Avvolgere un bambino dal collo in giù in un panno leggero e traspirante si chiama fasciatura. Aiuta a mantenere il bambino calmo e caldo e lo fa sentire al sicuro. Tuttavia, man mano che il bambino cresce, dovrebbero uscire da una fascia per il loro comfort e sicurezza.
Un bambino può abituarsi a fasciare e potrebbe avere difficoltà a dormire senza di esso. I genitori possono spostare gradualmente il bambino dalla fasciatura per mantenere le cose a proprio agio per il piccolo. Continua a leggere per saperne di più su quando smettere di fasciare i bambini, sui modi per uscire da una fasciatura e sui punti da considerare durante la transizione.
Quando Smettere Di Fasciare Un Bambino?
Secondo l’American Academy of Pediatrics, i genitori dovrebbero smettere di fasciare una volta che il loro bambino inizia a rotolare (1) . Un bambino che può rotolare potrebbe rotolare sulla pancia nella posizione fasciata. Le mani avvolte e il corpo fasciato potrebbero rendere difficile al piccolo regolare la propria posizione, aumentando così il rischio di soffocamento (2) .
I bambini spesso iniziano a rotolare dall’età di quattro mesi, anche se alcuni potrebbero farlo prima o dopo (3) . Se osservi il tuo bambino che tenta di rotolare, smetti di fasciarlo. Puoi iniziare a far uscire il bambino dalla fasciatura dall’età di due o tre mesi. Li aiuterà ad abituarsi a dormire senza fasciare quando impareranno a rotolare.
Segni Che Un Bambino Ha Superato Una Fasciatura
Se il bambino mostra i seguenti segni, di solito indica che è ora di uscire da una fasciatura.
- Attività aumentata con molti movimenti della mano
- Rimuove il panno fasciato a causa della maggiore mobilità
- Si sente a disagio in una posizione fasciata a causa delle gambe e delle mani trattenute
- Sonno disturbato e si risveglia dal sonno nonostante sia fasciato
- Rotola dalla schiena alla pancia e viceversa
Come Uscire Da Una Fascia?
I genitori possono provare uno dei seguenti metodi per far uscire il loro bambino dalla fasciatura.
- Tacchino freddo: con questa tecnica, smetti di fasciare completamente il bambino. Poiché si tratta di un cambiamento improvviso, i bambini possono reagire in modo diverso. Osserva il bambino per alcune notti poiché potrebbe richiedere del tempo per adattarsi. Questa tecnica funziona bene per i bambini che possono auto-lenire. I genitori dovrebbero essere pronti per il sonno disturbato del bambino e piangere inizialmente. Questo metodo è il migliore per i bambini che hanno iniziato a rotolare.
- Fasciatura notturna parziale: fai addormentare il bambino senza fasciare. Se il bambino si sveglia di notte a causa del disagio, i genitori possono fasciarlo. In questo metodo, al bambino viene insegnato a dormire senza fasce per il periodo più lungo della notte. Idealmente, il bambino dovrebbe dormire metà o un terzo della notte senza fasce. Puoi regolare il tempo trascorso fasciato in base al disagio del bambino e al numero di volte in cui si sveglia di notte.
- Swaddle con un braccio dentro e un braccio fuori: questa tecnica è graduale ed è adatta per i bambini che stanno per imparare a rotolare. Si tratta di avvolgere un braccio all’interno della fascia e lasciare che l’altro sia libero. Questa posizione offre al bambino il comfort della fascia e consente anche il movimento di un arto. Puoi alternare le mani per un paio di notti e alla fine rimuovere la fascia.
- Fascia le braccia libere: fasciare il bambino con entrambe le braccia in fuori. Offre al bambino il comfort di una fasciatura mantenendo entrambe le mani libere. I genitori possono utilizzare un normale fasciatoio o optare per uno progettato per consentire il movimento delle braccia.
