I migliori libri sull'allattamento al seno del 2020

L’allattamento al seno può essere naturale, ma c’è ancora molto da imparare Ti piace imparare tutti i dettagli dell’allattamento al seno? Sei il tipo di persona a cui piace tenere un vero libro pieno di tutte le informazioni di cui hai bisogno senza doverle cercare tutte su Internet? Se è così, potresti dare un’occhiata ad alcuni di questi migliori libri sull’allattamento al seno.

Saranno una risorsa affidabile ogni volta che ne avrai bisogno durante il tuo percorso di allattamento al seno e, se si verifica un’interruzione di Internet, sarai comunque in grado di utilizzarli senza attendere il ripristino del servizio.

Quando dovrei iniziare a leggere sull’allattamento al seno?

L’allattamento al seno è ingannevolmente semplice ed è molto più complicato di quanto si pensi (1) . Avrai bisogno di un bel po ‘di tempo per documentarti e riflettere su come vuoi affrontarlo e quale attrezzatura desideri. Se provi a documentarti nell’ultimo mese di gravidanza, potresti pentirti di aver aspettato così a lungo, soprattutto se inizi il travaglio precoce. Non avrai nessuno degli strumenti di cui avrai bisogno e potresti sentirti impreparato se il tuo bambino ha problemi di aggancio o se affronti alcune delle battute d’arresto comuni dell’allattamento al seno. La soluzione migliore è iniziare a leggere nel tuo primo o secondo trimestre. Questo ti dà tutto il tempo per ordinare il tiralatte, i contenitori e altre attrezzature in modo da essere pronto per iniziare quando il tuo bambino nasce. L’allattamento al seno dovrebbe iniziare subito dopo la nascita del tuo bambino (2) , così inizierai a correre. Quelle prime gocce di colostro aiutano a costruire l’intero sistema immunitario del tuo bambino (3) .Leggi questo dopoI migliori assorbenti per allattamento del 2020

Scegliere il miglior libro sull’allattamento al seno

Ogni libro che scegli dovrebbe contenere tutte le informazioni necessarie per portare a termine con successo la tua missione di allattamento al seno. Ma oltre ad essere un libro completo, un buon libro dovrebbe essere:

Interessante

Pieno di immagini

Qualcuno con cui puoi relazionarti

Solidale e onesto

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I migliori libri sull’allattamento al seno del 2020

Ecco le nostre cinque letture preferite per le mamme che allattano:

1. Lavoro. Pompa. Ripetere.

Miglior libro sull’allattamento al seno per mamme lavoratrici

Controlla il prezzo Lavoro. Pompa. Ripeti: La guida di sopravvivenza per la nuova mamma all’allattamento al seno e al ritorno al lavoro di Jessica Shortall aiuterà le mamme a bilanciare le loro carriere impegnative e impegnative con il loro desiderio di dare al loro bambino il miglior inizio nutrizionale nella vita. Shortall sa di cosa sta parlando come madre di due figli con una carriera impegnativa. Quando stava pompando per i suoi figli , viaggiava in tutto il mondo con il suo lavoro con TOMS Shoes. Questo libro spiega come creare programmi di pompaggio in ufficio e come gestire il pompaggio se il tuo lavoro ti porta in viaggio per alcuni giorni. Inoltre, affronta le condizioni di pompaggio non ottimali che molte donne devono affrontare durante il lavoro. Ti mostra come costruire una scorta di congelatore e anche come gestire situazioni scomode con i colleghi. Questo libro ti aiuterà a capire che puoi superare il pompaggio al lavoro, anche se non è facile. Molte donne sono state pioniere negli ultimi anni, quindi non devi scegliere tra lavorare e nutrire il tuo bambino con il latte materno . Questo libro ti fornirà molte storie incoraggianti e dettagli forniti dalle donne che lavorano. Il tono colloquiale di Shortall renderà questo libro una lettura facile e piacevole.PROFESSIONISTI:

Questo non è un libro noioso: ti intratterrà mentre lo leggi.
Copre tutto ciò che devi sapere sul pompaggio al lavoro.
È scritto da una donna che ha pompato mentre viaggiava in tutto il mondo: se lei può farlo, chiunque può farlo.

CONTRO:

Alcune mamme potrebbero trovare questo un po ‘pesante sugli aneddoti e leggero sulle liste di controllo.
Anche se sei impegnato, potresti desiderare che questo libro fosse un po ‘più lungo di 208 pagine.

