È fondamentale adottare alcune misure per evitare problemi come smagliature e ferite sul seno durante la gravidanza. Per questo, la specialista María Larée, Responsabile di Neonatologia dell’Ospedale Clinico dell’Università del Cile fornisce importanti informazioni al riguardo.
Dal primo momento della gravidanza, è necessario prestare particolare attenzione al seno, poiché si gonfia, aumenta di volume e ha una maggiore sensibilità. Tutto questo perché inizia il processo di formazione del latte materno, quindi ci sono alcuni disagi.
Secchezza, ferite e smagliature
- Per non avere il seno secco durante la gravidanza, soprattutto nella zona dei capezzoli, è meglio evitare di applicare il sapone durante la doccia, poiché rimuove la naturale idratazione della pelle. Questa secchezza può causare crepe e dolore durante l’ allattamento , quindi dovrebbe essere idratato il più possibile.
- Anche per combattere le smagliature è fondamentale idratare e rinforzare la pelle . Per questo, una crema idratante può essere utilizzata almeno una volta al giorno, massaggiando sia il seno che il capezzolo. Tuttavia, la crema utilizzata deve essere ipoallergenica, priva di profumo, di consistenza leggera e di rapido assorbimento .
- I capezzoli, invece, hanno una protezione naturale dall’olio o grasso generato dalle ghiandole di Montgomery, graniti situati nell’areola che circonda il capezzolo. Per questo motivo non è necessario, come si credeva in precedenza, utilizzare prodotti o elementi ruvidi per rinforzarlo, tuttavia, se i capezzoli sono secchi, è consigliabile utilizzare una crema per la pelle durante la gravidanza .
- Allo stesso modo, si consiglia l’ esposizione al sole e all’aria sia del seno che dei capezzoli, per rafforzarli. Questo può essere fatto di tanto in tanto e per periodi di tempo non molto lunghi.
Indossare il reggiseno
- La scelta del reggiseno è anche una parte importante della cura del seno, quello giusto previene i problemi muscolari.
- Quelle consigliate sono in cotone, speciale per l’ allattamento , che si possono trovare in diverse taglie, a seconda della taglia e della crescita del seno . Incorporano anche ganci per facilitare l’allattamento al seno.
- Per quanto riguarda i tessuti, è meglio evitare gli acrilici, poiché favoriscono la traspirazione e l’irritazione della pelle, quindi, la comparsa di funghi.
- In alcuni casi la dimensione del busto può aumentare fino a una misura, quindi è necessario acquistare un reggiseno di una taglia più grande del solito.
In questo modo si eviterà il fastidio dovuto al fatto che il reggiseno è molto stretto ed esercita molta pressione sul seno sensibile. Durante la notte, è meglio dormire senza reggiseno.
Metodo ALAS per la cura del seno
- Acqua: durante il bagno si consiglia di usarla da sola, senza sapone o altri elementi chimici.
- Latte: consiste nell’applicare alcune gocce di questo liquido sul capezzolo quando si finisce di nutrire il bambino . Questa tecnica viene eseguita una volta che stai allattando, non durante la gravidanza.
- Aria: per pochi minuti un paio di volte a settimana.
- Sole: anche per pochi minuti durante la settimana.
