8 cose che i medici desiderano che i papà sappiano
Cibo semplice Dai a tuo figlio cibo sano e non preoccuparti di quanto mangia, dice il dottor David Hill di Wilmington, North Carolina. “Sappiamo che i genitori che cercano di imporre una dieta troppo rigida ai bambini obesi finiscono per avere figli con gravi problemi di sovrappeso. E i genitori che spingono i bambini sottopeso a mangiare finiscono per avere figli che mangiano di meno. Finché le opzioni sono buone, i bambini mangiano meglio se decidono da soli quanto mangiare.
Non aver paura del vasino. Potresti essere pronto a lasciare che tua figlia metta giù il pannolino, ma potrebbe non esserlo. Non preoccuparti, dice il dottor Ari Brown di Austin, autore di Toddler 411 . In effetti, il vasino non è considerato in ritardo fino a quando il bambino non ha 4 anni.
«Tua figlia sarà pronta quando lo sarà. I due criteri per il successo: 1. La ragazza dovrebbe sapere quando se ne andrà, non quando lo ha già fatto; e 2. Tua figlia dovrebbe voler essere pulita. Non importa quando gli dai dei cioccolatini, non succederà senza quel desiderio di essere pulito “.
Dimentica alcune regole I primi anni di un bambino sono quando lui o lei sta cercando di raggiungere l’indipendenza, quindi una serie di regole rigide innescherà battaglie, dice il dottor Gwenn Schurgin O’Keeffe di Boston. “Non imporre il tuo desiderio su di lui. Dagli delle opzioni. Proprio come hai opzioni ogni giorno. Per il cibo, offrile del tacchino o della pasta e lascia che sia lei a decidere quale mangerà. Così sentirà che può scegliere cosa mangiare, ma tu farai in modo che entrambe le opzioni siano salutari ”.
Fagli sapere che ha capito bene Abbiamo familiarità con l’importanza dei time-out quando un bambino fa qualcosa di sbagliato, ma i genitori dimenticano di riconoscere quando fa qualcosa di molto bene, dice la dottoressa Amanda Jackson di New Orleans. “Siamo così concentrati sulla prevenzione di comportamenti scorretti che le cose buone scivolano via. Ma se rafforzi ciò che fa bene tuo figlio, probabilmente lo ripeterà. Digli cose carine e abbraccialo anche tu.
L’igiene orale è molto importante Anche se tuo figlio fatica a lavarsi i denti, la battaglia ne vale la pena, afferma la dottoressa Christy Valentine di New Orleans. “Quei denti da latte stanno facendo spazio ai denti degli adulti, quindi è importante prendersi cura di loro. Inoltre, fai attenzione a come sono (se hanno macchie marroni potrebbero essere cavità) e se cadono. Quelli davanti cadono per primi, ma se pensi che cadano troppo velocemente chiama il pediatra ”.
Una routine per andare a dormire Il sonno è una parte importante della salute e dello sviluppo di un bambino piccolo. Assicurati che faccia un pisolino e vada a dormire allo stesso tempo, dice la dottoressa Barbara Huggins di Tyler, Texas. “Avere una routine ogni sera, come leggere un libro o fare la doccia, ti aiuterà a goderti un’atmosfera tranquilla. Anche se i tempi del pisolino possono variare…, fai attenzione ai sintomi della sua stanchezza in modo che possa riposare ”.
Non ascoltare i capricci ( capricci ), sai che è difficile, specialmente quando sei in un negozio e tutti guardano, ma il modo migliore per gestirlo è pensare che non sia niente, dice la dott.ssa Tanya Remer Altmann di Los Angeles, co – editrice di Prendersi cura del proprio bambino e del bambino piccolo . “Finché il bambino sta bene, guarda dall’altra parte. Stanno cercando attenzione e, quando non la ottengono, i capricci se ne andranno. Il medico consiglia di avere sempre libri e giocattoli per quando inizi a sentirti ansioso.
Prenditi del tempo per parlare Una piccola conversazione aiuterà lo sviluppo del linguaggio di tuo figlio, afferma il dott. Michele Saysana di Indianapolis. “Quando sei in macchina, indica cose diverse come case, edifici, automobili. Puoi parlare delle diverse dimensioni, colori e forme e di cosa fa ogni cosa. Ti meraviglierai di ciò che tuo figlio ricorderà la prossima volta che sarà in macchina “.
