Tutte le allergie sono dovute agli allergeni interni
È molto comune che
i sintomi di allergia si manifestino in determinate stagioni, come
congestione, prurito e naso che cola e lacrimazione . Tuttavia, alcuni hanno questi sintomi
durante tutto l’anno , noti come
allergie perenni . Questi ultimi sono dovuti ad
allergeni , cioè sostanze provenienti da ambienti interni, come escrementi di acari della polvere domestica, peli di animali, escrementi di scarafaggi e funghi interni.
Controllo degli acari della polvere
La
polvere domestica è costituita da minuscole particelle di materia vegetale e animale, che ospitano creature microscopiche chiamate
acari della polvere . Gli escrementi di questi acari sono la principale causa di allergia perenne e sintomi di asma.
Questi acari possono essere trovati in tutta la casa, specialmente in luoghi dove c’è alta umidità e dove c’è forfora umana (squame di pelle morta). Tra i sintomi di allergia a questi organismi ci sono:
congestione o naso che cola con starnuti, prurito e lacrimazione, tosse e respiro sibilante durante la respirazione .
Difficile da raggiungere le condizioni
Se vuoi ridurre gli
acari della polvere , devi
controllare l’umidità in casa, che deve essere ridotta del 50% con un deumidificatore o aria condizionata centralizzata. Si consiglia di non mettere moquette, ma piuttosto pavimenti in legno, piastrelle o linoleum. In caso di tappeti, devono essere lavabili (con acqua calda o asciutti).
La camera da letto è la cosa principale
Questo è lo spazio in cui si trascorre la maggior parte del tempo e, per questo motivo,
i livelli di acari in esso contenuti dovrebbero essere
ridotti . È possibile rivestire materassi e guanciali con fodere ermetiche, plastica o speciale tessuto anallergico; lavare la biancheria da letto settimanalmente in acqua calda; Se possibile, sostituisci piumino e cuscini imbottiti con piuma d’oca o cotone per fibre sintetiche o copriti con fodere anallergiche.
È importante
non accumulare polvere su mobili o superfici, quindi dovresti evitare di usare la camera da letto come studio. L’aspirapolvere può aiutare a rimuovere in modo più efficiente gli acari. In caso di allergie è opportuno utilizzare un aspirapolvere con filtro antiparticolato ad alta efficienza o un doppio sacco, poiché quelli normali agitano la polvere nell’aria. E non dovresti dimenticare di indossare una maschera antipolvere.
Controllo dei peli di animali
Contrariamente alla credenza popolare, non si è allergici al pelo dell’animale, ma a una proteina presente nella sua saliva, pelo o urina. L’aria trasporta queste proteine in minuscole particelle, che possono irritare gli occhi, il naso o essere inalate direttamente nei polmoni. I sintomi includono:
starnuti, prurito e naso che cola, prurito e gonfiore agli occhi e alla gola, orticaria o raucedine . I sintomi di solito si verificano rapidamente, a volte entro pochi minuti dall’esposizione all’animale, ma in altri casi possono comparire da 8 a 12 ore dopo il contatto con l’animale.
Tutti gli animali domestici producono settimanalmente una certa quantità di allergeni, non esistono razze di cani o gatti “ipoallergeniche”. Chi soffre di allergie molto sensibili può anche avvertire sintomi all’aperto o in luoghi pubblici se il pelo di animali è stato trasportato sui vestiti.
Per combattere i sintomi, l’animale dovrebbe essere allontanato dalla casa e il contatto evitato. Tuttavia, se l’animale vive nel cortile, ci saranno allergeni. Se l’allergia è molto grave e hai già un animale domestico, puoi portarlo da un amico o da un parente non allergico per prendertene cura. È una decisione molto difficile, ma è importante per la tua salute. Un’opzione è
cercare un tipo di animale domestico che non abbia peli o piume, come una tartaruga.
Se non puoi evitare l’esposizione all’animale, cerca di ridurre al minimo il contatto. Non lasciarlo entrare nella tua stanza. Alcuni studi affermano che
fare il bagno a cani e gatti settimanalmente può ridurre la quantità di allergeni , sebbene non sia completamente accettato, poiché i veterinari raccomandano di non fare il bagno all’animale così spesso in modo che la loro pelle non si secchi. Un buon metodo è chiedere a qualcuno che non è allergico di spazzolare il tuo animale domestico all’esterno per rimuovere i capelli sciolti e gli allergeni. Nel caso di conigli e criceti, l’urina è quella che contiene gli allergeni, quindi qualcuno deve pulire la gabbia dell’animale.
