Posso usare l’allattamento al seno come controllo delle nascite?

Hai esplorato le opzioni per prevenire la gravidanza durante l’allattamento? Sei preoccupato che alcuni tipi di controllo delle nascite potrebbero non essere sicuri per il tuo bambino? Unisciti al club: molte donne non sono sicure di cosa sia esattamente sicuro o consigliato quando si tratta di usare il controllo delle nascite dopo la nascita del loro bambino. Istruendoti sulle cose da fare e da non fare sul controllo delle nascite, sull’allattamento al seno e sulla pianificazione del tuo futuro, puoi prendere il controllo del tuo corpo e trovare l’opzione perfetta che fa per te!Sommario

Il controllo delle nascite è sicuro durante l’allattamento?

La risposta breve? Sì! Molti metodi di controllo delle nascite, comprese le protesi, sono sicuri per le madri che allattano e non danneggiano né te né il bambino. Imparare i vantaggi di ogni metodo di controllo delle nascite può aiutarti a decidere quale scegliere. Con il trambusto che deriva dalla crescita di un bambino, potresti non aver ancora pensato alla prevenzione della gravidanza. Sei nel mezzo della fase neonatale , ti stai riprendendo dalla nascita e stai solo cercando di capire la tua nuova routine quotidiana. L’ultima cosa di cui hai iniziato a preoccuparti è fare tutto di nuovo ! E il sesso potrebbe essere la cosa più lontana dalla tua mente. Anche così, il controllo delle nascite dopo la gravidanza è fondamentale. Non smettiamo di essere fertili solo perché finalmente abbiamo un bambino tra le braccia. Rimanere in cima alla prevenzione della gravidanza un obiettivo importante.

L’allattamento al seno è un controllo delle nascite affidabile?

L’allattamento al seno può essere una forma affidabile di controllo delle nascite, ma c’è un modo speciale per affrontare il processo che lo rende una difesa naturale contro la gravidanza. L’amenorrea della lattazione , altrimenti denominata LAM, è il termine usato per utilizzare l’allattamento al seno come forma di controllo delle nascite. L’allattamento al seno esclusivo – senza integratori di latte, solidi iniziali o estrazione – dice al tuo corpo che devi concentrarti sul nuovo bambino e nient’altro. Questo ti impedirà di ovulare , rendendo un’altra gravidanza altamente improbabile durante questo periodo. Tre condizioni devono essere vere affinché LAM prevenga la gravidanza (1) :

1. I tuoi periodi non sono tornati.
2. Stai allattando senza integrazione e il tuo bambino si allatta spesso.
3. Il tuo bambino ha meno di 6 mesi.

Se puoi dire “sì” a tutte e tre queste condizioni, allora LAM è efficace quanto altre forme di controllo delle nascite. Non appena una delle risposte cambia in “no”, è necessario utilizzare un modulo di controllo delle nascite di riserva.

Utilizzando infermieristica come controllo delle nascite

Finché continui con poppate frequenti e non passi più di 4-6 ore senza il tuo bambino al seno, avrai una ridotta possibilità di gravidanza. Tuttavia, puoi fare sempre di più per massimizzare questa fase di infertilità naturale. Alcuni modi per garantire l’affidabilità dell’utilizzo dell’allattamento al seno come controllo delle nascite possono essere:

• Evita il ciuccio : incoraggiando il tuo bambino a rivolgersi a te per avere conforto quando ha bisogno di succhiare, rendi il tuo corpo più ricettivo ai suoi bisogni e mantieni i tuoi ormoni a un livello tale da inibire l’ovulazione.
• Allattare di notte : questo è estremamente importante per mantenere l’efficienza di questo metodo. Una pratica regola pratica da ricordare è che più tempo trascorri ad allattare, più sarai protetto.

