Ti prendi cura del bambino per tutto il giorno. Nel momento in cui piangono o si muovono nella loro culla, corri ad accudirli e non riesci a immaginare di lasciare il bambino da solo quando ha bisogno di te. Ecco come è un genitore.
Ma quando si tratta di dormire la notte, alcuni genitori credono che i loro bambini dormano separatamente, mentre altri amano dormire insieme. Co-dormire significa condividere lo spazio per dormire con il bambino.
Ma è un buon modo per garantire la sicurezza del bambino? O i bambini dovrebbero avere il proprio spazio per dormire? In questo post, MomJunction ti dice se dovresti dormire insieme al bambino e modi sicuri per farlo dormire.
Cos’è Il Co-Dormire?
Il co-dormire è la pratica del bambino che dorme vicino alla madre, condividendo lo spazio del sonno (1) . In altre parole, i bambini hanno vicinanza fisica con la madre quando condividono lo spazio per dormire.
I genitori spesso confondono il co-dormire con la condivisione del letto.
Dormire Insieme È Come Condividere Il Letto?
No. La condivisione del letto non è la stessa cosa del co-dormire. Nella condivisione del letto, la madre e il bambino condividono lo stesso letto ma dormono a distanza l’uno dall’altro. A differenza del co-sleeping non c’è contatto fisico nella condivisione del letto, quindi la madre non può sentire la presenza del bambino con gli occhi chiusi.
Il co-dormire e la condivisione del letto sono stati entrambi una pratica comune.
Perché I Genitori Scelgono Il Co-Sleeping?
Alcuni genitori ritengono che il co-sleeping abbia vantaggi sia per la madre che per il bambino, ma mancano prove a sostegno di questi benefici. I motivi comuni per dormire insieme includono (2) :
- Maggiore adozione dell’allattamento al seno: i neonati che dormono insieme hanno un facile accesso al seno per l’alimentazione. Può incoraggiare anche la madre ad allattare.
- Meno stress: un bambino può essere rilassato quando dorme con la madre. Potrebbe ridurre la loro irritabilità.
- Dormire meglio: dopo una sessione di allattamento al seno, un bambino che dorme insieme ha maggiori probabilità di tornare a dormire rispetto a un bambino che dorme lontano dalla madre.
- Meno uso di oggetti di transizione: un oggetto di transizione è qualcosa di simile a un “giocattolo di sicurezza” che il bambino può usare per comodità. I bambini che dormono insieme non hanno ansia da separazione e hanno meno probabilità di rivolgersi a un oggetto inanimato per il comfort.
- Soddisfazione materna: il co-dormire consente alla madre di soddisfare le esigenze del bambino man mano che si presentano. Alla fine può portare a livelli elevati di soddisfazione materna.
Nonostante i suoi vantaggi, gli esperti ritengono che la ricerca sul co-sleeping sia “carente, contraddittoria e confusa” (3) . La maggior parte delle raccomandazioni a favore del co-sleeping si basano su norme sociali e pratiche culturali piuttosto che sulla ricerca. Tale ambiguità porta alla confusione tra i genitori, il che ci porta alla domanda principale.
Si Consiglia Di Dormire Insieme A Un Bambino?
È una buona pratica far dormire il tuo bambino in una zona notte separata come una culla. I pediatri sconsigliano il co-sleeping e il bed sharing. Sebbene non ci siano prove sostanziali a sostegno dei suoi benefici (4) , i rischi del co-sleeping sono ben documentati.
Secondo l’American Academy of Pediatrics, la condivisione del letto è il principale fattore di morte correlata al sonno tra i neonati (5) . Uno studio sui decessi dei bambini negli Stati Uniti nel corso di otto anni ha rilevato che circa il 70% condivideva il letto al momento della morte (6) . Nel 2017, lo Stato americano dell’Arizona ha documentato 83 decessi infantili legati al sonno, di cui il 60% erano dovuti al sonno condiviso / condivisione del letto (7) .
