Guarigione dei capezzoli screpolati durante l’allattamento

L’esperienza intima e potente dell’allattamento al seno è stata compromessa per te dal dolore dei capezzoli screpolati e sanguinanti? Non sei solo.In uno studio, i ricercatori hanno scoperto che oltre il 30% delle donne ha manifestato capezzoli screpolati entro i primi 30 giorni dal parto (1) . Per molte donne, il dolore causato da questa condizione le porta a interrompere del tutto l’allattamento al seno. Se hai bisogno di aiuto e vuoi sapere come superare questo comune ostacolo dell’allattamento al seno, continua a leggere! Insieme, esploreremo le cause dei capezzoli screpolati e i vari trattamenti efficaci a tua disposizione.Sommario

Che cosa causa i capezzoli screpolati?

Classificato come disturbo al seno, i capezzoli screpolati possono derivare da molti fattori. È più probabile che tu provi dolore ai capezzoli nei primi giorni dopo il parto man mano che il tuo corpo si abitua al processo di allattamento, ma la pelle screpolata è un segno che qualcosa non va con l’alimentazione. Le dieci cause più comuni di capezzoli screpolati sono:

1. Chiusura impropria

Il termine “latching” descrive come la bocca del tuo bambino si collega al tuo seno mentre si allatta (2) . Una chiusura scarsa o impropria significa che il tuo bambino non sta posizionando correttamente la bocca sul tuo seno. In genere, si verifica una chiusura impropria quando la chiusura del bambino è troppo superficiale e non riceve abbastanza tessuto mammario in bocca. Con una chiusura impropria , l’area sensibile del capezzolo rimane nella parte anteriore della bocca del tuo bambino. Le gengive dure e la lingua che creano attrito sul capezzolo (invece di massaggiare l’areola come dovrebbe) fanno irritare i capezzoli, provocando screpolature e sanguinamento.

2. Tordo

Il mughetto è un’infezione dolorosa causata dalla crescita eccessiva del fungo candida (3) . Sia i bambini che le mamme possono contrarre il mughetto per una serie di motivi, come igiene impropria, determinati farmaci e persino stress. Se il tuo bambino ha il mughetto, possono trasmetterlo a te mentre allatti. Uno dei sintomi del mughetto è rappresentato dai capezzoli screpolati e sanguinanti (4) .

3. Seno di pompaggio

Estrarre il latte materno con un tiralatte può essere difficile per la pelle sensibile del seno. I tiralatte agiscono come un dispositivo di chiusura artificiale, utilizzando l’aspirazione meccanica per pompare il latte materno in un contenitore. L’estrazione del seno può causare la rottura dei capezzoli se si utilizza la pompa in modo errato, se si dispone di una pompa di scarsa qualità, l’aspirazione della pompa è troppo alta o si utilizzano protezioni della pompa troppo piccole o troppo grandi.

4. Condizioni della pelle

Sei già incline alla pelle secca? I capezzoli screpolati possono semplicemente essere il risultato del cambiamento degli ormoni che esacerbano una condizione esistente. Ciò è particolarmente vero se hai una storia di problemi della pelle più gravi come l’eczema o la psoriasi.

5. Allattamento artificiale

Se stai usando un biberon per integrare l’alimentazione del tuo bambino, il tuo bambino potrebbe imparare a usare la lingua, le gengive e la mascella in un modo che influisce negativamente sui tuoi capezzoli. Ci vuole una tecnica diversa per succhiare il latte da una bottiglia rispetto al tuo seno (5) . Se il tuo bambino si abitua a questi movimenti e li usa durante l’allattamento, il movimento extra e l’attrito possono portare a capezzoli screpolati.

6. Abbigliamento stretto

I reggiseni e le coppette assorbilatte possono provocare screpolature dei capezzoli se sono troppo stretti. Quando i vestiti sono troppo stretti, sfregano costantemente contro la pelle provocando irritazione e arrossamento. Puoi anche controllare il tessuto del reggiseno. Se è ruvido o fatto di materiale di bassa qualità, potrebbe anche interessare la pelle dei capezzoli.

