Quali sono i benefici e i rischi del co-sleeping o dei bambini che dormono nei letti dei genitori?
Ci sono varie opinioni (spesso contraddittorie) sul co-sleeping, cioè che neonati e bambini dormono nel letto dei loro genitori. Tra gli argomenti a favore e contro, si parla di morte improvvisa, mancanza di autonomia, legame tra genitori e figli, la vita della coppia, la promozione dell’allattamento al seno …
È il co-sleeping buono o cattivo?
In questo video raccogliamo le opinioni dei genitori sul co-sleeping o sul letto familiare e nel testo ci rivolgiamo allo sguardo di esperti nell’infanzia e nel sonno, sulla base delle informazioni della Federazione delle Associazioni di Ostetriche della Spagna.
Cos’è il co-sleeping con il bambino o il letto di famiglia?
Sicuramente sai già qual è il significato di questa parola che si sente tanto in relazione al sonno infantile quando entri nel meraviglioso mondo della maternità, ma se me lo permetti ricorderemo il significato.
Il co-sleeping, chiamato anche letto familiare, è una pratica in cui il bambino o i bambini, neonati o bambini, dormono a letto (o in un letto adiacente) con uno o entrambi i genitori. Questa pratica è molto comune in alcune culture, ma per altre famiglie è strana e complicata da assimilare.
Quando torniamo a casa con il nostro bambino appena nato, il co-sleeping può essere un’altra opzione nel postpartum e nei mesi successivi. Diventa un modo molto comodo per allattare al seno e fornire il calore, il legame e il riparo che richiedono così tanto a queste età, specialmente quando vanno a dormire. Ma questo non è l’unico vantaggio di dormire con il nostro bambino nello stesso letto.
Benefici del co-sleeping per neonati e bambini – Argomenti a favore
Il co-sleeping, se fatto correttamente, può diventare un ottimo modo per prendersi cura del bambino durante i primi mesi di vita:
– Il co-sleeping spesso favorisce l’allattamento al seno, che è anche un beneficio per la madre, dal momento che non dovrà svegliarsi, alzarsi dal letto per allattare al seno il bambino, lasciarlo di nuovo nella sua culla e tornare a letto per cercare di addormentarsi di nuovo.
– Attraverso il co-sleeping possiamo prenderci cura del bambino in modo molto efficace migliorando l’attaccamento, la comunicazione e l’efficienza immunitaria del neonato.
– Grazie alla nostra supervisione possiamo essere più calmi. Sapere che il bambino è al nostro fianco e notare il suo respiro farà sentire mamma e papà molto più sicuri e fiduciosi.
– Oltre a ridurre la sindrome della morte improvvisa, il co-sleeping significa una diminuzione delle probabilità di soffrire di apnea.
– Meno pianto e una temperatura più regolata (il contatto del petto della madre rende il bambino non freddo) sono altri vantaggi del bambino che dorme in co-sleeping.
– D’altra parte, va notato che c’è una crescita più rapida e una maggiore stabilità o aumento di peso.
La collusione ha dei rischi per i tuoi figli o per te?
Che il co-sleeping abbia numerosi benefici sia per il bambino che per i suoi genitori non significa che sia esente da alcuni rischi. Problemi o inconvenienti che possono essere evitati se svolgiamo un co-sleeping responsabile e consapevole. E questo significa, ad esempio, che se una notte abbiamo preso qualsiasi farmaco che può causare sonnolenza, siamo estremamente stanchi o abbiamo ingerito bevande alcoliche, sarebbe meglio non dormire con il bambino, dal momento che non saremo così cauti come saremmo in condizioni normali.
D’altra parte, devi prestare attenzione al letto familiare in questione. Se il bambino dormirà in mezzo ai suoi genitori, se ci sdraieremo sul lato del letto e, quindi, sarà necessaria una sorta di barriera (non importa quanto piccola sia, c’è la possibilità che si ribalti o impari a girarsi e cadere) o se dobbiamo condizionare la culla o il letto adiacente che abbiamo preparato per lui: un materasso rigido e sicuro, senza cuscini o cuscini, senza peluche o qualsiasi altro tipo di giocattolo e un lenzuolo morbido e ben posizionato che ti invita a rilassarti e fare sogni d’oro.
Un’altra delle preoccupazioni dei genitori, in questo caso serve solo all’abilità di ciascuno, è quella di sdraiarsi o alzarsi un po ‘più tardi e prima che il bambino e fare rumore possa svegliarsi! Come consiglio, quello che già sai, cammina lentamente attraverso la stanza e prepara ciò di cui avremo bisogno: vestiti, scarpe, borsa … prima di mettere il bambino a letto. Di solito ci sono anche molti passi falsi con il cellulare, molte volte si verificano risvegli inutili solo ascoltando la vibrazione del telefono.
Buon riposo!