Relaxin è responsabile della crescita dei piedi in gravidanza. Scopri come viene secreto questo ormone
Non sono pazzo. Anche se a volte sono arrivato a pensarci. Da quando ho avuto il mio secondo figlio, ogni volta che ho provato le scarpe, sono stato schiacciato.
Alla fine, non ho avuto altra scelta che comprare un altro numero. Ma fino ad ora ero riluttante a pensare che i miei piedi fossero più grandi. Pensavo che le scarpe avrebbero cambiato numerazione. Ma un giorno qualcuno finalmente mi ha aperto gli occhi: se si scopre che durante la gravidanza i piedi crescono! Qualcosa che non sapevo, né credevo, ma ho iniziato a indagare se fosse vero.
Durante la gravidanza, non solo l’intestino cresce… così fanno i piedi! Perché lo sarà?
I motivi per cui i piedi crescono in gravidanza
Incredibilmente, la gravidanza sottopone il corpo della donna a un tale cambiamento che anche la struttura ossea soffre. Non solo la curvatura della schiena, dal momento che la colonna vertebrale improvvisamente deve sostenere molto più peso. Anche i piedi. E non è che si gonfiano a causa della ritenzione di liquidi, che anche, ma che si allungano.
Questo, che a prima vista sembra una delle “leggende metropolitane” della gravidanza, è stato dimostrato dagli scienziati. Succede a sette donne su dieci, e la colpa, ancora una volta, è degli ormoni..
In questo caso si tratta di relaxina, un ormone secreto dalla placenta per rendere le articolazioni più lassiste e flessibili e facilitare così il passaggio del bambino durante il parto. E cos’è relaxin? Durante la gravidanza, il corpo di una donna produce questo ormone, che si pensa aiuti a preparare l’area pubica e l’utero per la nascita del bambino..
Relaxin rilassa i legamenti del tuo corpo rendendoti meno stabile e più incline alle lesioni. Colpisce anche i legamenti del piede, in particolare l’arco della pianta del piede. Risultato: un piede più lungo e, di passaggio, più piatto.
Come evitare problemi ai piedi durante la gravidanza
Il problema è che questo cambiamento nella struttura del piede non influisce solo sulla sua lunghezza (può variare tra due e dieci millimetri), ma può anche causare problemi nella pianta del piede. Cioè, può causare piede piatto.
Per rimediare a questo il più possibile, gli esperti raccomandano di indossare calzature più larghe e flessibili durante la gravidanza, ma non camminare a piedi nudi. La scarpa ideale della donna incinta, sarebbe quella scarpa con tacco basso e largo (mai scarpa piatta) e con una buona presa sul tallone.
Quindi, una volta dimostrato, se dopo la gravidanza devi improvvisamente comprare mezzo numero o anche un numero in più di scarpe, no, non sei pazzo. Il tuo piede è cresciuto e la cosa più sicura è che rimane già così com’è…. fino alla prossima gravidanza.
I disagi più comuni in gravidanza, mese per mese
A causa di tutti i cambiamenti che si verificano nel corpo della donna quando inizia una gravidanza, è molto normale che si verifichi un certo disagio durante i nove mesi di gestazione. Nausea, bruciore di stomaco, vomito, sonnolenza, vertigini, gonfiore, stanchezza …, sono solo alcuni di questi disagi che di solito si verificano a causa di cambiamenti ormonali e altre cause. MammeBlog.it ci dice alcuni dei disagi più comuni:
Disagio che può verificarsi nel quarto mese di gravidanza. Dalla 12a settimana di gravidanza, lo stato generale di salute migliora molto e ti sentirai più vitale. Nello specchio, vedrai come la tua vita è già scomparsa e i fianchi si arrotondano. Il disagio della gravidanza nel quarto mese di gestazione.
Conoscere il disagio nel quinto mese di gestazione. Nel quinto mese di gravidanza, flatulenza, ritenzione idrica o calore possono in qualche modo alterare il benessere che caratterizza il secondo trimestre di gestazione. Scopri cosa fare per alleviare il disagio della gravidanza nel quinto mese di gestazione.
Quale disagio di solito si verifica nel sesto mese di gravidanza. Il disagio della gravidanza in questo sesto mese di gravidanza è caratterizzato dall’aumento del volume dell’intestino, che è notevolmente accentuato. In MammeBlog.it ti diciamo quali sono i disagi del 6 ° mese di gestazione e come, con alcuni trucchi, puoi alleviarli.
Trucchi per alleviare il disagio in gravidanza, entro trimestre
– Alleviare il disagio nel primo trimestre di gestazione
Nei primi mesi di gravidanza, le donne di solito sperimentano sbalzi d’umore, instabilità dell’umore, vertigini, vomito, bruciore di stomaco … Ti diciamo cosa puoi fare per mitigare il disagio nei primi tre mesi di gravidanza.
– Ridurre il disagio nel secondo trimestre di gravidanza
Stitichezza, prurito, tenerezza del seno… sono solo alcuni dei disagi che le donne incinte di solito provano nel quarto, quinto e sesto mese di gravidanza. Scopri come alleviare il disagio nel secondo trimestre di gravidanza, con alcuni trucchi.
– Come alleggerire il disagio nel terzo trimestre di gestazione
Come mitigare il disagio che più colpisce le donne negli ultimi tre mesi di gravidanza? Nel tratto finale della gravidanza, la donna incinta può sentire mal di schiena, mancanza di respiro, insonnia, vene varicose, ecc. Ti diciamo come puoi mitigare questi disagi nell’ultimo trimestre di gravidanza.