2. La compagna della madre che allatta

Miglior libro sull’allattamento al seno per nuove mamme

Controlla il prezzo Le nuove mamme iniziano da zero, quindi devono imparare tutto ciò che c’è da sapere sull’allattamento al seno. Ciò di cui hai bisogno come nuova mamma è un manuale completo. Rimarrai sorpreso da quanti dettagli ci sono da conoscere e ricordare. Infine, un libro che ammette che l’allattamento al seno non è istintivo. Le donne che sentono di aver ricevuto messaggi contrastanti sull’allattamento al seno apprezzeranno questo libro. A molti di noi è stato detto che sapranno automaticamente cosa fare quando sarà il momento di allattare, ma ascoltano le storie di donna dopo donna su quanto sia davvero difficile. In The Nursing Mother’s Companion, 7th Edition: The Breastfeeding Book Mothers Trust, From Pregnancy Through Weaning di Kathleen Huggins, fa sapere alle donne che l’allattamento al seno è una buona scelta, ma le donne ei bambini non sempre sanno come farlo senza istruzioni. Le mamme per la prima volta si sentiranno meglio sapendo che l’allattamento al seno non è qualcosa che dovrebbero magicamente sapere come fare. Questo libro fornirà loro le solide basi di cui hanno bisogno per il successo, come le revisioni dei tiralatte e la determinazione di quanto latte ha bisogno il tuo bambino. Mostrerà anche che devi superare alcune delle sfide e degli ostacoli che potresti incontrare lungo la strada. Inoltre, ti dà alcuni consigli non sull’allattamento al seno su cui potresti chiederti, come il co-dormire e il rischio di SIDS. I lettori possono fidarsi che Huggins sappia di cosa sta parlando perché è una consulente per l’allattamento e un’infermiera registrata.PROFESSIONISTI:

A 368 pagine, questo è un libro completo.
Huggins ha una formazione medica, il che le dà molta credibilità presso i lettori.
Il libro è ben suddiviso in sezioni in modo da poter trovare facilmente le informazioni per lo stadio in cui tu e il tuo bambino vi trovate attualmente.

CONTRO:

Alcune sezioni possono diventare un po ‘ripetitive.
Ci sono alcune informazioni in questo libro che sono molto discutibili, come far assumere ai bambini integratori di fluoro. Controlla sempre con il tuo pediatra prima di dare qualcosa oltre al latte materno al tuo bambino.

3. Guida all’allattamento al seno di Ina May

Miglior libro per gemelli che allattano al seno

Controlla il prezzo Qualsiasi libro sull’allattamento al seno per mamme di gemelli dovrebbe darti tutte le basi di cui le mamme single non devono preoccuparsi, come ad esempio come nutrire due bambini affamati allo stesso tempo. All’inizio può sembrare opprimente, ma con un po ‘di pratica sarai in grado di dar loro da mangiare entrambi contemporaneamente senza problemi. Questo libro ha un capitolo speciale che copre i gemelli e l’allattamento al seno. Le mamme che hanno multipli dovrebbero amare quella sezione e impareranno molto su come multitasking in sicurezza. Uno dei miei capitoli preferiti è “Risoluzione dei problemi durante la prima settimana”. Quando sei mamma, potresti incappare in contrattempi anche se hai le migliori intenzioni, quindi decidi di gettare la spugna perché è troppo difficile. Ma se usi questo capitolo per superare i momenti difficili, ti avvicinerai molto di più al raggiungimento dei tuoi obiettivi di allattamento. Altri capitoli riguardano cosa fare quando il tuo bambino si ammala, lavorare fuori casa, le basi di cui avrai bisogno per iniziare l’allattamento al seno, le sistemazioni per dormire e persino lo svezzamento. I lettori che non hanno familiarità con l’autore Ina May Gaskin possono stare tranquilli che stanno ricevendo i loro consigli da un’ostetrica professionista certificata. Neanche lei è nuova nel campo con oltre 30 anni nel campo. Questo libro è composto da 352 pagine e ti guiderà attraverso il primo giorno del tuo bambino finché non avrà più bisogno di essere allattato.PROFESSIONISTI:

L’autore ha un sacco di esperienza come ostetrica.
Il libro illustra i benefici per la salute dell’allattamento al seno, che è un potente motivatore quando i tempi si fanno duri.
Include informazioni sui gemelli, un’area che alcuni libri trascurano.

CONTRO:

Alcune mamme hanno ritenuto che la sezione sull’allattamento al seno dopo il ritorno al lavoro avrebbe potuto essere più istruttiva.
Il libro copre anche la storia dell’allattamento al seno in America, qualcosa a cui alcune mamme potrebbero non essere interessate.