Inconvenienti dell’assistenza infermieristica come controllo delle nascite

Mamme ed esperti concordano sul fatto che l’ allattamento al seno è fantastico ! Dà il via alla vita del tuo bambino con tutti i nutrienti di cui ha bisogno, aiuta il tuo corpo a riprendersi più velocemente dal processo di parto e, come ora sai, può persino prevenire la gravidanza. Poiché è un’opzione gratuita e qualcosa che stai già facendo, potrebbe sembrare una scelta ovvia (e facile). Con tutte le grandi cose che fa l’allattamento al seno, è difficile immaginare che possa avere degli svantaggi. Tuttavia, è importante tenere presente quanto devi essere preciso se scegli l’allattamento al seno come opzione di controllo delle nascite. Il modo migliore per garantirne l’efficacia è la diligenza e la coerenza. Mancare troppe poppate in un breve periodo può aumentare il rischio di gravidanza. Le mamme stanche che stanno lavorando duramente per allattare e affrontano le loro difficoltà in questo viaggio potrebbero non essere in grado di allattare abbastanza spesso per rendere il metodo efficace. Molte donne scelgono di iniziare a pompare o integrare con il latte artificiale sia per ragioni mediche che per scelta personale – questo rende l’allattamento al seno inefficace come controllo delle nascite. Come accennato, se non allatti esclusivamente ogni 4-6 ore, stai perdendo affidabilità. E una volta che diventi di nuovo attivo sessualmente e riprendi i periodi regolari, dovrai passare a un’altra forma di controllo delle nascite (2) . Inoltre, l’allattamento per prevenire la gravidanza sarà efficace solo per circa 6 mesi. Una volta che il tuo bambino smette di mangiare tanto e passa al suo primo cibo solido, è il momento di esaminare un altro metodo di controllo delle nascite. L’allattamento al seno sopprime naturalmente i livelli di estrogeni e questo può portare a una diminuzione della libido e secchezza vaginale, rendendo il sesso non confortevole come vorresti. Un lubrificante a base d’acqua può aiutare. Per quanto riguarda l’aumento del tuo desiderio sessuale, potrebbe volerci del tempo. Trova altri modi per essere intimo e aperto con il tuo partner sui cambiamenti che stai vivendo. Potrebbe essere solo che ti senti “ toccato ” dopo aver avuto un bambino attaccato a te tutto il tempo. O forse le esigenze del bambino 24 ore su 24, 7 giorni su 7, ti fanno sentire troppo stanco per l’intimità. Questi cambiamenti sono normali e temporanei. Nota dell’editore:Michelle Roth, BA, IBCLC

Puoi rimanere incinta durante l’allattamento?

Assolutamente: la tua fertilità può tornare, anche se allatti molto. Tutto ciò che serve è un cambiamento improvviso nella tua routine di allattamento al seno per dare il via agli ormoni della produzione del bambino. Non appena le mestruazioni sono tornate alla loro solita routine, è lecito ritenere che sei fertile e puoi concepire. Un’altra preoccupazione che le mamme che allattano spesso hanno è se l’allattamento al seno influirà o meno sui loro test di gravidanza . Ancora una volta, non devi preoccuparti. Un test di gravidanza raccoglierà solo gli ormoni rilasciati in caso di gravidanza. Possono rilevare la differenza tra i vecchi ormoni della tua ultima gravidanza e quelli che vengono rilasciati quando inizia una nuova vita. Se stai cercando di rimanere incinta mentre allatti un bambino e hai ancora difficoltà, potrebbe essere il momento di iniziare a introdurre cibi più solidi e fare in modo che il tuo bambino trascorra meno tempo al seno . Questo aiuterà il tuo corpo a tornare alla normalità, rendendo più facile ospitare un uovo e consentire la fecondazione. Potrebbe piacerti ancheI migliori libri sull’allattamento al seno del 2020

Pillole anticoncezionali e fornitura di latte

Le pillole anticoncezionali contenenti ormoni sono una scelta popolare per la loro efficacia e semplicità. Sono facili da avviare, facili da interrompere e perfetti per un modo poco stressante ed economico per evitare la gravidanza. Tuttavia, gli estrogeni contenuti in queste pillole possono rendere più difficile la produzione di latte per il tuo bambino. Molte pillole anticoncezionali contengono sia estrogeni che progestinici, quindi assicurati di chiedere al tuo medico quelle che sono solo progestiniche se hai intenzione di allattare (3) . Occorrono circa 6 settimane affinché la tua produzione di latte si assesti per soddisfare perfettamente le esigenze del tuo bambino e alcuni medici potrebbero sentirsi a proprio agio nel prescrivere un metodo di controllo delle nascite che contiene estrogeni in quel periodo. Discuti delle alternative con il tuo medico se vuoi iniziare il controllo delle nascite prima di 6 settimane dopo il parto.

Come funziona Progestin?

