Allattamento al seno- Come funziona la produzione di latte e cosa fare per produrre di più
Sicuramente hai sentito centinaia di storie di mamme che non potevano allattare al seno i loro bambini perché “il loro latte non si nutriva” o “non avevano abbastanza latte“.
Per capire bene come funziona la produzione di latte materno, è importante conoscere bene il nostro corpo. Quali sono gli aspetti che influenzano la produzione di latte? Perché produco poco latte per il mio bambino? Cosa posso fare al riguardo? In MammeBlog.it risolviamo tutte queste domande.
Che aspetto ha? Anatomia della ghiandola mammaria
Sotto la pelle abbiamo:
– Tessuto adiposo (grasso) che è ciò che modella il torace.
– Tessuto di supporto (una sorta di legamento che aiuta l’intera struttura del torace a tenere insieme).
– Ghiandole mammarie e muscoli nella parte posteriore.
Le ghiandole mammarie sono un tipo di ghiandole chiamate esocrine (che sono al di fuori del corpo) e in funzione sono molto simili alle ghiandole salivari e sudoripare. Cosa significa? Bene, le ghiandole producono latte ogni volta che il bambino ne ha bisogno, proprio come produciamo sudore ogni volta che aumentiamo l’attività fisica e dobbiamo abbassare la temperatura del corpo.
Questo ci aiuta a capire che i seni non sono un magazzino di latte. Non avremmo potuto conservare costantemente 30-50 ml di latte, ma ogni volta che il bambino si avvicina al seno si attivano i meccanismi di produzione del latte.
Immagina queste ghiandole come un grappolo d’uva. Ogni ghiandola mammaria ha circa 10-12 ghiandole piene di alveoli (come un grappolo d’uva). Ogni alveoli (l’unità produttrice di latte) prende il sangue che lo raggiunge (raccogliendo sostanze nutritive e altre sostanze necessarie) e lo converte in piccole gocce di latte..
Per raggiungere il capezzolo, queste goccioline viaggiano attraverso un condotto sottile (dotto lattifero) che si unisce ad altri condotti fini e questi a loro volta si uniscono ad un altro. Per darti l’idea, il capezzolo può raggiungere tra 8-12 condotti che ricevono il latte da tutti gli alveoli.
[Per saperne di più: Primo mese di allattamento al seno con il tuo bambino. Cosa NON ti è stato detto]
Come funziona la produzione di latte materno?
Qui entrano in gioco gli ormoni. La vicinanza e il contatto del bambino al petto attivano la prolattina con un riflesso neurale. Quando vengono attivate, le piccole unità di produzione di latte che si trovano nel seno iniziano a produrre come pazzi.
Anche l’ossitocina è messa in moto. Questo ormone raggiunge i piccoli muscoli che circondano il torace e li fa contrarre. Questo è quando il latte esce attraverso il riflesso di espulsione del latte..
Il bambino inizia quindi a succhiare. Questa aspirazione costante attiva le ghiandole che continuano a produrre latte ed è qui che un altro ormone acquista importanza: il fattore di inibizione dell’allattamento (FIL).
Il FIL è una sorta di sistema di controllo. Quando il bambino non pompa tutto il latte che il seno può produrre in una sola poppata, questo ormone passa nel sangue, inibendo la prolattina e dando così l’ordine di produrre meno latte nelle successive poppate..
Al contrario, se il bambino fa una buona aspirazione, tira fuori il FIL, facendo capire al corpo che deve continuare a produrre di più per i tempi successivi..
Allora perché vedi così tanti casi di bassa produzione di latte?
Questo perfetto macchinario per la produzione di latte non è innato e naturale in tutti i mammiferi? In realtà, le donne del ventunesimo secolo sono ancora in grado di allattare al seno come i nostri antenati nell’era delle caverne (o come qualsiasi altra femmina di mammifero).
Guarda: su ogni 100 donne, solo 5 avranno una produzione di latte insufficiente a causa di reali problemi strutturali o ormonali. Cioè, gli altri 95 hanno la capacità di allattare al seno senza alcun problema e produrre tutto il latte di cui i loro bambini hanno bisogno.
Tuttavia, alcune pratiche che si sono diffuse negli ultimi decenni fanno sì che, anche senza problemi reali, la produzione di latte ne risenta.:
– Non allattare al seno su richiesta.
– Allunga il tempo tra le riprese.
– Limitare la durata di ciascuno degli scatti.
Sembra una bugia, ma ancora oggi sentiamo queste raccomandazioni che, lungi dall’aiutare, sono i grandi nemici della buona produzione di latte. Perché? Perché ognuno di loro impedisce l’eliminazione del fil e quindi dice al torace che deve produrre meno invece di più. Così, a poco a poco, la produzione di latte sta diminuendo giorno dopo giorno.
“Beh, il mio bambino è al seno tutto il giorno, allatta al seno su richiesta e tuttavia produco poco.” Può anche accadere. E qui il problema è di solito nella suzione del bambino. Le cause dell’aspirazione inefficace possono essere molte:
– Problemi strutturali in bocca (frenulo corto, palato ogivale, retrognazia…)
– Problemi di torcicollo.
– Ipotonia.
– Aspirazione superficiale nel capezzolo.
Con nessuno di essi, il FIL non verrà ancora eliminato, il che ti farà produrre sempre meno latte..
Allattamento al seno – Cosa fare per aumentare la produzione di latte?
Se senti che il tuo bambino è lasciato affamato, noti che non svuoti il seno o stai facendo l’allattamento al seno misto e vuoi mettere tutto a tuo favore per migliorare la produzione di latte materno, queste linee guida ti aiuteranno:
– Vai da uno specialista per vedere se il problema è strutturale nel tuo seno: controlleranno il livello ormonale ed esploreranno fisicamente il tessuto mammario.
– Se tutto è corretto, è necessario valutare la presa, i colpi e la postura del bambino per rilevare e correggere i possibili problemi.
– In parallelo, prova a usare un tiralatte per continuare a stimolare il torace mentre correggi eventuali difficoltà che potresti avere.
– C’è polemica nell’uso di galattogoghi per contribuire ad aumentare la produzione di latte. In molti casi sono di grande aiuto, ma il loro uso senza rivedere nessuno dei precedenti ti darà poco o nessun risultato.
E come dico sempre, questo articolo è referenziale. In nessun caso sostituisce la valutazione di un consulente per l’allattamento per il supporto e l’accompagnamento dell’allattamento al seno che ti permetterà di goderti questa fase come il tuo bambino e meriti.
