Come svezzare un bambino (guida passo passo)

Ora che tuo figlio è più grande, come fai a smettere? Congratulazioni, hai allattato con successo il tuo bambino durante la fase infantile e fino agli anni del bambino! Questo è qualcosa di cui dovresti essere incredibilmente orgoglioso: l’allattamento al seno prolungato richiede impegno. Ma ora che tuo figlio è più grande, come fai a smettere? I bambini piccoli sono noti per i loro capricci e per il desiderio incrollabile di ottenere ciò che vogliono, quindi è probabile che ti aspetti che il processo di svezzamento sia pieno di lacrime e difficile. In verità, il processo può essere impegnativo. Per fortuna, però, è possibile smettere di allattare il tuo bambino più grande senza tutto il dramma. Ecco come

Cosa sapere sullo svezzamento

Prima di iniziare il processo di svezzamento, ci sono alcune cose che devi sapere sulla nutrizione di tuo figlio, sullo stadio di sviluppo e sugli effetti fisici dello svezzamento sul tuo corpo.

In che modo influirà sulla loro alimentazione?

Una delle prime cose di cui probabilmente ti preoccupi è l’alimentazione del tuo bambino. È impossibile sapere con precisione quanto ricevono regolarmente da te: alcune madri potrebbero non produrre quasi nulla, mentre altre producono un bel po ‘di latte . Poiché l’allattamento al seno fornisce al tuo bambino più calorie, nutrienti e grassi, ciò su cui dovresti concentrarti durante lo svezzamento è assicurarti di offrire ancora abbastanza calorie in più durante il giorno (1) . Quindi, mentre rimuovi il latte come fonte di cibo, dovrai assicurarti che tuo figlio riceva quei nutrienti dal cibo che offri. Tuttavia, non farti prendere dal monitoraggio dell’assunzione di cibo di tuo figlio da farti impazzire. Prendi notaLa quantità di cibo dei bambini varia in modo significativo da un giorno all’altro: alcuni giorni sembrano non mangiare quasi nulla, mentre in altri giorni mangiano più di un adulto. Riconosci che questa variazione selvaggia è normale e non aspettarti che il tuo bambino si sieda e mangi un pasto equilibrato ogni volta che viene a tavola. Cerca invece una settimana nutrizionale equilibrata. I corpi dei bambini sono intuitivi e mangeranno ciò di cui hanno bisogno. Il tuo compito è semplicemente rendere disponibile una varietà di alimenti a intervalli regolari e loro decideranno se mangiare e quanto (2) .

In che modo influirà sul loro sviluppo?

Per i più piccoli, i rituali e le routine presentano un senso di sicurezza e prevedibilità durante la giornata. Per il tuo bambino che allatta, l’allattamento potrebbe essere diventato parte di questa routine e contribuisce al loro senso di stabilità. Pertanto, è importante capire che dovrai trovare un modo per rafforzare il loro bisogno di sicurezza dopo che l’ allattamento al seno è stato rimosso. Puoi farlo identificando un sostituto infermieristico. Può essere una sostituzione orale o semplicemente un’attività lenitiva. Alcune idee per un sostituto sono:

• Latte in una speciale tazza antigoccia che hanno scelto loro stessi.
• Un ciuccio (se tuo figlio ne usa ancora uno; non introdurlo a questa età se non lo usa già).
• Una bottiglia d’acqua.
• Una storia con la mamma.
• Musica rilassante.
• Cinque minuti di coccole.

Quando tuo figlio chiede di allattare dopo che hai abbandonato alcune sessioni di allattamento o sei svezzato del tutto, offri loro il loro sostituto speciale. Tu conosci meglio tuo figlio, quindi scegli qualcosa che gli piacerà e che trovi confortante. È anche utile che, a questa età, tuo figlio sia ancora facilmente distratto (3) . Ciò significa che quando si arrabbiano perché impedisci loro di allattare, la distrazione per sostituzione può essere un’ottima strategia per soddisfarli.

Come ti influenzerà?