Il progestinico aumenta la quantità e lo spessore del muco nella vagina, rendendo impossibile il passaggio dello sperma. Nessuno sperma che raggiunge le tue uova significa nessun bambino! Aiuta anche il tuo corpo a saltare il rilascio di un uovo durante l’ovulazione. Nel caso delle pillole anticoncezionali progestiniche, hai periodi regolari, semplicemente non sei in grado di rimanere incinta a causa dei cambiamenti fisici che provoca nel tuo corpo.

Usare il controllo delle nascite dopo la nascita

Poiché i medici raccomandano vivamente alle donne di attendere almeno 6 settimane dopo il parto prima di fare sesso, non è necessario iniziare alcun farmaco anticoncezionale fino a circa un mese dopo la nascita. Questo dà al tuo corpo il tempo di riprendersi e prepararsi per l’introduzione di un altro cambiamento ormonale. L’allattamento al seno inizia immediatamente a fungere da controllo delle nascite dal primo fermo, quindi se questo è il percorso che stai intraprendendo, non devi preoccuparti di fare qualcosa di diverso una volta che riprendi la normale attività sessuale. Se scegli di iniziare un altro metodo di controllo delle nascite, è una buona idea iniziare a usarlo poco prima di pensare che sarai di nuovo sessualmente attivo. Le pillole anticoncezionali impiegano circa 7 giorni per diventare attive nella loro protezione contro la gravidanza, quindi pianifica in anticipo con il tuo partner se non ti fidi dell’allattamento come unico metodo. Altre opzioni come gli impianti sono spesso suggerite durante il controllo postpartum di 6 settimane. Parla con il tuo medico in questo periodo per concordare cosa è meglio. La sicurezza primaSe non sei sicuro dell’allattamento al seno come unico controllo delle nascite, puoi usare sempre una misura preventiva di riserva come i preservativi, che sono del tutto sicuri da usare durante l’allattamento.

Le tue 3 migliori opzioni per il controllo delle nascite

Ci sono molte opzioni là fuori quando si tratta di trovare un metodo di controllo delle nascite. Ogni opzione ha vantaggi e svantaggi: queste sono alcune delle migliori scelte per le mamme che allattano:

1. IUD

Considerato da molti come la forma più efficace di controllo delle nascite, molte donne optano per il dispositivo intrauterino, noto anche come IUD. Un tipo non contiene assolutamente ormoni ed è invece realizzato in rame, che interviene con la capacità dello sperma di raggiungere l’utero. Un altro tipo di spirale è fatto con livelli di progestinici così bassi che probabilmente non influenzeranno la tua produzione di latte, specialmente se inserito dopo 6 settimane. C’è, tuttavia, un piccolo rischio che la fornitura di latte possa essere ridotta, proprio come con la pillola. Entrambi gli IUD sono sicuri per le donne che allattano e sono efficaci per oltre il 99% (4) . Diversi IUD durano per determinati periodi di tempo. Sarai protetto fino a 3-5 anni se usi il tipo progestinico o fino a 10 anni con lo IUD di rame. Inoltre, può essere rimosso se decidi di espandere la tua famiglia prima che scada il tempo.

2. Impianto Nexplanon

Sebbene questa sia un’altra opzione in cui un dispositivo viene inserito nel corpo, questo impianto anticoncezionale è molto meno invasivo dello IUD. Una piccola bacchetta, delle dimensioni di un fiammifero, è posizionata nella parte superiore del braccio. Rilascia il progestinico nel tuo corpo per prevenire la gravidanza. Ancora una volta, poiché questa opzione utilizza solo progestinico, la maggior parte delle donne non vede alcun impatto sulle proprie scorte di latte (sebbene il rischio teorico esista ancora). L’unico rischio che presenta l’impianto Nexplanon è una minima possibilità di infezione poiché si tratta di un oggetto estraneo inserito nel corpo. Il tasso di successo con l’impianto anticoncezionale è lo stesso dello IUD e questi due ottengono risultati più elevati grazie alla loro semplicità di utilizzo. Non devi ricordarti di fare niente di speciale, come prendere le tue pillole, perché il dispositivo fa il lavoro per te. Se la tua produzione di latte è influenzata, tuttavia, è più difficile da rimuovere rispetto allo IUD e non è facile come interrompere la pillola.