I rischi del co-sleeping superano i benefici. Ma cosa rende pericoloso per un neonato qualcosa di semplice come il co-dormire?
Quali Sono I Rischi Del Co-Dormire?
Il dormire insieme pone diversi pericoli nascosti che potrebbero non essere evidenti inizialmente. I seguenti sono i rischi del co-sleeping e del bed sharing:
- Soffocamento: i neonati non dovrebbero dormire con lenzuola, coperte o cuscini intorno a loro (8) . Ma un letto per adulti standard ha tutti questi elementi. La biancheria da letto può ribaltarsi sul viso del bambino e può causare soffocamento. Un altro rischio può essere il ribaltamento accidentale di un adulto sul bambino. È molto probabile quando il bambino condivide il letto con un adulto che ha medicine per dormire o è intossicato dall’alcol.
Mentre il bambino dorme con la madre, potrebbe esserci la possibilità che il viso del bambino rimanga intrappolato sotto il seno, mentre la madre si addormenta. Ciò può provocare soffocamento.
- Strangolamento: il collo del bambino può rimanere bloccato nelle sponde del letto di un adulto, il che può portare allo strangolamento. In un evento raro ma plausibile, un bambino può strangolare intorno ai capelli aperti della madre.
- Intrappolamento: lo spazio tra il bordo del letto e il materasso può rappresentare un rischio di intrappolamento per un bambino. Può portare a ferite gravi.
- Caduta accidentale: non ci sono parapetti in un letto per adulti. Un bambino può strisciare sul bordo del letto nell’oscurità e cadere.
Il dormire insieme può causare la sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS). Nella sezione successiva, ti illustreremo le migliori pratiche per mantenere il bambino al sicuro durante il sonno.
Qual È Il Modo Sicuro Per Far Dormire Un Bambino?
Dormire in una culla che si trova accanto al letto dei genitori è il modo più sicuro per far dormire un bambino. Sia l’American Academy of Pediatrics che i Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie raccomandano la condivisione della stanza rispetto alla condivisione del letto (9) . La condivisione della stanza con il bambino può ridurre il rischio di SIDS del 50% (10) .
Di seguito sono riportati cinque suggerimenti per mantenere il tuo bambino al sicuro durante il sonno:
- Il bambino dovrebbe dormire su una superficie solida. Scegli un materasso rigido per la culla del bambino. Il materasso non deve avere spazi vuoti tra i bordi e dovrebbe adattarsi perfettamente alla culla.
- Avere solo il bambino nella culla. Non collocare cuscini, coperte, paracolpi e giocattoli morbidi sulla superficie della culla. Se fa freddo, vesti il tuo bambino con una tutina calda. I letti per adulti non dovrebbero mai essere usati per il sonno del bambino (11) .
- Metti il bambino sulla schiena. I neonati devono dormire solo sulla schiena, sia di notte che di giorno quando fanno un sonnellino, fino al loro primo compleanno.
- Allattare e rimettere nella culla. Puoi portare il bambino a letto per allattare e confortarlo. Una volta che il bambino è calmo, rimettilo nella culla.
- Condivisione della camera ma non condivisione del letto. Posiziona la culla proprio accanto al tuo letto in modo che il bambino rimanga nel campo visivo. La condivisione della stanza con il bambino dovrebbe essere praticata per i primi sei mesi o idealmente per il primo anno di vita del bambino.
Il sonno è essenziale per il sano sviluppo della mente e del corpo del bambino. I bambini dormono più degli adulti ei genitori dovrebbero sempre garantire la sicurezza del bambino che dorme. La condivisione della stanza è un modo ideale per soddisfare questi requisiti senza i rischi del co-sleeping. Il tempo di sonno del bambino dovrebbe anche essere un momento in cui la madre può rilassarsi tenendo un orecchio aperto per sentire le grida o il gemito del bambino.
Qual è la tua opinione sul co-dormire con il bambino? Condividi la tua esperienza con noi nella sezione commenti qui sotto.
