Con l’avvento del clima più caldo, molte famiglie affollano le piscine pubbliche (o la piscina nel loro cortile) per combattere il caldo.
Sebbene il nuoto possa essere un’attività estiva divertente e salutare, presenta anche alcune situazioni potenzialmente pericolose che i genitori dovrebbero considerare.
Ecco cinque modi per assicurarti che il tuo tempo in piscina sia sicuro:
- Recintala. “Se hai la tua piscina, assicurati che sia adeguatamente racchiusa da una recinzione alta almeno quattro piedi con un cancello autobloccante e senza mani o piedi facilmente accessibili”, afferma il pediatra Richard So, MD .
Dovrai anche assicurarti che nessun mobile da piscina sia tenuto lungo il recinto che può essere usato per scavalcarlo.
- Dai ai tuoi figli lezioni di nuoto. L’American Academy of Pediatrics raccomanda lezioni per bambini dai 4 anni in su. Inizia ancora più giovane se hai la tua piscina o visiti spesso un parente o un amico che ha una piscina.
- Impara la RCP. Per qualsiasi sessione di nuoto, assicurati che sia presente un adulto che conosca la RCP. “Questo è particolarmente importante se stai andando a casa di qualcun altro o se lasci i tuoi figli a una festa in piscina”, afferma il dott. So. “È anche un’ottima idea impararlo da soli. “
- Usa i coperchi degli scarichi. Ogni anno, ci sono più segnalazioni di bambini che si lasciano i capelli o i costumi da bagno larghi catturati negli scarichi delle piscine. Assicurarsi che gli scarichi siano adeguatamente coperti per evitare lesioni.
- Usa la protezione solare . Questo vale per qualsiasi attività estiva, ovviamente, ma soprattutto per il nuoto. “La cosa più importante è riapplicare la protezione solare dopo il nuoto o come raccomandato sulla bottiglia, dal momento che non esiste davvero una crema solare veramente impermeabile o resistente all’acqua”, osserva il dott. So. “Assicurati di utilizzare un minimo di SPF 15, ma probabilmente non c’è bisogno di andare oltre SPF 35.”