3. Pillole anticoncezionali progestiniche

Poiché è importante per le mamme che allattano evitare gli estrogeni, gli scienziati hanno innovato un’opzione nota come “mini pillola”. Si tratta di una forma di controllo delle nascite che contiene solo progestinico e funziona altrettanto bene delle pillole combinate tradizionali. L’assunzione di contraccettivi orali comporta un po ‘di rischio, soprattutto per le neomamme distratte. Sono efficaci solo se assunti correttamente e costantemente ogni volta. Ogni dose saltata o ritardata ti mette a ulteriore rischio di gravidanza, quindi il tasso di successo del 99% si basa solo su abitudini metodiche. Questo metodo è così ampiamente apprezzato perché è il più facile da avviare e smettere di usare. Inoltre, non presenta rischi di infezione poiché non viene inserito nulla. Il controllo delle nascite viene utilizzato anche per regolare il ciclo, quindi sperimenterai meno crampi e un’attività di flusso più costante durante il ciclo.Mentre la ricerca sull’impatto delle pillole a base di solo progestinico sulla fornitura di latte è contraddittoria, se noti che la tua produzione di latte è influenzata una volta iniziata la “mini pillola”, puoi sempre interrompere e utilizzare una forma di backup di controllo delle nascite. Nota dell’editore:Michelle Roth, BA, IBCLC

Mattina Dopo Pillole E Fornitura Di Latte

Come la pillola anticoncezionale, la pillola del giorno dopo è disponibile in due diversi tipi. Uno contiene progestinico e l’altro è una pillola combinata con entrambi gli ormoni che troverai nei contraccettivi orali di marca. Se prendi la pillola a base di solo progestinico, non vedrai alcuna differenza nel modo in cui il tuo corpo produce il latte per il tuo bambino. Se la tua unica opzione è la combinazione della pillola del giorno dopo, potresti cavartela senza un singolo cambiamento nella produzione di latte . Per le donne che non sono così fortunate, l’effetto negativo sulla tua scorta dovrebbe durare solo uno o due giorni al massimo (5) . Prendi nota Non dovresti fare affidamento sulla pillola del giorno dopo come principale mezzo di prevenzione della gravidanza. Non sono efficaci quanto il controllo delle nascite e sono spesso piuttosto costosi. Si consiglia di prendere solo una di queste pillole in caso di emergenza.

Quando posso rimanere incinta di nuovo?

Dopo la nascita di mio figlio, ho pensato per la prima volta che non avrei mai più voluto affrontare l’esaurimento della nascita, dei neonati e dell’allattamento al seno! Con mia sorpresa, non passò molto tempo prima che iniziassi a ripensare con affetto ai miei ricordi di gravidanza. Ero pronto a rifare tutto prima di quanto avessi mai immaginato.La maggior parte degli ostetrici e delle ostetriche consiglia di attendere 6 settimane prima di riprendere il rapporto. Questo dà al tuo corpo il tempo di guarire. Anche allora, potresti non essere interessato al sesso. D’altra parte, alcune donne si sentono benissimo dopo la nascita e vogliono riprendere la loro relazione prima. Nota dell’editore:Michelle Roth, BA, IBCLC Tuttavia, non dovresti essere troppo ansioso di tornare ai vestiti premaman. Gli esperti raccomandano 18 mesi tra le gravidanze. Più breve è il tempo tra le gravidanze, maggiori sono le possibilità di parto prematuro e altri problemi. Fondamentalmente, non hai dato al tuo corpo il tempo sufficiente per tornare alla normalità. Le gravidanze troppo ravvicinate creeranno più rischi potenziali e stress sul tuo corpo. Questo è il motivo per cui trovare un metodo di controllo delle nascite affidabile e sicuro è così importante sia per te che per i tuoi futuri figli.

Quale metodo ha funzionato meglio per te?

La scelta del metodo di controllo delle nascite più sicuro ed efficace per te è un passo importante dopo il parto. È una scelta che può essere fatta da ogni mamma non appena riprende la sua attività sessuale. Con opzioni come pillole a base di solo progestinico e impianti ormonali, ci sono molte opzioni tra cui scegliere. Se hai domande o dubbi, è fondamentale discuterne con il tuo medico. Hai qualche storia da condividere sull’uso dell’allattamento al seno come metodo di controllo delle nascite? Hai domande sull’argomento? Lascia i tuoi pensieri nei commenti qui sotto! O se conosci un’altra madre che si è interrogata sulle sue opzioni contraccettive, condividila con lei!