7. Ingorgo al seno

Se il tuo seno è gonfio e gonfio, sarà più difficile per il tuo bambino ottenere una corretta chiusura. Quando il tuo seno è gonfio, il capezzolo e l’areola diventano molto più piatti. La lotta per attaccarsi può portare a morsi, attriti e danni alla pelle sensibile del seno.

8. Perdita

Sebbene la fuoriuscita di per sé non causi danni, se il reggiseno bagnato o le coppette per il seno si siedono contro la pelle per periodi prolungati, ciò può portare a una crescita batterica e può peggiorare i capezzoli già screpolati o doloranti.

9. Sovralimentazione

Stai forse sovralimentando il tuo piccolo ? Oppure ti allatti più spesso su un seno rispetto all’altro? Rispondere di sì può essere un indicatore di cosa sta causando un dolore così estremo ai capezzoli. Se i tuoi capezzoli sono molto sensibili, una poppata costante può portare rapidamente a problemi.

10. Lingua legata

Alcuni bambini sperimentano una condizione medica nota come anchiloglossia, più comunemente indicata come linguetta (6) . Più di una semplice chiusura impropria, questa condizione significa che il tuo bambino ha una fascia di tessuto che collega la lingua al fondo della bocca. Ciò impedisce al tuo bambino di allattare correttamente, poiché non può estendere la lingua oltre le gengive. Spesso i capezzoli della mamma sono deformi dopo le poppate da questo attacco improprio. Le madri con bambini legati alla lingua spesso subiscono un aumento dei traumi ai capezzoli e difficoltà ad allattare.

11. Saponi duri

Usi saponi o altri prodotti da bagno con odori pesanti o prodotti chimici aggressivi? Potresti voler controllare! L’uso di questi prodotti può seccare la tua pelle già sensibile, soprattutto se li usi tutti i giorni.

Sintomi di capezzoli screpolati

A prima vista, potresti pensare che i sintomi dei capezzoli screpolati sarebbero evidenti: saranno screpolati! Tuttavia, le neomamme sperimentano così tanti cambiamenti diversi nel loro corpo durante il periodo postpartum. Cosa è normale e cosa no? I capezzoli screpolati non sono sicuramente una condizione normale durante il periodo dell’allattamento al seno ed è importante sapere come identificarli. I sintomi più comuni dei capezzoli screpolati includono (7) :

• Crepe aperte sul capezzolo e sull’areola.
• Sanguinamento dei capezzoli.
• Rossore e dolore in tutto il seno.
• Croste e formazione di croste.
• Qualsiasi stillicidio di liquidi scoloriti.

La maggior parte delle donne è in grado di diagnosticare se stessa a casa. Se sei preoccupato per il dolore estremo ai capezzoli e al seno e non sei sicuro della causa, non esitare a fissare un appuntamento con il tuo medico o con un consulente per l’allattamento .Se i tuoi capezzoli sono screpolati e sanguinano, potresti essere preoccupato che il tuo bambino ingerisca sangue durante l’allattamento. Questo non danneggerà il tuo bambino, anche se se sputano potrebbe sembrare rosa o rosso. Inoltre, se stai pompando con capezzoli screpolati e sanguinanti, bastano poche gocce di sangue per far sembrare il latte pompato piuttosto rosso : puoi comunque somministrarlo in sicurezza al tuo bambino. Nota dell’editore:Michelle Roth, BA, IBCLC

Come trattare i capezzoli screpolati

Le opzioni di trattamento per i capezzoli screpolati dipenderanno dalla causa. Per fortuna, la maggior parte dei rimedi sono semplici, economici e possono essere implementati senza una visita dal medico. Usa questi dodici rimedi per iniziare il processo di guarigione e portarti un po ‘di sollievo:

1. Crea un piano per l’allattamento al seno

Il primo passo per trattare i capezzoli screpolati è creare un piano di allattamento al seno. A seconda della gravità del tuo caso, potresti ancora essere in grado di allattare o potresti dover integrare con un biberon fino a quando non sarai completamente guarito. I fattori che dovresti considerare quando prendi questa decisione includono quanto è doloroso allattare al seno, quanto dura il dolore e se entrambi i seni sono colpiti. In casi estremi, è possibile nutrirsi solo dal lato meno dolorante e pompare il lato più dolorante fino a quando non è guarito.

