di qualsiasi tipo.

– Madri single o quelle donne che ricevono abusi dal loro partner.

La depressione postpartum può essere prevenuta? Trattamento e guarigione

Sfortunatamente, la risposta a questa domanda è un sonoro no. Tuttavia, molte cose possono essere fatte per ridurne la gravità e il tempo di durata. È importante che la donna incinta abbia il sostegno del suo partner, della sua famiglia e delle persone che la circondano.

Va notato che questo tipo di depressione può verificarsi nelle madri che hanno avuto due o più figli. In questi casi, ciò che gli psichiatri consigliano è che inizino a prendere antidepressivi postpartum per prevenire l’insorgenza dei sintomi più gravi. Va tenuto presente che tali farmaci devono essere prescritti solo dal medico, altrimenti possono mettere in pericolo sia la salute della madre che del bambino.

Come ogni disturbo di salute, se la depressione non viene trattata in tempo dai professionisti, può portare a determinate complicazioni. Il più comune è che questa sensazione dura molto più a lungo e peggiora fino a diventare cronica. Tuttavia, la cosa peggiore di non trattarlo è che la madre può scegliere di danneggiare se stessa o il bambino.

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