Tieni presente che
il pelo di un animale può impiegare mesi o addirittura anni per scomparire , anche se l’animale non è più in casa. Quello che fa l’aspirapolvere non è rimuoverli completamente, ma rimuoverli e lasciarne un po ‘sulle altre superfici del tappeto.
Controllo degli scarafaggi
La maggior parte degli scarafaggi vive in climi caldi e tropicali, anche se molti vivono nelle case. Una proteina nelle feci è uno dei principali fattori scatenanti dell’asma, specialmente per i bambini che vivono in aree urbane densamente popolate.
Gli scarafaggi dovrebbero essere eliminati bloccando le aree in cui gli scarafaggi possono entrare in casa (spazi vuoti, fessure, finestre, scantinati e porte esterne, scarichi). Poiché hanno bisogno di acqua per sopravvivere e prosperare in condizioni di elevata umidità, è importante che non vi siano perdite d’acqua nei tubi o nei rubinetti. Puoi anche assumere un servizio di sterminio di scarafaggi.
Se la tua casa è pulita e asciutta, sarà meno attraente per gli scarafaggi. Assicurati di avere il cibo in contenitori con coperchi stretti e conserva bene il cibo dell’animale. Risucchia il sonno dopo i pasti e porta costantemente fuori la spazzatura. Il cestino della cucina dovrebbe avere un coperchio. Si consiglia inoltre di lavare i piatti subito dopo aver finito di mangiare e pulire gli angoli dove si accumulano le briciole. Le superfici devono essere pulite con un panno disinfettante.
Controllo dei funghi
Gli
interni dei funghi prosperano in luoghi umidi come scantinati e bagni. Generano piccole spore che possono causare allergie. La buona notizia è che sono facili da rimuovere una volta scoperti, poiché ci sono prodotti per quello sul mercato. Se il fungo è sul tappeto o sulla carta da parati, dovresti rimuoverlo. In caso di perdite e perdite d’acqua, devono essere riparate. La moquette non deve mai essere installata direttamente su pavimenti in cemento o bagnati e indumenti, carte o altri oggetti non devono mai essere conservati in aree umide.
L’uso dei deumidificatori può essere utile, ma è difficile controllare l’umidità in tutta la casa. Tutte le stanze della casa necessitano di ventilazione e pulizia costanti in modo che i funghi non crescano.
Suggerimenti aggiuntivi
Aprire le finestre non è sempre l’idea migliore, poiché possono entrare allergeni esterni come pollini e spore di muffe. È meglio utilizzare il condizionatore d’aria per pulire, far circolare e deumidificare l’aria della casa.
Filtri dell’aria
In combinazione con i sistemi di aria condizionata, i filtri dell’aria sono utili. Questi includono sistemi di filtri HEPA, filtri meccanici con filtri standard in fibra di vetro usa e getta (cambiati mensilmente), filtri dell’aria permanenti con deflettori che devono essere puliti periodicamente, nonché filtri elettrostatici che utilizzano le proprietà elettrostatiche naturali del polipropilene e poliestere per pulire l’aria.
Quello che dovresti tenere a mente è che questi filtri non sono scientificamente provati per eliminare allergeni o sintomi di allergia o asma. Inoltre, sono prodotti costosi. Ciò che conta davvero è implementare misure di controllo ambientale per ridurre l’allergia; ad esempio, le sostanze irritanti presenti nell’aria, come il fumo di tabacco, aerosol, vernici, profumi, prodotti per la pulizia, ecc., dovrebbero essere evitate.
Trattamento allergico
Deve essere chiaro quali luoghi e sostanze promuovono le allergie e, se necessario, rivolgersi a uno specialista per aiutare a prevenire i sintomi. A seconda della causa, le misure di controllo dell’ambiente interno saranno diverse. Possono prescrivere farmaci (antistaminici, decongestionanti o farmaci per l’asma).
Per quanto riguarda i cambiamenti che devono essere fatti all’interno della casa, è utile organizzarsi scrivendo una lista di priorità, in modo che l’ambiente diventi gradualmente meno allergenico, più facile da pulire e più sano per tutti i membri della famiglia.