Lottando con reggiseni inadatti e tette doloranti? Siamo qui per aiutare!
Hai intenzione di allattare? Riesci a sentire le tue tette crescere di minuto in minuto durante questa gravidanza? Ci siamo stati e sappiamo quanto possa essere fastidioso trovare il reggiseno della misura giusta per la maternità e l’allattamento.
Sappiamo anche quanto possa essere imbarazzante andare in un negozio e avere qualcuno che si occupa della tua attività per prendere le misure. Vogliamo risparmiarti più problemi possibile. Esamineremo i dettagli per trovare la taglia di reggiseno premaman e allattamento giusta per te.
Importanza di una corretta vestibilità del reggiseno
Niente è peggio di un reggiseno indossato in modo improprio, maternità o meno. Quando hai vestiti che coprono una delle parti più sensibili del tuo corpo, il comfort è fondamentale. Questo vale per qualsiasi reggiseno, non solo per le varietà premaman e allattamento .
Indossare un reggiseno che non si adatta correttamente può anche portare a diversi problemi per il seno (1) :
- Dolore al seno: questo è il problema più ovvio. I tuoi seni portano una discreta quantità di peso libero. Se non sei abituato a sostenere meno, un reggiseno inadatto può causare dolore alle tette .
- Smagliature: questo accade quando la pelle si allunga o si restringe rapidamente (2) . In questo caso, un reggiseno che calza in modo improprio può causare un allungamento inutile della pelle che causa la formazione di queste piccole cicatrici .
- Dolore al collo, alla schiena e alle spalle: questo è un altro problema per le donne con seno più grande. Il peso del petto rende difficile per la schiena , il collo e le spalle sostenere tutto.
- Cattiva postura: questo è particolarmente vero per le donne con il seno più grande. Se non sei adeguatamente sostenuto, il peso del tuo seno può farti piegare in avanti per sostenere il peso.
- Sfregamento / irritazione: se la pelle si irrita abbastanza, può causare abrasioni della pelle. Questo può rivelarsi scomodo, soprattutto se ti senti già come una balena incinta.
Tra le altre cose, reggiseni montati in modo improprio hanno anche portato a solchi permanenti sulle spalle da cinghie strette e un aumento del desiderio di un intervento chirurgico di riduzione del seno. È stato condotto uno studio che ha dimostrato che i reggiseni inadatti hanno indotto molte donne a sottoporsi alla mammoplastica (3) .
Come determinare la taglia del reggiseno
Trovare la taglia corretta del reggiseno è facile. Segui questi semplici passaggi.
- Determina la misura della fascia: per fare questo, prendi un metro a nastro e misura intorno al petto. Il metro a nastro dovrebbe essere posizionato appena sotto le ascelle. Questo numero sarà il numero davanti alla taglia della tua coppa quando trovi un reggiseno.
- Determina la misura della tua tazza: questo implica prendere il metro a nastro e avvolgerlo intorno alla parte più ampia del seno. Questa misura non dovrebbe essere così stretta da stringere le tette, ma non dovrebbe essere così larga da far pendere il metro.
- Sottrai la misura della tua fascia dalla misura del seno (coppa): questo ti darà la misura della tua coppa reale. Se la differenza è di un pollice, sei una tazza A. Per ogni pollice sopra, aggiungi una dimensione della tazza, quindi una differenza di quattro pollici è una tazza D.
Reggiseno in forma secondo lo stile
Che tu preferisca lo stile con ferretto o un reggiseno sportivo, c’è un modo per sapere se è indossato correttamente. Per la maggior parte, saprai se ti senti a tuo agio nell’indossarlo. Tuttavia, anche in questo caso può essere difficile stabilire se l’adattamento è corretto.
Reggiseni a coppa
Quando si determina la vestibilità di un reggiseno a coppa, scorrere questo elenco per verificare se tutto è corretto:
- Sotto la fascia: è da qui che proverrà la maggior parte del tuo supporto: è della taglia corretta se si adatta in modo uniforme al tuo corpo. La schiena non dovrebbe sentirsi allentata o essere sollevata nella parte posteriore e dovrebbe rimanere in posizione quando salta. È possibile determinare un adattamento corretto se si riescono a posizionare comodamente due dita sotto di esso.
- Cinghie delle spalle: dovrebbero essere aderenti, ma non troppo strette: dovresti essere in grado di inserire due dita sotto la cinghia. Le cinghie non dovrebbero essere così strette da penetrare nella pelle o abbastanza larghe da scivolare via dalle spalle. Va bene se una cinghia è leggermente più stretta dell’altra.
- Coppe: mira a una vestibilità aderente. Le tazze non dovrebbero essere così piccole che le tue tette si rovesciano o così grandi da sporgere neanche la tazza.
- Centro davanti: questo è lo spazio tra entrambe le coppe. Questa parte dovrebbe essere piatta contro il petto.
