Secondo i dati riflessi nell’ultimo barometro della miopia in Spagna 2022, attualmente 1 bambino su 5 tra i cinque ei sette anni ha più miopia; Il 17% rispetto a soli cinque anni fa. E, mentre nel 2016 questa malattia colpiva il 16,8% dei bambini in quella fascia di età, nel 2021 è salita al 19,7%.
Sebbene ci siano anche buone notizie, come negli ultimi anni, secondo la stessa fonte, i livelli di miopia sono rallentati, la verità è che la tendenza del grafico dei casi è verso l’alto e non verso il basso.
Ma quali sono le ragioni che hanno causato l’aumento dei casi di miopia nei bambini negli ultimi anni?
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Perché i bambini hanno la miopia?
Gli esperti indicano diverse cause come i colpevoli di questo aumento dei casi. “Gli stili di vita dei bambini influenzano l’insorgenza e lo sviluppo della miopia”, riferisce il già citato Barometro. “I bambini che trascorrono più tempo all’aperto sono meno miopi”.
E una delle cause principali è l’aumento del tempo che i bambini trascorrono davanti a uno schermo. Secondo lo studio Qustodio “Dal cambiamento all’adattamento: vivere e imparare in un mondo digitale”, i bambini spagnoli trascorrono, in media, quattro ore al giorno collegati agli schermi di casa. Perché gli schermi sono identificati come una delle cause dell’aumento della miopia? Perché il barometro della miopia afferma che sono i bambini miopi che trascorrono la maggior parte del tempo davanti a loro.
“Il tempo in cui i bambini rimangono all’aperto agisce come fattore preventivo nell’insorgenza della miopia”, sottolinea il barometro. Quel tempo è diminuito da quando la pandemia è entrata nelle nostre vite.
Un’altra causa a cui si allude nello studio è la qualità del sonno: “C’è una tendenza alla miopizzazione in quei bambini che dormono meno ore al giorno”, spiegano gli autori. “I bambini miopi hanno un sonno più variabile rispetto ai bambini non miopi, quindi sembra indicare che la qualità del sonno può influenzare l’insorgenza o l’evoluzione della miopia”.
Vediamo quali sono le cifre dell’insonnia infantile: secondo l’Associazione spagnola di pediatria, circa il 20% dei bambini spagnoli ha difficoltà a dormire durante il loro sviluppo.
Sintomi di miopia di cui i genitori dovrebbero essere consapevoli
È importante che il caso di miopia, se presente, venga diagnosticato il prima possibile al fine di evitare problemi futuri che potrebbero causare al bambino. La miopia non diagnosticata è correlata, tra l’altro, all’insuccesso scolastico.
Per evitare la miopia, Clínica Baviera, insieme a Lucía la mia pediatra hanno sviluppato un decalogo con dieci punti da seguire per garantire la corretta salute visiva dei bambini:
- Sii consapevole dei segnali di avvertimento di un problema visivo: girano gli occhi, si avvicinano molto allo schermo o ai libri, fanno costantemente facce, occhi rossi alla fine della giornata, porcili di ripetizione,…
- Instillare un uso corretto degli schermi in modo che non trascorrano più tempo di quanto dovrebbero di fronte a loro
- Goditi la vita all’aria aperta con i bambini
- Portare il bambino dall’oculista fin dalla tenera età
- Mantenere una dieta sana
- Prenditi cura dell’illuminazione durante la lettura, quando sei davanti a uno schermo …
- Proteggi i tuoi occhi dalla luce solare
- Se c’è una storia di patologie visive, prestare attenzione alla salute visiva
- Indossare occhiali subacquei nelle piscine
- Utilizzare correttamente gli occhiali da vista, nel caso in cui siano necessari
