I migliori cuscini per la gravidanza del 2020

La gravidanza ti fa girare e rigirare? Uno di questi migliori cuscini per la gravidanza potrebbe essere la risposta Sei più avanti nella tua gravidanza? Hai difficoltà a dormire? Probabilmente ti aspettavi di perdere il sonno dopo l’arrivo del tuo bambino, ma probabilmente non avevi idea che il sonno sarebbe stato così difficile da trovare in questi ultimi mesi di gravidanza.

Se sei alla disperata ricerca di un riposo confortevole, continua a leggere. Molte donne hanno scoperto che un cuscino per la gravidanza fornisce loro la quantità perfetta di sostegno nei posti giusti, consentendo loro il comfort di cui hanno bisogno per sistemarsi in un sonno tranquillo.

Ecco tutto ciò che devi sapere per trovare il miglior cuscino per la gravidanza per il tuo corpo.

Perché hai bisogno di un cuscino per la gravidanza?

Un cuscino per la gravidanza è un grande cuscino appositamente progettato per cullare il tuo corpo in gravidanza per facilitare un miglior comfort e un sonno migliore. Ti offre supporto in luoghi per prevenire l’affaticamento muscolare e aiuta a ridurre i punti di pressione. Per quanto sorprendente sia, crescere un bambino mette una quantità incredibile di stress sul tuo corpo. Anche nella tua posizione più rilassata, puoi ancora provare un disagio incredibile, rendendo difficile il sonno. Non aiuta il fatto che, quando sei incinta, sei limitato nel numero di posizioni di sonno che puoi godere. Non puoi più dormire a pancia in giù a causa della pancia sporgente, né puoi dormire sulla schiena poiché il tuo utero eserciterà pressione sulla vena cava, un importante vaso sanguigno (1) . Anche le persone che dormono lateralmente sono afflitte da posizioni di sonno limitate durante la gravidanza, poiché la raccomandazione è generalmente di dormire sul lato sinistro per massimizzare il flusso sanguigno al tuo bambino (2) . Dormire in una posizione per un lungo periodo crea punti di pressione che causano un notevole disagio in una persona non incinta. Alcune delle principali cause di disagio durante il sonno durante la gravidanza sono:

Dolore all’anca
Mal di schiena lombare
Dolore al legamento rotondo
Dolore alle articolazioni pelviche
Bruciore di stomaco
Fiato corto
Incapacità di muoversi

Tipi di cuscini per la gravidanza

Quando cerchi il miglior cuscino per la gravidanza, ci sono diversi tipi tra cui scegliere.

Le migliori recensioni di cuscini per la gravidanza del 2020

Ecco le migliori recensioni di cuscini per la gravidanza per aiutarti a dormire più comodamente durante la gravidanza.

1. Cuscino per il corpo in memory foam Coop

Il miglior cuscino per la gravidanza per chi dorme sul fianco

Controlla il prezzo Quando sei incinta, il posto migliore per dormire è dalla tua parte, la tua parte sinistra, per essere precisi. Se sei già una fan di questa posizione per dormire, hai bisogno di un cuscino per la gravidanza che manterrà la schiena, la pancia e i fianchi il più comodi possibile. Non vuoi più isolamento che intrappola il calore di quello che hai già quando sei incinta. Se hai il sonno laterale esperto, probabilmente non avrai bisogno del supporto del cuscino aggiuntivo nella parte posteriore per impedirti di rotolare, quindi questo cuscino per il corpo dritto della gravidanza dovrebbe fare il trucco. A 54 pollici di lunghezza, si adatta alla maggior parte delle donne dalla testa alle ginocchia. Sebbene sia realizzato con memory foam per non appiattirsi, ha anche una tecnologia di raffreddamento per aiutarti dal surriscaldamento. E poiché non è eccezionalmente ingombrante, potresti scoprire che lo ami così tanto che continui a usarlo anche dopo la gravidanza. A differenza di molti prodotti in memory foam, questo è completamente lavabile in lavatrice. E sebbene sia dotato di una fodera rimovibile per il lavaggio separato, poiché è una forma di cuscino standard, anche se sovradimensionata, probabilmente puoi trovare fodere aggiuntive che si adattano all’arredamento della tua camera da letto. Il cuscino è realizzato con schiuma Certi-PUR, il che significa che limitano le emissioni nocive durante il processo di produzione e sono inoltre privi di molte sostanze irritanti nocive. Inoltre, sono ipoallergenici e resistenti agli acari della polvere, rendendoli una scelta eccellente per chiunque abbia sensibilità o allergie. Ciò che rende questo cuscino ancora migliore è che viene fornito con una garanzia di sonno di 100 notti. Se per qualsiasi motivo non sei soddisfatto, puoi restituire il cuscino e ottenere un rimborso completo, senza fare domande.PROFESSIONISTI:

È ipoallergenico.
Non ti farà surriscaldare.
È lavabile in lavatrice

CONTRO:

Non è progettato specificamente per la gravidanza.
Non è flessibile come alcune altre opzioni.
Non puoi avvolgerlo intorno a tutto il tuo corpo

2. Hiccapop Gravidanza Cuscino Wedge

Miglior cuscino a cuneo per gravidanza

Le zeppe sono un’ottima soluzione multiuso per dormire in gravidanza. Possono passare sotto la pancia, tra le ginocchia, dietro la schiena o sotto il cuscino. Per scegliere quello giusto per te, dovrai valutare l’esatto reclamo con cui stai lottando e scegliere un cuneo con il voto corretto per aiutarti a metterti a tuo agio. Un cuneo è una fantastica opzione di cuscino per la gravidanza per ottenere il supporto di cui hai bisogno senza tutto il materiale isolante che intrappola il calore. Questo cuscino a cuneo per gravidanza è a 2 lati e realizzato in schiuma con densità diverse, il che significa che in questo unico prodotto puoi trovare il supporto più adatto alle tue esigenze. Questo è diverso dagli altri cuscini a cuneo che sono taglia unica e non hanno livelli di supporto diversi. La forma a cuneo ti consente anche di metterlo il più lontano necessario sotto la pancia, a differenza di altri cuscini per la gravidanza che hanno un posto unico per sostenere il tuo pancione. La schiuma ha uno strato di ventilazione per favorire il flusso d’aria, contribuendo a mantenerti fresco durante la notte. E il rivestimento sfoderabile è realizzato in un morbidissimo velboa di peluche, che lo rende incredibilmente confortevole. Il grado della pendenza non è molto ripido, quindi offre un supporto delicato sotto la pancia, dietro la schiena o tra le ginocchia. Tuttavia, potrebbe non essere l’ideale per il supporto del ginocchio e dell’anca: se questo è il tuo problema principale, potresti prendere in considerazione un altro prodotto progettato specificamente per quello scopo. Usato sotto la pancia, può ridurre la pressione sulla parte bassa della schiena e persino aiutare a ridurre il gonfiore. Poiché è compatto, è comodo per viaggiare – infatti, viene fornito anche con la sua custodia da viaggio. Occupa anche meno spazio nel tuo letto, aiutando ad alleviare alcuni dei tuoi principali disagi senza l’ingombro di un corpo a grandezza naturale o di un cuscino per la gravidanza.PROFESSIONISTI:

È più fresco di un cuscino a grandezza naturale.
È poco costoso.
Ha una fermezza diversa su entrambi i lati.

CONTRO:

Non offre supporto per la schiena.
Non è l’ideale per l’uso tra le ginocchia.
La schiuma non sembra essere lavabile in lavatrice.

3. Cuscino gravidanza Dream Premium

Miglior cuscino in gravidanza per il mal di schiena

Il mal di schiena è un disturbo comune durante la gravidanza e il sollievo può venire in due modi: mantenendo le ginocchia allineate o sostenendo la pancia se ti sta trascinando verso il basso. Anche i cuscini per il corpo in gravidanza che corrono lungo la schiena possono darti un senso di sollievo. Questo cuscino deluxe è progettato per cullare tutto il tuo corpo in modo che tu possa godere del supporto esattamente dove ne hai bisogno. Il suo design a forma di U fornisce supporto per testa, collo, pancia, ginocchia, fianchi e lungo tutta la schiena. Sebbene sia destinato principalmente per dormire, questo cuscino è anche versatile e può essere utilizzato per appoggiarsi comodamente e leggere a letto, sdraiarsi mentre si guarda la televisione o sollevare il bambino mentre allatta. Può essere goduto anche quando non sei incinta, ma poiché è stato progettato specificamente pensando al tuo pancione, c’è un supporto per la tua pancia. È realizzato con materiali naturali, con imbottitura in cotone e rivestimento in cotone rimovibile e lavabile. Il cotone tende ad essere più traspirante rispetto a materiali come la schiuma, quindi potrebbe essere meno probabile che ti surriscaldi rispetto ad altri cuscini. Non specificano se il cuscino stesso può essere lavato, anche se in tal caso probabilmente avrai bisogno di una lavatrice di grande capacità a causa delle sue dimensioni. Anche se ha dimensioni e forma uniche, è possibile acquistare fodere sostitutive nel caso in cui le tue si usurassero troppo. Il cuscino viene fornito con ulteriori suggerimenti su come massimizzare il supporto e viene fornito con una garanzia di rimborso. Se non sei soddisfatto, puoi richiedere un rimborso entro i primi 30 giorni.PROFESSIONISTI:

È molto favorevole.
Sono disponibili coperture sostitutive.
È fatto di cotone.

CONTRO:

È molto grande.
Potrebbe non essere lavabile in lavatrice.
Può comprimersi nel tempo.

4. Leachco Snoogle Total Body Pillow

Miglior cuscino gravidanza taglie forti

Le donne incinte sono disponibili in tutte le diverse forme e dimensioni, e per fortuna anche i cuscini per la gravidanza. Se sei una donna di taglia grande, potresti voler evitare i cuscini a forma di U in quanto potrebbero non adattarsi bene. Invece, opta per un cuscino per tutto il corpo, un cuscino a forma di C o un cuneo. Questo cuscino dalla forma unica combina la flessibilità di un cuscino per gravidanza a forma di C con la personalizzazione di un cuscino per gravidanza flessibile. La parte superiore può essere utilizzata per cullare la testa o inclinare il busto se usata sotto un cuscino tradizionale. La curva inferiore ti consente di sollevare le ginocchia e mantenere i fianchi allineati. Il bordo lungo può correre lungo la schiena e offrire un supporto extra, oppure puoi usarlo per sostenere la pancia e accoccolarti contro di essa. Poiché è aperto su un lato, ospiterà un numero di diversi tipi di corpo. Ha una fodera rimovibile e lavabile realizzata con un materiale in jersey per una morbidezza extra. È riempito con un normale imbottitura soffice che lo rende molto comodo, ma può comprimersi nel tempo. Ma è anche lavabile in lavatrice come un normale cuscino per una pulizia profonda occasionale.PROFESSIONISTI:

È adatto a tutti i tipi di corpo.
Offre più sostegno di un normale cuscino per il corpo.
È progettato per la gravidanza.

CONTRO:

Potrebbe aggiungere calore extra.
Può comprimersi nel tempo.
È ingombrante.

5. Comodo cuscino per tutto il corpo

Miglior cuscino gravidanza economico

Abbiamo capito: non vuoi spendere una tonnellata per un cuscino che userai solo per pochi mesi. In genere, l’opzione più economica sarà quella di acquistare un semplice cuneo. Ma se stai cercando un supporto per tutto il corpo, è molto probabile che tu trovi la convenienza in base al riempitivo che scegli. È possibile ottenere qualità e convenienza? Con questo cuscino per la gravidanza, non devi scendere a compromessi. La forma a C ti offre lo stesso supporto personalizzato di alcuni dei cuscini più costosi sul mercato e non devi nemmeno preoccuparti delle sensibilità poiché è realizzato con materiali ipoallergenici. È realizzato al 100% in poliestere. Questo cuscino è completamente lavabile in lavatrice se hai una lavatrice abbastanza grande. Se non lo fai, c’è un rivestimento rimovibile che può essere lavato. Il cuscino è lungo 56 pollici, quindi funzionerà per donne di qualsiasi statura. E poiché è largo poco più di due piedi, non occuperà l’intero letto, lasciando molto spazio per il tuo partner. È versatile, il che significa che puoi usarlo per posizionarti per qualcosa di più del semplice sonno notturno e potresti persino trovarlo utile durante il periodo postpartum. Lungo la strada, potresti volerlo togliere dal magazzino se inizi a sviluppare dolore alla schiena o all’anca. Tuo marito potrebbe rubartelo se soffre delle stesse afflizioni. Purtroppo non ci sono fodere aggiuntive acquistabili per personalizzare l’aspetto del tuo cuscino.PROFESSIONISTI:

È conveniente.
Non è troppo ingombrante.
Ha un rivestimento sfoderabile.

CONTRO:

È realizzato in poliestere, non in materiali naturali.
Il riempitivo può comprimersi nel tempo.
Non è possibile acquistare copertine decorative.

