Avere un bambino cambierà la tua vita e quella del tuo partner – Suggerimenti per far fronte e mantenere l’equilibrio familiare
Se hai un partner e avrai un figlio saprai che cambierà la tua vita, anche se sicuramente non sai molto bene come.
Come cambia la relazione dopo aver avuto figli? Cambia in meglio o cambia in peggio? È una delle più grandi trasformazioni che gli esseri umani possono sperimentare. E lontano da ciò che possiamo pensare, non sempre ci avviciniamo come coppia. Sicuramente hai paura perché non sai davvero quali situazioni possono verificarsi e non sai davvero a quali allarmi devi prestare attenzione.
Se questa è la tua situazione non preoccuparti, in questo articolo descriviamo le chiavi più comuni a cui dovresti prestare attenzione e come puoi affrontarle e persino evitarle in alcuni casi.
9 cose che i bambini cambiano nella relazione
1. Mancanza di sonno dei genitori
Questa è la chiave più comune e che sicuramente tutti sappiamo. La mancanza di sonno diventa il primo handicap che le coppie attraversano, soprattutto se siamo appena diventati genitori del nostro primo figlio. La mancanza di ore di sonno, le discussioni su chi si alza sono del tutto normali con l’arrivo di nostro figlio. Questo fatto, sebbene noto, ci farà spesso sentire senza energia, irritati e senza pazienza.
2. Ci perdiamo come individui e come coppia
Una sensazione molto comune che i genitori provano con l’arrivo di un bambino, specialmente il primo, è la sensazione di perdersi come individui e come coppia. Cioè, molti genitori possono sentirsi come la mamma che ha appena partorito, si rivolge al bambino. E d’altra parte, la madre che ha appena partorito sente che il suo ruolo di donna o coppia, cessa di esistere per concentrarsi solo sulla cura e l’alimentazione di questo nuovo essere. Questo alla fine può avere il suo pedaggio su di noi.
3. Difficoltà nell’educazione dei bambini
Uno dei compiti che dovremmo inviarci quando diventiamo genitori è quello di avere un accordo con il nostro partner sugli aspetti educativi che vogliamo mettere in pratica. In molte occasioni il pensiero che siamo simili educativamente o che ci amiamo molto, sembra assicurarci che i nostri criteri educativi saranno simili. Ma niente potrebbe essere più lontano dalla verità. Non parlare di questi problemi prima, porterà molti mal di testa.
4. Comunicazione in coppia
La mancanza di comunicazione con l’arrivo di un bambino è molto comune. Ed è davvero un motivo per cui dovremmo prenderci molta più cura di questo aspetto. A volte, la mancanza di tempo per parlare tranquillamente, la fatica della giornata, la rabbia con il nostro partner perché crediamo che faccia meno o che mostri meno interesse e la mancanza di coordinamento negli orari può farci, in molti casi, sentire che la nostra comunicazione soffre.
5. Tempo di qualità in coppia
Con l’arrivo di questo nuovo piccolo, trovare del tempo di qualità per stare in coppia sembra quasi impossibile. Improvvisamente ci sono così tante cose da fare che la nostra percezione è che non c’è tempo. A volte, il fatto che uno si prenda cura del bambino per un po ‘, mentre l’altro può andare avanti in alcuni compiti sembra più una strategia aziendale che una famiglia. Tutto questo, ovviamente, rende il tempo di qualità come coppia praticamente inesistente.
6. I bambini segnano nuovi orari e attività quotidiane
Logicamente, prendersi cura di un bambino che non può badare a se stesso rende i nostri programmi costantemente adatti alle sue cure. E quindi, la nostra libertà e autonomia di fare le cose che facevamo prima è totalmente modificata. In questo senso, i primi mesi sono di solito i più caotici tra la mancanza di sonno, la quantità di cose che devono essere fatte e l’adeguamento dei nostri programmi ci fa avere l’impressione di “sopravvivere” invece di “vivere”.
7. Stanchezza a tutte le ore
Essere stanchi tutto il tempo è anche qualcosa che viene fornito con la nascita di un bambino. Sicuramente questa sensazione si provava già quando non eravate ancora genitori, ma ora sembra aumentare. Soprattutto perché abbiamo l’impressione che non potremo mai riprenderci completamente. E, in generale, tendiamo ad essere troppo stanchi per qualsiasi cosa, anche per chiederci “che ne dici della giornata?”.
8. Distribuzione delle faccende domestiche
Questo è un grande cavallo di battaglia nelle relazioni con i bambini, e se questi sono bambini molto di più. La percezione dell’impegno nei compiti della casa da parte di entrambi i genitori di solito non è molto simile. E questo genera, il più delle volte, molte discussioni e in alcuni casi qualche risentimento nella relazione. Anche se sappiamo che le cose stanno cambiando, anche l’impressione delle coppie non è questa. In alcuni casi, un membro di solito porta più dell’altro.
9. Relazioni fisiche alterate
Se hai letto tutte le sezioni precedenti, probabilmente non suonerà strano se ti diciamo che le relazioni intime con il nostro partner sono alterate con l’arrivo del bambino. O dalla mancanza di sonno, o dalla stanchezza, dall’organizzazione o anche da alcune dinamiche di cura del bambino come può essere che dorme con noi fa sì che le relazioni intime siano alterate sì o sì.
Come mantenere un sano equilibrio tra il tuo partner e i tuoi figli
Molti genitori credono che l’arrivo del bambino li unirà ancora di più. Anche se la realtà ci mostra qualcos’altro. La prima cosa che dobbiamo fare è esserne consapevoli. Avere questo atteggiamento ci renderà più ricettivi ai cambiamenti e soprattutto alle richieste nostre e del nostro partner.
Uno strumento chiave in queste situazioni è la comunicazione. È un pezzo chiave con il nostro partner. È essenziale essere in grado di parlare di questa situazione che stiamo vivendo. Sarebbe l’ideale se potessimo spiegare come questa situazione ci fa sentire e come vorremmo cambiarla. Essere sempre in grado di ascoltare anche il nostro partner.
Inoltre, in queste proposte sarà necessario essere in grado in alcuni casi di cedere, in altri di fissare limiti e in altri di negoziare. Avendo sempre l’impressione di essere equilibrati in queste tre opzioni.
Per concludere, una delle idee chiave è accettare le differenze che abbiamo quando si tratta di genitorialità. Non importa quanto siamo simili a livello educativo o non importa quanto ci amiamo o quanto ci fidiamo l’uno dell’altro, siamo diversi e questo si noterà quando si tratta di educare. Forse uno tenderà ad essere il più normativo e l’altro più giocoso, ruoli che possono generare disagio se li manteniamo nel tempo. Pertanto, è necessario accettare che il nostro partner possa fare cose diverse e non è per questo che si sbagliano.
Una chiave per essere in grado di apportare questi cambiamenti e trasformarli in realtà è non perdere la concentrazione e sapere che se raggiungiamo un certo livello di benessere individuale e anche come coppia, avrà un impatto, sì o sì, su tutta la famiglia. Dal momento che sappiamo tutti che se continuiamo con questa dinamica che genera disagio prima o poi la nostra famiglia soffrirà e può prendere il suo pedaggio.
Speriamo che questo articolo ti sia piaciuto e soprattutto ti abbia aiutato. Sicuramente ti sei identificato con alcune di queste situazioni o con tutte loro e sapere come cambiarlo ti ha dato molta forza per apportare quei cambiamenti che ritieni necessari.
