Prenditi cura di te dopo il parto con uno di questi flaconi perineali
Stai facendo una lista per l’ospedale per portare tutto ciò di cui hai bisogno dopo il parto? In tal caso, ricordati di includere una bottiglia di peri.
Se stai per essere una nuova mamma, è probabile che tu stia guardando lo schermo e dicendo a te stesso: “A peri cosa?” Se sei una mamma veterana, tuttavia, probabilmente saprai esattamente cosa intendo.
Le bottiglie peri, note anche come bottiglie per l’irrigazione perineale, sono fondamentali per la routine di auto-cura postpartum. Una bottiglia peri aiuterà a mantenere le aree colpite dal parto, come il perineo, al riparo dalle infezioni e aiuterà a favorire una guarigione più rapida. La pulizia con il biberon peri è più delicata della carta igienica dopo il parto.
Se ancora non sei sicuro di cosa sia una bottiglia di peri o di come usarne una, niente panico. Ti guideremo attraverso il “come fare”, in modo che tu possa trovare l’opzione giusta per il tuo processo di guarigione.
Cos’è il perineo?
Se non sai cosa significa “perineale” nella bottiglia per l’irrigazione perineale, non essere imbarazzato. Non avevo idea di cosa fosse il perineo prima di avere un bambino e l’ho scoperto nel modo più duro.
Il perineo, o la tua area perineale, è il tessuto molle a forma di diamante che scorre dall’uretra, intorno alla tua vagina e torna al tuo canale anale (1) . È fondamentale per mantenere la struttura del pavimento pelvico, che impedisce alla gravità di tirare su alcuni dei nostri organi riproduttivi e urinari.
Per gli studenti visivi là fuori, guarda questo fantastico video per saperne di più sull’anatomia femminile “laggiù”.
Parto e perineo
Il parto è solitamente diviso in tre fasi diverse : la fase del travaglio (divisa in travaglio latente, attivo e transizione), il parto del bambino e il passaggio della placenta. È durante la seconda fase, mentre il bambino incorona, che è più probabile che il tuo perineo si strappi.
Alla fine della prima fase del travaglio , la cervice dovrebbe essere larga circa dieci centimetri e probabilmente senti il bisogno di spingere. Il tuo corpo ti sta dicendo che è ora di partorire questo bambino!
Quando inizi a spingere, il tuo bambino si sposterà nella tua vagina e inizierà a “incoronare” – uscendo dal tuo corpo, con la testa (si spera!) Nel mondo. Sebbene la maggior parte dei bambini sia piccola, la tua area perineale dovrà comunque allungarsi in modo significativo per consentire il passaggio del corpo del tuo bambino. Che è ciò per cui è fatto il perineo.
A volte, soprattutto se questo è il tuo primo travaglio o il tuo bambino è più grande della media, il perineo può lacerarsi naturalmente durante il parto. Altre volte, se il bambino ha difficoltà a superare il canale del parto, il medico può eseguire un’episiotomia, un’incisione intenzionale nel perineo, per garantire che il parto continui a progredire in sicurezza (2) . Sorprendentemente, è meglio strappare che essere tagliati, è più facile per il perineo guarire naturalmente dopo lo strappo.
Sembra doloroso, e lo è. Tuttavia, da donna a donna, una qualche forma di lacrimazione perineale accade alla maggior parte di noi durante il parto, quindi è probabilmente qualcosa per cui dovresti prepararti.
Le migliori bottiglie perineali del 2020
Se ti piace il suono delle bottiglie peri e hai deciso che potrebbero essere per te, il prossimo passo è capire quale vuoi. Alcuni ospedali te ne daranno uno da portare a casa, ma non sono sempre le bottiglie più ben progettate sul mercato.
Inoltre, ti consigliamo di avere due bottiglie di peri a portata di mano. Avere un sostituto può assicurarti di averne ancora uno mentre un altro viene pulito, o nel caso in cui il tuo primo si perda in tutto il caos neonato.
1. Frida Mom Upside Down Peri Bottle
La migliore bottiglia peri all-around
Questa bottiglia peri è stata progettata per rendere la pulizia il più semplice possibile. Il suo più grande vantaggio è il collo angolato, che utilizza l’idraulica per garantire un flusso costante di acqua nell’area. Il collo è inoltre progettato per essere stretto, facilitando la navigazione.