- Coperta o tuta da notte indossabile : una coperta o un costume da notte indossabile può fornire al bambino la sensazione di una fasciatura mantenendo le mani e le gambe libere. Alcune coperte indossabili sono trapuntate per un maggiore comfort e calore. Puoi scegliere tra una coperta e un abito in base al comfort del tuo bambino. Questo metodo di transizione è più adatto per i bambini più piccoli.
Dove Dovrebbe Dormire Il Bambino Dopo Che Hai Smesso Di Fasciare?
Il bambino dovrebbe sempre dormire in una culla o in una culla per i sonnellini e il sonno notturno, indipendentemente dal fatto che venga fasciato o meno (4) . Secondo il CDC, i genitori dovrebbero osservare le seguenti misure per il sonno sicuro del bambino (5) .
- Metti sempre il bambino sulla schiena per i sonnellini e il sonno notturno. Dormire sulla schiena riduce il rischio di sindrome da morte improvvisa del lattante (SIDS).
- La superficie per dormire all’interno della culla o della culla deve essere solida. Scegli un materasso rigido ricoperto da un lenzuolo con angoli. Il materasso deve adattarsi perfettamente a una culla senza spazi tra il materasso e le ringhiere della culla.
- Non posizionare mai coperte larghe, giocattoli morbidi e altri oggetti nella zona notte del bambino per evitare il rischio di soffocamento.
- Non mettere mai il bambino a dormire su una poltrona o un divano. Non lasciare il bambino non accompagnato se si addormenta su un passeggino o un seggiolino per auto. Se possibile, spostali immediatamente in una culla o in una culla.
- I genitori dovrebbero preferire la condivisione della stanza con il loro bambino fino all’età di 12 mesi. Posiziona la culla del bambino vicino al tuo letto. Non condividere mai il letto con il bambino poiché potrebbe aumentare il rischio di lesioni nei bambini.
Suggerimenti Per La Transizione Fuori Dalla Fasciatura
Questi suggerimenti possono rendere più facile per i genitori insegnare a passare dalla fasciatura ai loro bambini.
- Puoi smettere di fasciare per i sonnellini notturni e continuare a fasciare per i sonnellini diurni. Potrebbe dare al bambino il tempo di abituarsi a dormire senza fasciatura.
- Metti il bambino nella culla proprio quando inizia a sentirsi assonnato. Potrebbe far addormentare il bambino più velocemente senza bisogno di fasce.
- Stabilisci una routine rilassante prima di andare a letto in modo che il bambino sia abbastanza rilassato da dormire senza fasciatura. Ad esempio, potresti fare un bagno caldo al bambino e riprodurre musica rilassante prima di andare a dormire.
- Metti il bambino per i sonnellini e il sonno notturno alla stessa ora ogni giorno. Aiuta a impostare una routine del sonno.
- Puoi vestire il bambino con una tutina, che potrebbe fornire un senso di calore e comfort come una fascia.
- Mantieni tranquilla la zona notte del bambino. Mantieni una temperatura confortevole nella stanza del bambino.
- La condivisione della stanza potrebbe rendere più facile lenire il bambino in assenza di fasciatura. Puoi anche posizionare una lampada da notte nella stanza del bambino per aiutarlo a riprendere sonno. Puoi anche offrire al bambino un ciuccio per calmarsi.
Il Tuo Bambino Dormirà Peggio Senza Una Fasciatura?
Il bambino dormirà comodamente una volta abituato a dormire senza fascia. I genitori possono osservare pignoleria durante la fase di transizione. Tuttavia, gli sforzi perseveranti abitueranno gradualmente il bambino all’assenza di fascia.
La fasciatura è una strategia per dormire efficace per i neonati, ma dovrebbe essere eliminata gradualmente una volta che il bambino ha due o tre mesi. Molti bambini tendono a resistere alle fasce una volta che sviluppano movimenti attivi degli arti e la capacità di rotolare. Nonostante le preoccupazioni dei genitori, la mancanza di fasce non causa alcun disagio e il bambino imparerà a dormire profondamente senza essere fasciato.