2. Usa creme per capezzoli

Le madri con i capezzoli screpolati trovano grande sollievo usando creme per capezzoli progettate per le madri che allattano . Queste creme usano spesso l’ingrediente lanolina, che è un tipo di cera secreta dalle pecore (8) . La sostanza viene aggiunta a creme speciali progettate per le madri che allattano. La lanolina ha proprietà lenitive e nutrienti profonde per curare la pelle danneggiata. In uno studio, le madri con trauma al capezzolo hanno trovato la lanolina terapeutica (9) . Attenzione però: la lanolina non deve essere usata su una pelle sana e integra, per ridurre il rischio di sviluppare un’allergia.

3. Applicare impacchi caldi e freddi

Tra una poppata e l’altra, alternare impacchi caldi e freddi per il sollievo. Anche se potresti aver sentito il consiglio di posizionare bustine di tè calde direttamente sul capezzolo, i tannini nel tè sono astringenti e possono causare ulteriore secchezza e screpolature. Quindi potresti voler evitare questo rimedio casalingo. Suggerimento professionaleAssicurati che le compresse che usi non lasciano residui se prevedi di continuare l’allattamento. Non vuoi che il tuo bambino ingerisca altri materiali o sostanze chimiche dai gel di raffreddamento e riscaldamento che si trovano spesso nelle compresse acquistate in negozio.

4. Vai senza reggiseno

Il tuo dolore permane anche dopo che hai finito di allattare? Cogli l’occasione per toglierti il ​​reggiseno in casa e indossa invece una maglietta morbida e fluente. L’aria che scorre liberamente ti aiuterà nel recupero e la mancanza di restrizioni fornisce comfort e previene ulteriori irritazioni che possono essere causate dal tuo reggiseno.

5. Valuta il tuo tiralatte

L’uso improprio o la dimensione di un tiralatte è una delle principali cause di capezzoli screpolati. Soprattutto, assicurati di avere la giusta taglia della coppa per il seno. Le coppe per il seno sono più comunemente chiamate flange. Le flange sembrano piccoli imbuti di cottura. La coppa circolare si adatta al capezzolo e all’areola. Quando il tiralatte è acceso, la flangia funge da vuoto mentre il latte materno viene estratto nell’apposito contenitore (10) . La dimensione della flangia determinerà la quantità di areola e capezzolo nell’estremità più piccola dell’imbuto. Se la tua flangia è troppo piccola, il tuo capezzolo ha una maggiore possibilità di irritarsi.

6. Cambia posizione infermieristica

Per aiutare il tuo bambino ad attaccarsi correttamente e per trovare una posizione di allattamento più comoda per te, prova a sperimentare diverse posizioni di allattamento. Uno può essere più comodo per te di un altro, soprattutto se speri di continuare ad allattare mentre ti riprendi dal dolore ai capezzoli.A volte anche solo avere la bocca del bambino in una posizione diversa sul seno rende le poppate più sopportabili anche con dolore ai capezzoli. Ad esempio, se usi sempre la presa a culla, considera invece la posizione laterale o la presa da calcio. Nota dell’editore:Michelle Roth, BA, IBCLC

7. Prendi un leggero analgesico

Molte neomamme sono nervose per l’assunzione di farmaci durante l’allattamento. Tuttavia, molti farmaci antidolorifici da banco sono stati ritenuti sicuri per le madri che allattano. Questi includono (11) :

• Tylenol.
• Motrin.
• Advil.
• Versioni off-brand di paracetamolo e ibuprofene.

Prendi delle medicine per ridurre il dolore e l’infiammazione al seno. Se sei preoccupato per l’allattamento al seno, assicurati di prendere la medicina almeno un’ora prima della poppata.