- Ferretto: se hai un reggiseno con ferretto, assicurati che non sia appoggiato su alcun tessuto mammario. Per verificarlo, premi il ferretto e senti se qualcosa sembra schiacciato. Questo è particolarmente importante se stai allattando o pianificando di allattare .
Reggiseni sportivi
Lo scopo dei reggiseni sportivi è ridurre al minimo il movimento del seno durante l’ attività fisica . Esistono tre diversi stili di reggiseni sportivi: incapsulamento, compressione e una combinazione di entrambi.
I reggiseni sportivi con incapsulamento hanno coppe individuali che supportano ciascun seno separatamente. Questi sono i più simili ai reggiseni normali, quindi il controllo della vestibilità sarà praticamente lo stesso.
Con i reggiseni sportivi a compressione, il movimento è più limitato poiché comprime il seno. Non consiglio di usare questo tipo di reggiseno sportivo se prevedi di allattare perché può limitare la tua fornitura a causa di dotti ostruiti (4) .
I reggiseni sportivi combinati offrono il massimo supporto e sono buoni se sei una persona abbastanza attiva . Sono i migliori per attività ad alto impatto.
Per assicurarti che il tuo reggiseno sportivo sia della misura giusta, considera questo elenco di controllo:
- Controlla il cinturino: fai lo stesso controllo di un normale reggiseno: dovrebbe essere aderente ma non troppo stretto. Se riesci a mettere comodamente due dita sotto, la misura è corretta. Le bande più larghe saranno più favorevoli di quelle strette.
- Controlla le cinghie: ancora una volta, fai il test con due dita, ma assicurati che le cinghie non si infilino nelle spalle. Le cinghie più larghe saranno più di supporto. Vale anche la pena di vedere se le cinghie sono regolabili perché torneranno utili se le tue tette crescono durante o dopo la gravidanza.
- Chiusura posteriore: alcuni reggiseni sportivi saranno dotati di chiusura posteriore. Questo può aiutare a ottenere una vestibilità più corretta rispetto a un reggiseno sportivo a compressione o combinato che non ne ha uno.
- Controllo del ferretto: se c’è il ferretto, fai lo stesso controllo che faresti con un reggiseno normale. Il ferretto dovrebbe essere piatto sul petto e non dovrebbe schiacciare nulla.
Reggiseni premaman / allattamento vs reggiseni normali
Abbiamo approfondito molto i reggiseni in generale, ma qual è la differenza tra reggiseni premaman / allattamento e reggiseni normali? Sono più o meno gli stessi, sono dotati di alcune funzionalità extra per accogliere le madri che allattano (5) .
Cinghie rimovibili
Forse la differenza più notevole tra reggiseni normali e da allattamento è la fibbia per rimuovere le cinghie. Questi sono pensati per un facile allattamento dopo la nascita del bambino.
Piuttosto che sfilare l’intera cinghia e sedersi goffamente, questi fermagli consentono di accedere rapidamente al seno. La chiusura si trova in genere nella parte superiore della coppa dove incontra il cinturino.
Aggiunto supporto
Chiunque sia stato incinta e / o allattato prima conosce la lotta delle tette in costante crescita. Questo diventa scomodo e non vuoi dover continuare a comprare nuovi reggiseni ogni volta che subiscono un cambio. Ti ritroverai con un mucchio di reggiseni di varie dimensioni che potresti non usare di nuovo.
I reggiseni premaman e allattamento sono realizzati con imbottitura extra e maggiore sostegno per adattarsi a questo. Sono inoltre dotati di cinghie più larghe per aiutare a tenere le ragazze un po ‘meglio. I reggiseni con spalline larghe tendono a fornire più sostegno rispetto a quelli più sottili, distribuendo il peso in modo più efficace.
I reggiseni premaman e allattamento di solito sono dotati anche di ganci extra nella parte posteriore. Poiché la fascia è dove sarà la maggior parte del tuo reggiseno, questo è essenziale per un reggiseno comodo e di supporto.
Proteggi le ragazze e sii comodo
Ora che abbiamo spiegato come ottenere le misure del reggiseno e come verificare che si adatti correttamente, si spera che ti sentirai più supportato nei tuoi reggiseni premaman e allattamento. Con tutti i problemi che affrontiamo durante la gravidanza e l’allattamento, avere un reggiseno inadatto non dovrebbe essere aggiunto a quella lista.
La cosa principale da tenere a mente è assicurarti di essere a tuo agio. Se un reggiseno si sente a disagio, è un grande indicatore che non si adatta correttamente. Finché le ragazze si sentono a loro agio, probabilmente saranno più protette da problemi come dotti ostruiti o mastiti.
Hai imparato qualcosa di nuovo da questo articolo? So di averlo fatto durante la ricerca e in seguito farò alcuni controlli del reggiseno. Ci piacerebbe sentirti nei commenti.
E per favore ricordati di condividere!