4. Lavorare e allattare resi semplici

Miglior libro per l’allattamento al seno e il pompaggio

Controlla il prezzo Questo libro di Nancy Mohrbacher ha un intero capitolo dedicato ai diversi intervalli di tempo in cui le donne potrebbero tornare al lavoro dopo il parto. Ti fornisce informazioni vitali per ogni periodo della vita del tuo bambino quando si tratta di allattamento al seno e di estrazione, come la quantità di latte necessaria. Le donne a cui piacciono i loro libri con molti dettagli apprezzeranno questo capitolo. Non si ferma solo alle mamme nel mondo del lavoro, ma si concentra anche sulle mamme che tornano a scuola quando tentano di allattare. Tornare a scuola quando allatti al seno rende le cose ancora più impegnative, quindi è incoraggiante che ci sia un capitolo che tratta specificamente questo. Un altro capitolo importante è quello sulle aspettative di pompaggio realistiche. Le mamme spesso attaccano un tiralatte e pensano che il latte inizierà a fluire come se avessero appena aperto un rubinetto. Ma in realtà, è più come quando il tuo rubinetto non smette di gocciolare. L’autrice ha molta esperienza con l’allattamento al seno – ha anche gestito un’attività privata di allattamento per 10 anni.PROFESSIONISTI:

Questo è davvero completo, coprendo sia l’allattamento al seno che l’estrazione.
L’autore sa di cosa sta parlando.
La sezione sul fabbisogno di latte del bambino in base all’età è particolarmente utile.

CONTRO:

Alcune mamme pensavano che questo libro avrebbe potuto essere molto più breve.
Potresti preferire un libro un po ‘più personale e meno autorevole.

5. Pompaggio esclusivo del latte materno

Miglior libro per il pompaggio esclusivo

Controlla il prezzo Se non hai intenzione di allattare, ma sai che vuoi che il tuo bambino abbia il latte materno, l’estrazione è quello che devi fare. L’estrazione esclusiva consentirà comunque al tuo bambino di avere i benefici nutrizionali del latte materno e con un buon libro al tuo fianco, sarai un professionista dell’estrazione in breve tempo. Pompaggio esclusivo del latte materno: una guida per fornire latte materno espresso per il tuo bambino di Stephanie Casemore è una buona risorsa per le mamme che non possono o scelgono di non allattare, ma vogliono comunque che i loro bambini abbiano latte materno. Il pompaggio non è un lavoro facile e che ci crediate o no, alcune mamme guardano dall’alto in basso il pompaggio rispetto all’allattamento al seno. Questo libro tratta l’aspetto emotivo del pompaggio esclusivo e dei sentimenti che può portare alle mamme. Offre anche suggerimenti per aumentare la produzione di latte e suggerimenti per superare alcuni dei maggiori ostacoli che incontrerai. Le mamme prematuramente apprezzeranno i consigli speciali solo per loro e tutte le mamme apprezzeranno le informazioni dettagliate sulla conservazione. I principianti possono utilizzare gli orari che offre perché fino a quando l’estrazione non diventa una routine, è utile visualizzare la frequenza con cui dovresti farlo. Casemore ha imparato a pompare esclusivamente quando è diventata mamma lei stessa. Oltre ad essere una mamma, è una scrittrice e insegnante che vive in Canada. Il libro è lungo 284 pagine ed è pieno di informazioni per aiutare le donne nei dettagli quotidiani del pompaggio, sia emotivamente che fisicamente.PROFESSIONISTI:

Questo potrebbe incoraggiarti a pompare più a lungo di quanto avresti altrimenti.
Il libro è organizzato bene.
Ogni aspetto del pompaggio esclusivo è coperto.

CONTRO:

C’è una discreta quantità di ripetizioni, che ad alcune mamme potrebbe non piacere.
Alcuni pensavano che il libro avrebbe potuto avere un tono più accattivante.

La linea di fondo

Metà della battaglia con l’allattamento al seno è non arrendersi. E per tenerti in gioco, i migliori libri sull’allattamento al seno devono ispirarti. Ecco perché Work. Pompa. Ripetere.esce in cima per me. È per le mamme che lavorano, quelle che si dedicano all’allattamento al seno e alla longevità di fare il meglio per i loro bambini. È di qualcuno che ha dovuto camminare, non solo parlarne. Ti divertirai mentre leggi e imparerai lungo la strada. È molto simile alla genitorialità in questo senso! Ci sono libri brillanti sull’allattamento al seno che abbiamo dimenticato di menzionare? Ci piacerebbe sentire i tuoi consigli nei commenti.