Durante lo svezzamento, ricorda che lo svezzamento può essere stressante per il tuo corpo quanto lo è per le emozioni del tuo bambino. I tuoi seni sono una fabbrica di latte abituata a produrre latte per il tuo bambino e producono per mantenere l’offerta in linea con la domanda.Per saperne di piùLa connessione tra lo svezzamento del bambino e la depressione Man mano che diminuisci la durata e la frequenza dell’allattamento, il tuo corpo risponderà riducendo la sua offerta. Lo svezzamento brusco, tuttavia, può causare ingorgo mammario, dotti lattiferi ostruiti (che possono essere dolorosi)  e mastiti (se vengono infettati). I dotti lattiferi ostruiti hanno i seguenti sintomi (4) :

• Un piccolo punto duro nel seno.
• Gonfiore o lividi.
• Dolore mammario localizzato.
• Una sensazione di caldo al seno.

Se hai un condotto del latte ostruito, massaggialo per cercare di rilasciare il latte, posizionaci sopra impacchi caldi e continua ad allattare da quel lato fino a quando il condotto ostruito non viene risolto.Lettura correlataLa tua guida definitiva per asciugare il latte materno Se il disagio persiste e sviluppi uno dei seguenti sintomi, contatta il tuo medico poiché potresti avere la mastite, un’infezione che potrebbe richiedere antibiotici (5) :

• Febbre.
• Scarica (pus) dal seno.
• Brividi.
• Sintomi simil-influenzali .
• Rapida insorgenza di malessere.

Svezzamento passo dopo passo

Ora che sai tutto ciò che devi sapere sulla scienza alla base dello svezzamento di un bambino, ecco i 6 passaggi da seguire.

1. Impegnati nel processo.

Mamma, il primo passo è solo tuo. Anche se lo svezzamento ti libererà dal peso fisico dell’allattamento, può anche essere inaspettatamente emotivo rendersi conto che i giorni di intensa connessione fisica con tuo figlio stanno volgendo al termine. Preparati prima di entrare e impegnati: se inizi il processo e poi decidi di fare marcia indietro, la prossima volta che proverai a svezzarti le cose potrebbero complicare le cose.Allo stesso tempo, è importante osservare i segnali di tuo figlio, proprio come hai fatto quando hai iniziato ad allattare. Se lo svezzamento procede troppo velocemente o se tuo figlio non è pronto, potresti vedere un aumento degli scoppi d’ira . Potresti voler rallentare le modifiche per alcuni giorni o settimane.  Nota dell’editore:Michelle Roth, BA, IBCLC

2. Parla con il tuo bambino.

La maggior parte dei bambini può capire molte cose e persino ragionare se si sta avvicinando all’età prescolare. Quindi, parla spesso con tuo figlio di come l’allattamento al seno è per i bambini e stanno crescendo e diventando un bambino grande. Faglielo sapere presto; non gli sarà più permesso di allattare.Anche i bambini molto piccoli possono iniziare a capire il rinvio. Ad esempio, fagli sapere che non possono allattare quando c’è luce, solo quando è buio. O che allatterai, ma non fino a dopo cena.  Nota dell’editore:Michelle Roth, BA, IBCLC

3. Smettere di infermieristica su richiesta.

Ogni relazione madre-figlio è diversa ma, a questa età, molti bambini saranno caduti in una routine e si aspetteranno sessioni di allattamento a orari prestabiliti (dopo il risveglio, prima del pisolino, prima di coricarsi). Tuttavia, se questo non è il caso a casa tua e allatti a intervalli irregolari in base alla richiesta di tuo figlio, è tempo di smettere. Se tuo figlio chiede di allattare al seno al di fuori delle sessioni di allattamento “regolari”, rifiuta gentilmente – ma offri il sostituto che hai identificato e rassicuralo che sarai felice di allattarlo più tardi, prima del pisolino, per esempio.

