Quanto tempo ci vuole per rimanere incinta? Una guida per provare

“Ci sono molte parti in movimento per rimanere incinta. Quando ci penso in dettaglio, mi chiedo come siano così tanti di noi “.

Le domande più urgenti per chiunque cerchi di concepire riguardano il tempo. Contano i secondi, i minuti e le ore. Si chiedono, quanto tempo ci vuole per rimanere incinta?

Ma la domanda su quanto tempo ci vuole per evitare che ciò avvenga è una domanda complicata con una risposta ad ampio raggio. Potrebbero volerci da 72 ore a un anno. Forse più a lungo. Ma una cosa è certa è che, proprio come una pentola di acqua bollente, il concepimento sembra essere più teso sotto un occhio vigile. 

“Ci sono molte parti mobili per rimanere incinta”, osserva il dottor Tanmoy Mukherjee, direttore associato della divisione di endocrinologia riproduttiva del Monte Sinai. “Quando ci penso in dettaglio, mi chiedo come siano così tanti di noi.”

Fortunatamente, la maggior parte delle coppie che cercano di rimanere incinta  alla fine ci riesce. Il concepimento richiede solo, beh, tempo. Ma per rispondere a molte domande che una coppia ha, incluso quanto tempo puoi aspettarti di continuare a provare ? E quando è il momento di portare a bordo uno specialista della fertilità , e forse portare un po ‘di prospettiva a coloro che ci provano, ecco cosa dicono gli esperti. 

Quindi, quanto tempo ci vuole per rimanere incinta dopo il sesso?

Diciamo che l’uovo e lo sperma sono entrambi vincitori e il sesso è perfettamente sincronizzato attorno al suo ciclo ovulatorio. Anche quando tutte le parti vanno a posto, il concepimento e la gravidanza non avvengono immediatamente. In effetti, può richiedere fino a una settimana, osserva Mukherjee.

Dopo il rapporto, gli spermatozoi nuotano o, tecnicamente parlando, ruotano attraverso la cervice di una donna verso le sue tube di Falloppio. Possono sopravvivere in quello spazio fino a 72 ore mentre aspettano che l’uovo venga trasportato nelle provette dalle ovaie. Uno sperma più intrepido potrebbe anche durare più a lungo. Ecco perché le coppie che cercano di concepire non dovrebbero aspettare fino all’ovulazione per fare sesso, ha detto Mukherjee. È più probabile che la gravidanza si verifichi quando gli spermatozoi sono già presenti nel tratto riproduttivo di una donna quando il suo uovo viene rilasciato.

Dopo la fecondazione, possono essere necessari altri due o tre giorni prima che l’ovulo fecondato inizi a dividersi, quindi impiantarsi nel rivestimento dell’utero di una donna, innescando un’ondata di ormoni. È allora che inizia la gravidanza.

In generale, quanto tempo ci vuole per rimanere incinta?

La maggior parte delle coppie rimane incinta entro sei mesi, ha detto Kenan Omurtag, professore associato di ostetricia e ginecologia presso la Washington University di St. Louis . Ma se una coppia non rimane incinta entro quella finestra, non c’è motivo di farsi prendere dal panico, ha aggiunto. 

“Il fatto che non abbiano concepito non è un’accusa sulla loro capacità di rimanere incinta”, ha detto Omurtag. 

Per natura, gli umani non sono le creature più fertili. In media, le possibilità di concepire in un dato ciclo ovulatorio si aggirano intorno al 20%, secondo un articolo di revisione pubblicato su The Lancet nel 2002 (in prospettiva, il tasso di fertilità dei babbuini può raggiungere circa l’80% a ogni ciclo). Il 74% delle coppie con fertilità media rimarrà incinta dopo sei mesi e il 93% dopo un anno. Se è passato un anno e non sei ancora incinta, è tempo di fare un workup per escludere qualsiasi potenziale condizione che potrebbe rendere più difficile il concepimento, come l’ovulazione irregolare o il basso numero di spermatozoi, ha detto Omurtag.

Quanto tempo è troppo lungo per rimanere incinta?

Solo perché stai cercando di rimanere incinta per più di un anno non significa che sei sterile. Ricorda: anche per le persone con fertilità media, il sette percento delle coppie non rimarrà incinta entro un anno. E se scopri che c’è una condizione che influisce sulla tua fertilità, non significa necessariamente che hai bisogno di un intervento medico per concepire, ha detto Mukherjee. 

Quando stai cercando di rimanere incinta, i componenti che contano sono uova di qualità, ovulazione regolare, sperma sano e un utero sano e tube di Falloppio, ha detto Mukerjee. Se c’è un problema con due o più componenti, è probabile che una coppia abbia bisogno di un intervento medico per concepire. Ma se c’è un problema con solo uno di questi componenti, ci sono buone probabilità che una coppia possa rimanere incinta senza assistenza: ci vorrà solo più tempo. 

Ad esempio, la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è una delle principali cause di periodi irregolari, che colpisce dal 6 al 12% delle donne , secondo i Centers for Disease Control. Le donne con PCOS spesso impiegano più tempo per rimanere incinte, perché tendono a ovulare meno spesso. “Invece di 13 opportunità all’anno di concepire, potresti essere fino a 6 o 7”, ha detto Mukherjee. Ma a lungo termine, le donne con PCOS concepiscono alla stessa velocità delle donne senza PCOS. 

Il problema è che non tutte le coppie hanno tempo. Se inizi a provare a rimanere incinta a 35 anni, non puoi permetterti di aspettare, ha detto Mukherjee. Ma se hai 20 o 30 anni? Potrebbe volerci solo pazienza.

Qual è il tempo medio per rimanere incinta per gli anziani?

Più vecchia diventa una coppia, meno ovuli vitali ha una donna e minore è la qualità dello sperma di un uomo, ha detto Omurtag. Ciò significa che potrebbe essere necessario più tempo per rimanere incinta. In uno studio di coorte del 2017 pubblicato sull’American Journal of Obstetrics and Gynecology , i ricercatori hanno seguito 2.962 coppie, tutte cercando di rimanere incinta. Dopo sei mesi, il 62% delle donne tra i 28 ei 30 anni era incinta, ma solo il 55,9% delle donne tra i 34 ei 36 anni lo era. Lo stesso modello era vero per i partner maschi, ma le differenze tra i gruppi di età erano meno pronunciate.

Sebbene la fertilità inizi a diminuire nei nostri primi anni ’30, è verso la fine degli anni ’30 quando quel declino diventa davvero pronunciato, ha detto Omurtag. “Trentotto è effettivamente il numero magico qui”, ha detto. Nello stesso studio, solo il 46% delle coppie di età compresa tra 37 e 39 anni era incinta dopo 6 mesi. 

Provare frustrazione durante il tentativo di rimanere incinta è comune, soprattutto se si considera che una coppia su quattro ha difficoltà a rimanere incinta, ha detto Omurtag. “È importante essere consapevoli di questo e di quanto sia diffuso in realtà”, ha detto. Ma solo perché non sei incinta dopo un mese, sei o anche un anno, non significa che non accadrà mai.