Buon mercoledì Wholitarian!
Quindi il mio bambino di 9 anni ha scattato questa foto di me mentre sgusciavo il mais durante la preparazione della cena lo scorso fine settimana di vacanza. Più tardi, mentre stavo guardando le foto, mi è venuto in mente che avrei dovuto suggerire di fare il contrario …
Sgusciare il mais è uno di quei compiti perfetti per coinvolgere i bambini nella preparazione dei pasti. Un’occasione persa da parte mia!
Coinvolgere i bambini in cucina è uno dei modi più efficaci per ridurre il mangiare schizzinoso e incoraggiare scelte alimentari sane.
Ecco alcune idee per i lavori per bambini in base all’età: ⠀
Età 18 mesi – 3 anni ⠀
- Versare gli ingredienti misurati in una ciotola
- Mescolando le pastelle
- Strappare la lattuga
- Spennellare l’olio con un pennello da cucina
- Lavare frutta e verdura
Età 4-6⠀
- Apparecchiare la tavola
- Ungere le teglie
- Stendere la crosta di torta o l’impasto dei biscotti con un mattarello
- Spruzzare e pulire il tavolo
- Rompere le uova crude e sbucciare le uova sode
Età 7-10
- Formaggio da grattugiare
- Tagliare frutta e verdura con un piccolo coltello da cucina
- Sbucciare frutta e verdura
- Formare biscotti e / o polpette
- Impastare la pastella