4. Abbreviare le sessioni infermieristiche.

Mentre il tuo corpo smette di produrre un grande volume di latte, diminuire gradualmente l’allattamento è una buona idea sia per l’adattamento emotivo del tuo bambino che per il tuo comfort fisico. RicordaA seconda di quanto produci, il tuo corpo potrebbe dover ridurre gradualmente la produzione di latte per evitare congestione, disagio e dotti lattiferi ostruiti. Riduci le sessioni di allattamento di un minuto al giorno finché tuo figlio non allatta per tre minuti o meno. O infermiera solo per la durata di una filastrocca o di una canzone preferita – Ricordo le volte in cui avrei permesso l’allattamento solo fino a quando non avessi superato l’ABC! Se tuo figlio è turbato quando la sessione di allattamento finisce prima che lo desideri, offri di nuovo il sostituto che hai identificato.

5. Abbandona le sessioni infermieristiche una per una.

A partire dalle sessioni di allattamento diurno, interrompi una sessione a settimana per consentire al tuo corpo e al tuo bambino di adattarsi. Questo passaggio varierà da madre a madre: alcuni potrebbero ancora allattare cinque volte al giorno, mentre altri potrebbero essere solo due volte. In generale, la sessione di allattamento prima di coricarsi è la più difficile da abbandonare poiché i bambini la usano principalmente per auto-calmarsi e confortarsi prima di andare a dormire. Lascialo per ultimo. Se tuo figlio si agita e chiede di allattare al seno in un momento in cui hai già interrotto quella sessione di allattamento, offrigli il sostituto. Prendi notaNon arrenderti e permetti loro una “infermiera veloce” poiché questo rafforzerà a tuo figlio che la supplica è efficace e può rendere più difficile la prossima volta che proverai a dire di no; sii fermo.

6. Arruolare aiuto.

Quando sei pronto per abbandonare la tua ultima sessione infermieristica, è il momento di radunare le truppe! Avere qualcun altro (marito / mamma / amico) durante il dovere di andare a dormire – molti bambini dimenticano che l’allattamento al seno è anche un’opzione se la mamma non è lì per chiedere. Assicurati che il tuo compagno sia sulla stessa pagina sul non cedere alle suppliche del bambino e che sappia quali sono i sostituti accettabili da offrire se il bambino chiede dell’allattamento al seno.

Domande frequenti

Svezzamento durante il co-sleeping?

In questo caso, sarebbe meglio un approccio lento allo svezzamento, interrompendo l’alimentazione di una notte per notte. Se il tuo bambino si addormenta durante le sessioni di allattamento durante la notte, potresti dover trovare un altro modo per calmarlo e farlo addormentare durante le tue poppate. Prova a cullarli per addormentarli per confortarli senza allattare. Potrebbe volerci del tempo; ma se sei coerente, la maggior parte dei bambini prenderà piede.

Il bambino non smetterà di piangere – Sono disperato !

È difficile per alcune mamme svezzare i loro bambini perché si svegliano nel cuore della notte e non tornano a dormire fino a quando non allattano. Mamme, ti simpatizziamo. Un suggerimento utile è di tenere a bada il più a lungo possibile mentre si praticano metodi sostitutivi lenitivi e alla fine allattare al seno quando si è senza pazienza. Funziona solo se continui a prolungare il tempo di attesa ogni notte. Ad esempio, se aspetti due ore prima di dare in una settimana e poi tre ore la settimana successiva, aumenti gradualmente la soglia del tuo bambino. Puoi svezzarli prima di quanto pensi!

Vincere la battaglia di svezzamento

Per riassumere, ecco i 6 passaggi per svezzare con successo il tuo bambino:

1. Impegnati nel processo.
2. Parla con il tuo bambino dei cambiamenti.
3. Interrompere l’assistenza infermieristica su richiesta e irregolare.
4. Riduci le tue sessioni di infermieristica.
5. Riduci le tue sessioni infermieristiche una per una.
6. Chiedi al tuo partner di assumere il compito di andare a dormire.

Lo svezzamento di un bambino può sembrare scoraggiante, ma non deve esserlo. Se hai una strategia solida prima di iniziare, svezzare lentamente e offrire un sostituto confortante a tuo figlio, puoi interrompere l’allattamento al seno con un dramma minimo. Hai qualche consiglio per lo svezzamento di un bambino più grande? Mi piacerebbe saperlo. Inoltre, non esitare a condividerlo con una mamma che ne ha bisogno!