6. Cuscino per ginocchia ortopedico ComfiLife

Il miglior cuscino per la gravidanza per il dolore all’anca

Se hai dolore all’anca, hai bisogno di un cuscino per la gravidanza che vada tra le ginocchia per mantenere i fianchi paralleli. Deve anche essere abbastanza fermo per evitare di comprimersi durante la notte e trascinare i fianchi con esso. Se il dolore all’anca è il tuo disturbo principale, potresti non aver bisogno di un cuscino a grandezza naturale per aggiungere ulteriore volume e calore al tuo letto. Un singolo cuscino tra le ginocchia per mantenere i fianchi paralleli può fare il trucco. Questo cuscino ergonomico è progettato per fare proprio questo, mantenendo le ginocchia, i fianchi e la colonna vertebrale nel corretto allineamento. Aiuta anche a migliorare la circolazione delle gambe. È realizzato in memory foam solido e ad alta densità, quindi non si appiattisce nel tempo e offrirà supporto a lungo termine durante il sonno. Il rivestimento esterno con cerniera rende la pulizia un gioco da ragazzi e il suo design piccolo lo rende facile da portare con sé se sei in viaggio. Uno svantaggio, tuttavia, non è chiaro se questo cuscino stesso sia lavabile in lavatrice. Poiché si tratta essenzialmente di un blocco di schiuma, è improbabile che sia consigliato il lavaggio in lavatrice, ad eccezione del solo rivestimento. E poiché è progettato ergonomicamente per essere utilizzato tra le ginocchia, non è pratico da usare come cuscino di supporto su altre parti del corpo.PROFESSIONISTI:

È piccolo.
È poco costoso.
Ha una copertura esterna con cerniera.

CONTRO:

Non offre supporto per tutto il corpo.
È un articolo monouso.
Non può essere lavato in lavatrice.

7. Cuscino di sostegno totale per il corpo Moonlight Slumber

Miglior cuscino per il corpo in gravidanza

I cuscini per il corpo stanno guadagnando popolarità, e per una buona ragione. Anche le donne non gravide devono mantenere il proprio corpo in un allineamento corretto, quindi optare per uno mentre ti aspetti è anche un investimento nel tuo sonno a lungo termine. Questo cuscino versatile fornisce un supporto personalizzabile totale per qualsiasi corpo, incinta o no. È progettato per avvolgere completamente il tuo corpo ed è abbastanza modellabile per aiutarti a modellarlo nella forma e nella posizione appropriate per mantenerti comodo. È progettato per mantenere allineati il collo, le spalle, la colonna vertebrale e il bacino per ridurre al minimo il dolore al collo, alla schiena e all’anca. L’imbottitura è in piuma sintetica, il che significa che è anche ipoallergenica e inodore. È completamente lavabile in lavatrice, anche se potrebbe essere difficile lavarlo a casa a seconda delle dimensioni della lavatrice. Per lavaggi più frequenti, è possibile rimuovere il rivestimento esterno con cerniera e lavarlo invece. L’imbottitura è stata progettata per massimizzare il flusso d’aria per evitare il surriscaldamento e manterrà la sua forma nel tempo e non si accumulerà come altri riempitivi del cuscino. Il cuscino è un enorme 10 libbre, che è una testimonianza sia del suo peso che della sua funzionalità. Ma ciò potrebbe anche significare che è difficile per te muoverti da una stanza all’altra e che sarebbe troppo ingombrante per l’uso dopo il bambino se vuoi continuare a dormire nello stesso letto del tuo partner. Questo cuscino è stato realizzato negli Stati Uniti e anche il tessuto e i materiali erano di provenienza nazionale.PROFESSIONISTI:

È versatile.
È prodotto negli Stati Uniti
È lavabile in lavatrice.

CONTRO:

È pesante.
È costoso.
È ingombrante.