8. Evita gli assorbenti di plastica

Gli assorbenti allattanti impediscono al latte materno di fuoriuscire dalla maglietta mentre si lascia cadere durante i momenti inaspettati. Sfortunatamente, le fodere di plastica utilizzate per raccogliere il latte possono far intrappolare l’umidità contro la pelle, aumentando l’irritazione. Se avverti dolore ai capezzoli, cerca assorbenti per allattamento riutilizzabili fatti di materiali morbidi e assorbenti (come lana o cotone organico). Devi anche assicurarti di cambiare le tue coppette il prima possibile dopo che sono state bagnate.

9. Applica il latte materno

Sapevi che il tuo latte materno ricco di sostanze nutritive ha proprietà nutrienti per la tua pelle? In uno studio che confronta gli effetti sia del latte materno che della lanolina, coloro che applicano il proprio latte materno direttamente ai propri capezzoli sono migliorati più rapidamente e non hanno avuto effetti collaterali negativi (12) . Dopo una poppata e con le mani pulite, strofina un po ‘di latte materno sui capezzoli. Lascia asciugare il latte materno. Se non sei in grado di allattare, usa una pompa o una mano per estrarre un po ‘di latte da usare.

10. Prova un risciacquo salino

Unire ½ cucchiaino di sale da cucina o sale epsom con una tazza di acqua tiepida e mescolare per sciogliere. Picchiettalo sul capezzolo con un panno pulito o un batuffolo di cotone più volte al giorno.

11. Considera gli assorbenti idrogel

Questi sottili dischi pieni di gel sono come bende per i tuoi capezzoli. Sono posizionati sopra il capezzolo, si attaccano alla pelle e possono essere rimossi prima di una poppata e sostituiti in seguito. Consentono all’aria di entrare per aiutare la guarigione, ma impediscono ai vestiti di sfregare contro la pelle dolorante.

12. Trova un consulente per l’allattamento

Se il tuo bambino ha costantemente problemi ad attaccarsi, potrebbe essere il momento di trovare un consulente per l’allattamento . Un consulente per l’allattamento è una persona che è stata professionalmente addestrata e certificata per insegnare alle donne come allattare. Un buon consulente per l’allattamento valuterà te e il tuo bambino e fornirà una consulenza individuale mentre ti allatti. Suggerimento professionaleCerca un consulente per l’allattamento con certificazione dell’International Board of Lactation Consultant Examiners (IBCLE). Questo è il più alto livello di certificazione disponibile.

Quando visitare un medico

Prendi notaSe non trattati, i capezzoli screpolati possono portare a infezioni più gravi come la mastite. La mastite è un’infezione del seno in cui il tessuto mammario e i dotti del latte si infiammano e si ostruiscono (13) . Dovresti programmare una visita con il tuo medico se i tuoi sintomi persistono per un periodo di settimane o se inizi a manifestare uno dei seguenti sintomi:

• Febbre.
• Brividi.
• Eruzione cutanea diffusa.

• Nausea e vomito.
• Qualsiasi scarico di colore anomalo dalla pelle rotta.

Fidati dell’intuizione di tua madre. Se senti che qualcosa non va o che i tuoi capezzoli screpolati possono essere un segno di qualcosa di più serio, fai una visita dal tuo medico per un po ‘di tranquillità.

Igiene del seno e dei capezzoli

L’igiene gioca un ruolo importante nel mantenere il seno e i capezzoli sani durante l’allattamento. Pulisci il seno e i capezzoli con acqua e un sapone delicato. Alcune mamme trovano che un massaggio favorisca il flusso del latte e possa alleviare la tensione nel seno dolorante. Evita tutti i prodotti con profumi o prodotti chimici pesanti. Possono seccare la pelle e contribuire a screpolature dei capezzoli. Dovrai anche evitare tutto ciò che rimarrà sulla tua pelle ed entrerà in contatto con il tuo bambino mentre allatti.

Hai avuto i capezzoli screpolati?

Se hai avuto capezzoli screpolati, condividi cosa ha funzionato per te nei commenti in basso. Non si sa mai! La tua idea unica potrebbe salvare un’altra mamma da settimane di stress e dolore. Con le informazioni contenute in questo articolo, puoi sentirti potenziato mentre diagnostichi e tratti i capezzoli screpolati e inizi sulla strada per una migliore esperienza di allattamento al seno. Dai potere ad altre mamme là fuori condividendo questo articolo con loro.