Come insegnare a un bambino autistico ad andare in bicicletta

Può essere facile dimenticare che i bambini con autismo possono avere problemi fisici oltre alle sfide comportamentali. L’equilibrio, la coordinazione e le capacità motorie a volte possono essere ritardate o difficili per alcuni bambini nello spettro, quindi compiti fisici come andare in bicicletta potrebbero richiedere del tempo per imparare.

In questo articolo, esploriamo come insegnare a un bambino con autismo ad andare in bicicletta utilizzando strategie che si allineano con i bisogni fisici.

Quali sfide affrontano i bambini con autismo quando imparano ad andare in bicicletta?

Ci sono molti corpi di ricerca che collegano scarse capacità motorie e autismo. Uno studio ha stabilito che i bambini nello spettro possono avere scarso equilibrio e coordinazione a causa di un problema neurologico. Suggerisce anche che la paura e l’ansia estrema possono aumentare la difficoltà di un bambino con autismo che impara ad andare in bicicletta.

Alcuni motivi per la lotta di un bambino con la bicicletta includono:

• Scarse capacità motorie e di bilanciamento
• Difficoltà a pianificare i movimenti e prevedere il risultato
• Difficoltà a sterzare e pedalare
• Difficoltà a fermare la bicicletta
• Difficoltà a comprendere le istruzioni
• Incapacità di percepire il pericolo
• Basso tono muscolare
• Ansia o paura

Considerando questi fattori, possiamo aspettarci che i bambini con autismo non abbiano abilità preliminari per andare in bicicletta.

Un bambino autistico può andare in bicicletta?

Sebbene sia impegnativo, non è impossibile per i bambini dello spettro andare in bicicletta con una pratica continua. Ci sono storie di adulti e bambini con autismo che sono diventati con successo ciclisti.

Non esiste un unico modo per insegnare a un bambino autistico ad andare in bicicletta. Le strategie possono differire da un bambino all’altro, quindi è importante adattarsi di conseguenza ed essere creativi nel tuo approccio.

Sulla base della nostra ricerca e dei rapporti collettivi di genitori e adulti con autismo, abbiamo compilato un elenco di suggerimenti per insegnare con successo a tuo figlio con autismo come andare in bicicletta.

Scegli la bici giusta per il tuo bambino

Scegliere la bici giusta per l’autismo è più facile che mai oggi. Ci sono una varietà di biciclette che possono aiutare a rendere più facile andare in bicicletta per il tuo bambino.

La chiave è valutare quali sono le sfide di tuo figlio e se ha bisogno di un tipo specifico di bicicletta. Biciclette speciali o bici adattive si sono dimostrate efficaci nell’aiutare i bambini con difficoltà a imparare a pedalare.

Diamo un’occhiata alle molte scelte di tipi di bici per bambini nello spettro.

Biciclette normali

Una bicicletta normale va bene per il tuo bambino, ma gli esperti non consigliano di usare le rotelle. Le ruote da allenamento non aiutano il ciclista ad apprendere l’equilibrio e la coordinazione, le due importanti abilità necessarie per andare in bicicletta.

Con le biciclette normali, tuo figlio deve riuscire a pedalare ed equilibrarsi allo stesso tempo, quindi la sfida potrebbe essere più grande. Alcune tecniche di insegnamento includono l’etichettatura di ogni pedale con un colore diverso e chiedere al bambino di “calpestare il giallo” e poi “calpestare il verde” alternativamente.

Equilibrare le bici

Le biciclette per bambini con autismo possono includere una bici senza pedali. Le marche popolari di bici senza pedali includono Strider Bikes, BMX, REI e Woom Bikes. Queste bici sono pensate per essere spinte in avanti con le gambe del ciclista invece di pedalare.

La strategia di una balance bike è semplice: insegna prima l’equilibrio senza la distrazione della pedalata. Le abilità di equilibrio sono fondamentali per andare in bicicletta e questa bici è ottima per imparare questa abilità.

Una bici senza pedali per l’autismo è ottima per i bambini che hanno difficoltà a eseguire due azioni fisiche contemporaneamente. Concentrandosi sull’equilibrio, il bambino può imparare la parte più cruciale della guida in bicicletta.

Biciclette tandem

Una bicicletta tandem è una bicicletta a due posti che consente a un bambino e un adulto di pedalare insieme. Il genitore pedala e sterza, anche se il bambino può pedalare e tenere anche il manubrio. I marchi più famosi di biciclette tandem includono Buddy Bikes, KHS, Electra e Sun Bicycles.

Una bicicletta in tandem per l’autismo può funzionare bene perché può essere meno stressante per il bambino (e il genitore) mentre impara a pedalare e sterzare. Per rafforzare questo metodo, il bambino deve passare alla propria bicicletta per aggiungere l’abilità cruciale di coordinare la pedalata, lo sterzo e l’equilibrio.

Scooter

Se tuo figlio è troppo piccolo per andare in bicicletta, puoi prima insegnare lo scooter. Gli scooter sono più semplici da usare e sono ottimi per insegnare ai bambini il concetto di essere su un “veicolo”.