Se questo è il tuo secondo figlio, potresti partire prima di quanto non fossi con il tuo primo bambino. Il tuo più grande ha ancora bisogno di essere curato e amato, il che significa che potresti guarire rimanendo abbastanza attivo. Questa bottiglia peri viene fornita con una borsa per il trasporto per mantenerla pulita e sterile nella borsa per pannolini .
Per utilizzare la bottiglia peri, riempire il serbatoio con acqua calda: può contenere fino a 10 once di fluido. Riavvitare la parte superiore, tenendo un dito sopra la valvola d’argento. Capovolgerlo, puntarlo sull’area da pulire e rimuovere il dito dalla valvola.
Per chiunque non sia soddisfatto del prodotto, il produttore offre una garanzia a vita.
PROFESSIONISTI:
- Valvola unidirezionale per evitare eventuali bolle d’aria che potrebbero interrompere il flusso continuo.
- Dimensioni ridotte per la portabilità.
- Collo retrattile per un facile trasporto.
CONTRO:
- Alcune mamme dicono che perde dopo l’uso.
- Non trattiene tanta acqua quanto altre bottiglie.
2. Bottiglia peri postpartum Ninja Mama
La migliore bottiglia Peri di grande capacità
Con la bottiglia Ninja Mama Postpartum Peri, puoi passare più tempo tra le ricariche. Ha una capacità di 15 once, quindi non è necessario riempirlo ogni volta che vai in bagno. Riposati e rilassati, sapendo che c’è una capacità sufficiente per accompagnarti più a lungo.
Il beccuccio da sette pollici ti aiuta a mirare all’area interessata molto più facilmente. Niente più manovre scomode per entrare nella giusta posizione.
Ci piace che questa bottiglia sia super portatile e persino discreta. Quindi puoi portarlo con te ovunque e nessuno batterà ciglio. Il lungo beccuccio è retrattile, lasciando l’altezza totale della bottiglia di soli otto pollici. Assomiglia a qualsiasi altra bottiglia d’acqua, quindi puoi tenerla nello zaino o nella borsa e portarla con te al lavoro, a casa di un amico o fuori a fare la spesa.PROFESSIONISTI:
- Senza BPA e ftalati.
- Beccuccio lungo per un facile targeting.
- Beccuccio retrattile in modo che la bottiglia sia compatta e discreta.
- Capacità di 15 once.
CONTRO:
- La pressione dell’acqua potrebbe essere migliore.
- Perdite durante il viaggio, quindi deve rimanere vuoto.
3. Pacchetto detergente per l’irrigazione perineale
Bottiglia Peri più conveniente
Per le mamme che non hanno bisogno di niente di stravagante, ma vogliono solo portare a termine il lavoro, queste bottiglie peri sono semplici ed efficaci. Sono disponibili in una confezione da tre e sono simili ai flaconi standard che potresti ricevere dal tuo ospedale. Funzionano davvero bene.
Queste bottiglie contengono otto once fluide di acqua quando sono piene. Per usarli si riempie d’acqua e si riavvita la parte superiore. Posiziona la bottiglia direttamente sotto l’area che desideri pulire e spremere. La parte superiore è regolabile per consentire diverse pressioni di flusso d’acqua.
Per pulire, svitare la parte superiore. La maggior parte degli scovolini per bottiglie di dimensioni standard entrano nell’apertura. Questo ti assicura di strofinare le aree difficili da raggiungere.
Puoi anche immergerlo in acqua saponosa per pulirlo. Dato che avrai bottiglie in più, avrai il tempo per farlo.
Queste bottiglie sono inoltre dotate di una borsa per il trasporto in plastica per il trasporto. Inoltre, poiché ne ottieni tre alla volta, puoi anche tenerne uno in diverse aree della casa in modo da non rimanere scoperto senza uno.PROFESSIONISTI:
- Facile da pulire.
- Design semplice per un facile utilizzo.
- Più flussi di spruzzo significano che puoi pulire più rapidamente.
CONTRO:
- Alcune mamme hanno notato che il materiale non sembrava molto resistente.
- Nessun disegno del collo può rendere difficile la navigazione nell’area perineale.
Lacrimazione perineale: cosa si può fare?