8. Cuscino per il corpo in gravidanza Queen Rose

Ideale per donne alte

Probabilmente non hai mai immaginato che essere alto avrebbe influenzato la tua selezione di cuscini, ma lo fa quando acquisti un cuscino per la gravidanza. Avrai bisogno di uno che sia progettato specificamente per un busto lungo. Altrimenti, opta per una combinazione di un cuscino per tutto il corpo e un cuneo tra le ginocchia per darti il comfort che desideri. Questo cuscino è progettato per l’uso sia in gravidanza che non. Ciò significa che non ha ritagli specifici per adattarsi alla pancia, ma poiché è sia grande che flessibile, puoi regolarlo per fornire il supporto esattamente dove ne hai bisogno. Questo particolare cuscino è extra lungo – più di cinque piedi di lunghezza su entrambi i lati – quindi è l’ideale per una donna alta o qualcuno con un busto lungo. L’imbottitura è un polietilene bionico ad alta densità che offre il supporto dell’imbottitura tradizionale del cuscino. È ipoallergenico e non emette profumo. Poiché è un riempitivo morbido, è silenzioso quando ti sposti di notte e non ti disturberà. Sebbene il cuscino stesso non sia progettato per essere lavato, viene fornito con una fodera rimovibile che può essere. Il cuscino pesa circa sette libbre e la sua massa e il suo peso contribuiscono alla sua capacità di sostenere il tuo corpo in crescita nei posti giusti. Tuttavia, a causa delle sue dimensioni, sarà difficile da portare con te se viaggi durante la gravidanza.PROFESSIONISTI:

Non fa rumore durante il cambio.
È extra lungo.
Ha un rivestimento sfoderabile.

CONTRO:

Non può essere lavato in lavatrice.
È ingombrante.
Può comprimersi nel tempo.

9. Restorology Cuscino per il corpo da 60 pollici

Miglior cuscino gravidanza per Petites

Se sei minuta, ciò che funziona per il tuo amico alto probabilmente non funzionerà per te. Se non riesci a trovare un cuscino per la gravidanza che si adatti alla tua bassa statura, scegli un cuscino flessibile per tutto il corpo che puoi piegare e modellare nella perfetta forma a “U” o “C”. Sebbene questo cuscino sia stato inizialmente progettato per l’uso durante la gravidanza, può offrire supporto e comfort a qualsiasi persona. Questo può aiutarti a ottenere un uso a lungo termine di un oggetto che inizialmente sembra essere utile solo durante pochi mesi di gravidanza. È utile per alleviare i comuni disagi della gravidanza come sciatica, bruciore di stomaco, dolore lombare e fastidio all’anca. Poiché ha una forma a “C” ed è flessibile, puoi piegarlo per adattarlo alle dimensioni del tuo corpo. E poiché è di taglia media e non eccezionalmente lunga, se sei più basso non travolgerà il tuo corpo. A causa del design di questo cuscino, può eliminare la necessità di cuscini aggiuntivi che possono occupare spazio nel tuo letto, inclusi un cuscino per la testa, un cuscino tra le ginocchia e altri cuscini di supporto. Non è grande e ingombrante come alcune altre opzioni e può aiutarti a far sì che ci sia ancora spazio nel tuo letto per tuo marito. Questo cuscino viene fornito anche con una garanzia di soddisfazione. Se non sei soddisfatto, contatta l’azienda entro i primi 30 giorni per un rimborso completo.PROFESSIONISTI:

Viene fornito con una garanzia di soddisfazione.
Il rivestimento sfoderabile è lavabile in lavatrice.
Puoi usarlo a lungo termine quando non sei incinta.

CONTRO:

Può comprimersi nel tempo.
Non è l’ideale per le donne più alte.
Non offre supporto sia anteriore che posteriore contemporaneamente.

10. Cuscino maternità gonfiabile Holo

Il miglior cuscino per la gravidanza per chi dorme allo stomaco

Controlla il prezzo Se dormi nello stomaco, avrai bisogno di un aiuto serio per mantenerlo per tutta la gravidanza: è quasi impossibile. Grazie agli innovatori, però, puoi dormire di nuovo comodamente con un cuscino gonfiabile per la gravidanza progettato per chi dorme nello stomaco. Assicurati solo di sceglierne uno che fornisca anche supporto per schiena e gambe, non solo un design piatto con un foro nel mezzo. Questo materasso ad aria gonfiabile è disponibile in tre colori divertenti e ha un ingegnoso foro nel mezzo per accogliere la tua pancia in crescita. Non solo ti aiuta a dormire, ma è anche facilmente trasportabile – meno di tre libbre – così puoi portarlo con te ovunque. Se sei diretto fuori città, fai un massaggio prenatale o stai programmando una gita in piscina, questo cuscino maternità viaggerà con te. È persino progettato per l’uso in acqua in modo da poter prendere il sole in tutta l’azione. Questo cuscino può aiutare ad alleviare alcuni dei comuni disagi della gravidanza, tra cui dolore al legamento rotondo, bruciore di stomaco, fastidio alle costole e dolore lombare. Può anche aiutare il tuo bambino ad assumere una posizione corretta per il parto. Poiché questo prodotto è gonfiabile e non viene fornito con una pompa, sarà necessario fornirne uno da soli. Inoltre, non deve essere utilizzato sopra il normale materasso ad aria e non fornisce lo stesso livello di supporto di un normale materasso. Può anche essere soggetto a perdite se danneggiato. Poiché è fatto di materiale come un normale galleggiante da piscina, potrebbe attaccarsi alla pelle, quindi si consiglia di utilizzare una lettiera aggiuntiva. E poiché non è regolabile, potrebbe non essere la soluzione migliore per le donne alte o potresti dover appoggiare i piedi con i cuscini se pendono dall’estremità.PROFESSIONISTI:

Può aiutarti a dormire a pancia in giù in sicurezza.
Funge anche da galleggiante da piscina.
È disponibile in diversi colori.

CONTRO:

Deve essere gonfiato.
Potrebbe non funzionare per le donne alte.
Hai ancora bisogno di un cuscino e di un letto separati.

Posso usare un cuscino normale?

Può essere difficile intrattenere l’idea di acquistare un cuscino commercializzato esclusivamente per la gravidanza. Dopotutto, potrebbe sembrare un po ‘inutile poiché la sua finestra di utilizzo è così piccola. Forse ti starai chiedendo se potresti semplicemente usare un cuscino normale. La risposta breve è sì: è possibile ottenere un risultato simile utilizzando una collezione di cuscini regolari. Tuttavia, la comodità e l’ingegneria da sole valgono l’investimento in un cuscino specifico per la gravidanza. Invece di dover riposizionare diversi cuscini ogni notte, un prodotto ti permetterà di scivolare nel letto alla fine della giornata senza troppi problemi. E poiché sono progettati per la gravidanza, hanno già il supporto necessario integrato esattamente dove ne hai bisogno. Considera questoSe la spesa ti riguarda, considera il fatto che lo utilizzerai non solo durante questa gravidanza ma anche in tutte le altre gravidanze. Inoltre, puoi usarlo durante il periodo postpartum e, quando hai finito, potresti essere in grado di recuperare parte dei costi vendendolo o consegnandolo.

Vantaggi dell’utilizzo di un cuscino per la gravidanza

Usare un cuscino per la gravidanza può aiutarti a dormire più comodamente . Lo fa nei seguenti modi:

Riduce la pressione sui fianchi, sulla parte bassa della schiena e sul bacino: se soffri di dolore all’anca, alla parte bassa della schiena o al bacino, puoi appoggiare un cuscino per la gravidanza tra le ginocchia per mantenere i fianchi paralleli, evitando che quello superiore sia iperesteso verso il basso e tirando fuori allineamento il resto della parte inferiore del busto.
Può aiutare ad alleviare il bruciore di stomaco: sollevare la parte superiore del corpo con l’aiuto di un cuscino per la gravidanza può aiutare a domare il bruciore di stomaco, poiché non è così facile per gli acidi dello stomaco rifluire nell’esofago quando sei in una posizione più eretta.
Può sostenere la pancia: i muscoli lungo i lati del busto possono essere allungati semplicemente dal peso della pancia che li tira verso il basso. Ciò contribuisce anche alla lombalgia. Posizionare un cuscino per la gravidanza sotto la protuberanza può aiutare a mantenerlo elevato e in una posizione che ridurrà lo stress sul busto e sulla parte bassa della schiena.
Può permetterti di dormire sullo stomaco: se hai lo stomaco duro a morire e desideri disperatamente continuare la gravidanza, alcuni cuscini per gravidanza possono aiutarti a farlo.
Può aiutarti a respirare più facilmente : se come molte donne, trovi che la mancanza di respiro si intensifica di notte, un cuscino per la gravidanza può aiutarti a posizionarti in un modo che ti fa sentire a tuo agio. La maggior parte delle donne trova sollievo sostenendo la parte superiore del corpo, ma la posizione che ritieni più comoda può variare.
È più facile mettersi a proprio agio: i cuscini per la gravidanza sono progettati pensando al tuo corpo in gravidanza. Sebbene tu possa essere in grado di utilizzare quattro o cinque cuscini appoggiati su tutto il letto per offrirti un supporto adeguato, dovranno essere regolati di nuovo ogni notte. E non sono così facili da spostare nel cuore della notte, se necessario. Un cuscino per la gravidanza è facile da regolare e può offrirti supporto nei posti giusti, così puoi concentrarti sull’addormentarti, non su tutti i cuscini.
Può impedirti di disturbare il tuo partner: Sì, sei tu quello che fa il “lavoro pesante” e non è la fine del mondo se sono un po ‘disturbati ogni tanto. Ma tutti i tuoi rigirarsi possono iniziare a logorare il tuo partner, e se un vantaggio collaterale di te che riposi meglio significa che anche loro riposano meglio? Questo è sicuramente un vantaggio.