Gli scooter sono ancora migliori per i più piccoli perché sono più sicuri da usare e molto più leggeri da manovrare rispetto a una bici corretta. Esplora marchi come Razor, Micro Mini e Yvolution per trovare il miglior scooter per il tuo bambino autistico.

Tricicli

I tricicli hanno tre ruote e possono essere utilizzati per la transizione dagli scooter. Sebbene un triciclo non insegnerà a tuo figlio come bilanciare con due ruote, può prepararlo per pedalare e sterzare.

Se ritieni che tuo figlio abbia bisogno di maggiore sicurezza e fiducia quando va in bicicletta, puoi usare un triciclo prima di introdurlo alla bicicletta.

Per le persone con gravi disabilità fisiche, un triciclo è la cosa migliore dopo andare in bicicletta. Ci sono molti marchi che vendono tricicli adattivi e tricicli regolari.

Usa l’equipaggiamento di sicurezza per andare in bicicletta

Per un traguardo così grande, devi condurre un’eccellente preparazione per la guida in bicicletta. Ciò include assicurarti che tuo figlio sia al sicuro, qualunque cosa accada. La sicurezza è importante quando insegni a tuo figlio ad andare in bicicletta.

Il tuo bambino avrebbe bisogno dei seguenti indumenti protettivi per il ciclismo:

• Casco
• Gomitiere
• Ginocchiere
• Polsiere

Consenti a tuo figlio di scegliere la propria attrezzatura in modo che non veda l’ora di imparare ad andare in bicicletta. Oltre a scegliere i colori e i design preferiti di tuo figlio, controlla che ogni capo di abbigliamento sia della misura giusta e sia comodo.

Prendilo un po ‘per volta

I bambini con autismo possono essere facilmente sopraffatti, quindi devi stare più attento nel dare troppe istruzioni mentre tuo figlio sta imparando. Aspetta che tuo figlio capisca le tue istruzioni e fornisca indicazioni se necessario.

Avere un piano chiaro passo dopo passo su ciò che vuoi che tuo figlio faccia. Potrebbe non funzionare sempre perfettamente, ma almeno sei in grado di instillare una sequenza di azioni che tuo figlio potrebbe essere in grado di ricordare, poiché la maggior parte dei bambini con autismo spesso fa bene.

Preliminari della bici: seduta e montaggio

Il primo passo per andare in bicicletta è salire. Se hai la tua bici, puoi mostrare a tuo figlio come montare la bici e lui / lei può semplicemente copiarti.

Se non hai la tua bicicletta e cammini accanto a tuo figlio, dai istruzioni chiare su come montare la bici, ad esempio “Fai oscillare la gamba sinistra sul sedile”.

Attendi fino a quando tuo figlio non esegue correttamente la prima istruzione prima di dare la successiva, che può essere: “Piega leggermente il ginocchio e siediti sul sedile”. Lascia che il bambino ripeta questo processo più volte finché non è sicuro e pronto per il passaggio successivo.

Tenendo il manubrio

Il passo successivo dopo il montaggio sarebbe tenere il manubrio. Puoi usare adesivi colorati da posizionare sul manubrio in modo da poter quindi istruire tuo figlio a “mettere la mano sul rosso” e lui / lei saprebbe cosa significa. Mostra a tuo figlio come sterzare a sinistra ea destra e permettigli di esercitarsi a sterzare sul posto.

Pedalare e frenare

L’equilibrio e la coordinazione potrebbero non essere facili per i bambini nello spettro, ma con la pratica possono migliorare le loro capacità fisiche.

Pedalare potrebbe essere particolarmente difficile per alcuni bambini poiché mancano di capacità di coordinazione. Per renderlo meno confuso, puoi etichettare ogni pedale con colori diversi in modo da poter dare istruzioni come “premi il giallo” e poi “premi il verde”.

È anche importante insegnare a tuo figlio come fermare la bicicletta. Dimostrare come premere i freni della bicicletta e indicare chiaramente lo scopo dei freni.

Più aiuto per la guida in bicicletta per l’autismo

Se hai bisogno di più guida, ci sono gruppi e organizzazioni di autismo che danno lezioni di bicicletta per bambini con bisogni speciali.

In un post sul blog , Angie Kauffman racconta la storia di come suo figlio autistico Noah ha imparato ad andare in bicicletta al Bike Camp, un campo di equitazione organizzato da iCan Shine . L’organizzazione ha organizzato cinque giorni di bike camp per bambini con bisogni speciali e ha registrato tassi di successo elevati dell’80%.

Puoi anche verificare con il terapista di tuo figlio per vedere se è possibile incorporare la guida in bicicletta durante le sessioni.

Insegnare ai bambini autistici ad amare il ciclismo può essere un processo lungo ma gratificante. Nonostante le difficoltà, dovremmo sempre sforzarci affinché i nostri figli sperimentino le pietre miliari nonostante le loro sfide. Con tutte le risorse e il supporto disponibili oggi, non c’è motivo per cui non dovremmo incoraggiare i bambini con autismo a imparare ad andare in bicicletta.