Come aiutare i bambini a gestire la rabbia? Gli esperti di educazione e psicologia infantile dicono che la fase di due e tre anni è la fase dei capricci per eccellenza. Che i bambini sono di solito molto irritabili e sensibili. Che il minimo malinteso, o un semplice “No”, può scatenare in loro un episodio di urla, pianto e facce cattive.
I professionisti della psicologia dicono anche che questi, capricci, sono una delle situazioni più difficili che i genitori di bambini di questa età dovranno affrontare nel campo della crescita e dell’educazione dei loro figli. Non lo dicono perché mettono in pericolo la loro vita, tutt’altro, ma perché mettono alla prova la loro pazienza e i loro limiti di genitori.
Mentre gli esperti del settore insistono nell’evitare punizioni, urla, cattive facce ai bambini e, naturalmente, qualsiasi tipo di violenza nei loro confronti, sembra che l’intera teoria venga dimenticata quando i genitori si trovano di fronte a un episodio di capricci. Di fronte alla rabbia infantile. E cosa succede allora? Che coloro che mantengono ancora un po ‘di pazienza, la tirano per cercare di capire cosa sta succedendo, si mettono nei panni del bambino e cercano di passare il prima possibile. Al contrario, coloro che hanno già esaurito tutte le possibilità, tirano fuori il loro lato più animale e commettono certi errori.
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Cosa fare di fronte alla rabbia di un bambino?
“Il modo in cui i genitori rispondono alle situazioni emotive influenza in modo significativo l’apprendimento di un bambino a gestire le proprie emozioni”, affermano gli esperti dell’ospedale pediatrico SJD di Barcellona. Pertanto, è molto importante sapere come reagire:
- Non frenare la rabbia o cercare di trattenere il bambino: ha bisogno di esprimere la rabbia che sta provando
- Mettiti nei loro panni e capisci che non hanno nulla contro di te, semplicemente non sanno come gestire ciò che sentono.
- Se il bambino è più grande e comprensibile, aiutalo a capire che può ammettere di essere arrabbiato, ma non di conseguenza un cattivo comportamento.
- Scendi all’altezza degli occhi per parlare con lui: dai un senso a quello che gli è successo, capiscilo e mettiti alla sua altezza
- Per aiutare a gestire quella rabbia puoi proporre attività di rilassamento, come i respiri che spieghiamo qui, un abbraccio, coccole, un bacio … Ma non forzarlo
- “È molto importante che tu non risponda alla loro rabbia con la rabbia da parte tua. Ricorda che i bambini imitano le figure più significative per loro “, afferma la psicologa Patricia Conejero Arnedo sul suo sito web
- Cerca di non far accadere la rabbia insegnando l’educazione emotiva: ci sono molte storie che possono aiutarti, come genitore, ad aiutare i bambini a imparare l’autogestione delle emozioni
Se la rabbia è sentita da un bambino più grande…
Poi le cose cambiano. “Se la rabbia è ricorrente e i bambini hanno difficoltà a gestirla senza aggredirla fisicamente o verbalmente, potrebbe essere necessario l’intervento di un professionista della salute mentale”, affermano gli esperti del suddetto ospedale.
Oltre a valutarlo, ci sono altri suggerimenti che i genitori possono eseguire:
- Dare sempre l’esempio e non arrabbiarsi troppo spesso di fronte ai bambini, perché tendono a imitarci
- Cerca soluzioni costruttive ai problemi: aiuta il bambino a trovare il problema da mettere insieme, una soluzione e che non accada di nuovo. Può comportare uno sforzo da parte nostra e vostra, ma impareranno che è il modo giusto per risolvere i problemi che incontri nella vita.
- Non permettere azioni distruttive usando la rabbia come scusa: anche se sono arrabbiati, non possiamo permettere loro di colpire, insultare, sputare o altri tipi di aggressione, anche nel mezzo di essa.