Quando dovresti iniziare a usare un cuscino per la gravidanza?

Non c’è il momento giusto per usare un cuscino per la gravidanza se non quando ti senti a disagio e il tuo sonno inizia a risentirne. La maggior parte delle donne generalmente scopre che entro il terzo trimestre la qualità del sonno inizia a diminuire e un cuscino per la gravidanza è utile. In genere è consigliabile dormire esclusivamente su un fianco dopo 20 settimane di gravidanza, quindi se questa è una nuova posizione per te, potrebbe essere il momento giusto per iniziare a usare un cuscino per la gravidanza per assicurarti di stare bene. E alcune donne potrebbero scegliere di usarlo nel momento in cui scoprono di essere incinte semplicemente perché le fa sentire bene. Ho usato un cuscino verso la fine della mia prima gravidanza e quando ho scoperto che mi aspettavo la seconda, l’ho tolto dal magazzino quasi immediatamente. Dopotutto, i cuscini per la gravidanza sono comodi!

I cuscini per la gravidanza sono sicuri?

Sebbene sia generalmente sicuro, ci sono alcune cose di cui essere consapevoli quando si utilizza un cuscino per la gravidanza.

Non utilizzare il cuscino come posizionatore per neonati: la forma del cuscino potrebbe darti l’idea che potrebbe essere utile una volta che il bambino è nato come posizionatore per dormire, o anche come co-dormiente nel tuo letto. Tuttavia, questi cuscini rappresentano un serio rischio di soffocamento per il tuo bambino. I bambini non dovrebbero mai essere collocati in uno spazio con materiali morbidi e i posizionatori per il sonno dei neonati non sono affatto raccomandati dall’American Academy of Pediatrics (AAP) (3) . Inoltre, tieni presente che dormire insieme al tuo bambino nello stesso letto non è mai una buona idea poiché comporta il rischio di soffocamento per il tuo bambino.
Non appoggiarti sulla schiena: quando dormi sulla schiena, il tuo utero esercita una pressione sulla vena cava, un vaso sanguigno importante e riduce il flusso sanguigno nella parte inferiore del corpo.Potresti svegliarti stordito , stordito e dolore. Anche il flusso sanguigno all’utero può essere limitato. Anche se probabilmente ti sveglierai molto prima che il tuo bambino sia in pericolo a causa del disagio che provi, non usare mai i cuscini per posizionarti intenzionalmente sulla schiena.
Usa cuscini gonfiabili per la gravidanza sul pavimento: se dormi con lo stomaco e usi un cuscino gonfiabile, non provare a metterlo sopra il letto. Mettilo sul pavimento, poiché potrebbe comportare un rischio di caduta se provi a dormire sopra il tuo letto.

La linea di fondo

La nostra prima scelta per il miglior cuscino per la gravidanza è il cuscino per il corpo in memory foam Coop . È realizzato in memory foam ultra-supportante, quindi manterrà la sua fermezza e supporto, ma è anche sminuzzato e ha aggiunto una tecnologia di raffreddamento per evitare il surriscaldamento. Offre supporto per tutto il corpo per mantenere la colonna vertebrale allineata e alleviare il disagio comune della gravidanza, ma non è eccezionalmente ingombrante nel tuo letto poiché è solo un cuscino dritto. Potresti persino ritrovarti a continuare a usarlo dopo la gravidanza poiché è così comodo. Cosa ne pensi delle nostre recensioni sui cuscini per la gravidanza? Dacci i tuoi migliori consigli per dormire comodamente durante la gravidanza e condividilo con un amico che sta aspettando. Le mancherà abbastanza sonno dopo il bambino – non ha bisogno di perderlo anche adesso.