Nella maggior parte dei casi, la lacrimazione perineale guarisce in pochi giorni o poche settimane. In genere, non ci sono conseguenze a lungo termine. Tuttavia, le lacrime sono dolorose e possono infettarsi, quindi è una buona idea imparare a prenderti cura di loro nel caso in cui accadano a te. Questo è uno dei tanti motivi per cui le neo mamme dovrebbero prendersela comoda dopo il parto: concentrarsi sulla cura del bambino e di se stesse.
Prevenzione
Non ci sono molti consigli preventivi per la lacrimazione perineale. Nella maggior parte dei casi, fattori completamente fuori dal nostro controllo decidono il destino del tuo perineo durante il parto. Questi fattori includono le dimensioni del bambino, l’uso di pinze o strumenti per aspirapolvere, la posizione del bambino o la velocità del travaglio.
Il massaggio perineale, tuttavia, è una tecnica che può aiutare. Alcune donne iniziano a farlo circa 34-35 settimane dopo la gravidanza e l’obiettivo è iniziare ad allungare il perineo prima del travaglio. Potrebbe sembrare strano, ma può davvero funzionare!
Durante il massaggio, usa una o due dita per esercitare pressione sulle pareti della vagina (usare un po ‘di olio di cocco può renderlo più facile). Gli esperti consigliano di farlo per circa 10 minuti al giorno, per ridurre il rischio di lacerare il perineo durante il parto (3) .
Risposta
Anche se il tuo perineo non si lacera durante il parto, sarà comunque dolorante e gonfio per alcuni giorni dopo il parto. Se hai avuto degli strappi o delle lacerazioni, potrebbe essere doloroso per diverse settimane.
Indipendentemente dal grado di rottura o dalla sua posizione, la cosa più importante che puoi fare per recuperare rapidamente è pulire e lenire regolarmente la zona perineale . Ciò scongiurerà eventuali infezioni e aiuterà anche a renderlo il più confortevole possibile quando si va in bagno. I biberon Peri ti vengono consegnati dal personale infermieristico dopo la nascita del tuo bambino, il personale ti mostrerà come usarli.
Una bottiglia peri è uno dei modi più semplici e convenienti per pulire regolarmente l’area perineale. Sono piccoli e super facili da usare. Questo li rende perfetti da gettare nella borsa una volta che hai voglia di uscire di casa, aiutandoti a evitare qualsiasi disagio quando usi il bagno in pubblico.
Per utilizzare una bottiglia peri, segui questi passaggi:
- Lavati le mani per assicurarti che siano prive di germi quando sono a contatto con l’area.
- Riempi la bottiglia peri con acqua calda. Puoi anche usare l’acqua fresca per calmarti, se ti senti meglio.
- Rimuovi l’eventuale peri-imbottitura che potresti utilizzare per assorbire le perdite vaginali dopo la nascita.
- Schiaccia la bottiglia peri per spruzzare l’acqua sull’area, muovendoti dalla parte anteriore a quella posteriore.
- Usa delicatamente carta igienica o salviette di cotone per asciugare l’area da davanti a dietro.
- Torna a coccolare il tuo prezioso neonato!
Può sembrare strano, ma credimi, il mio biberon è diventato come il mio nuovo migliore amico dopo il parto. L’ho usato per settimane e non potevo credere a quanto fosse buona quell’acqua calda.
Cool Relief
I giorni e le settimane dopo la nascita del tuo bambino sono pieni di momenti fantastici, ma possono anche essere dolorosi. Le bottiglie Peri sono un ottimo modo per lenire le zone dolenti e garantire che il tuo corpo torni alla normalità il più rapidamente possibile.
Pensiamo che la migliore bottiglia peri sia la bottiglia peri capovolta Frida Mom . Ci piace che sia fatto per le mamme e progettato per essere super facile da usare dopo il parto.
Qualunque cosa tu scelga ti sarà utile, aggiungere un po ‘di amamelide all’acqua può dare un effetto rinfrescante additivo. Ricorda di essere gentile con il tuo corpo e te stesso mentre guarisci e assorbi il neonato.
Sei una mamma veterana? La lacrimazione perineale può essere un argomento di cui le neomamme non sanno molto. Condividi la tua esperienza e i tuoi suggerimenti per una guarigione più rapida nella nostra sezione commenti!
