Conosci i cambiamenti che si verificano nel tuo corpo nei giorni fertili per rimanere incinta più velocemente
La verità è che ogni donna è un mondo quando si tratta del suo ciclo mestruale e, quindi, ognuna di loro sperimenta in modo diverso i sintomi della sindrome premestruale, quelli del periodo e anche quelli dell’ovulazione.
Tuttavia, quando viene chiesto cosa provano le donne quando ovulano, ci sono alcuni sintomi di ovulazione più o meno comuni e frequenti che possono aiutarti a determinare i tuoi giorni più fertili se stai cercando una gravidanza. Presta molta attenzione!
Cos’è l’ovulazione?
L’ovulazione è un processo fisiologico che fa parte del ciclo mestruale femminile e talvolta può essere associato a determinati sintomi nelle donne. È il processo attraverso il quale, a causa di una serie di cambiamenti ormonali, l’ovaio rilascia un uovo maturo che verrà raccolto dalla tuba di Falloppio in attesa che uno spermatozoo lo fertilizzi. Questo uovo deve essere fecondato in un periodo compreso tra 12 e 36 ore dopo l’ovulazione, poiché dopo questo tempo perderà le sue qualità per essere fecondato.
Sebbene per la maggior parte delle donne l’ovulazione sia un processo che di solito passa inosservato nel loro giorno per giorno, per altri può associare una vasta gamma di sintomi che possono essere più o meno fastidiosi. Questi sintomi iniziano alcuni giorni prima che si verifichi l’ovulazione e possono dirti che l’ovulazione si verificherà presto.
Successivamente, discuteremo uno per uno e più in dettaglio i sintomi più frequenti che puoi sentire nei giorni vicino alla tua ovulazione.
Sintomi comuni nell’ovulazione
Alcune donne dicono di notare un po ‘di dolore al seno quando ovulano e sentono anche le loro perdite vaginali trasformarsi in un liquido biancastro simile all’albume. Altri, d’altra parte, sono molto attratti dal sesso opposto e con la più alta libido in questi giorni. Questi sono alcuni dei sintomi dell’ovulazione, ma tieni presente che non tutti i mesi sono uguali, né l’ovulazione si sente allo stesso modo.
Dolore addominale
Alcune donne riportano una sensazione di gonfiore e dolore addominale, specialmente nell’addome inferiore, a volte irradiato alla parte bassa della schiena.
Questo dolore si verifica al momento dell’ovulazione perché quando l’uovo viene rilasciato dall’ovaio la capsula dell’ovaio viene rotta per rilasciarla che provoca una piccola quantità di liquido o sangue da rilasciare nell’addome e può causare dolore. Di solito, questo fluido viene riassorbito e il dolore scompare in poche ore o giorni senza complicazioni..
Aumento della temperatura corporea
Dopo l’ovulazione, c’è un aumento della temperatura corporea basale tra 0,4 e 1ºC. Questo aumento si verifica perché dopo il rilascio dell’uovo, l’ovaio aumenta la produzione dell’ormone progesterone che a sua volta provoca un aumento della temperatura corporea.
Questo è un sintomo importante per molte donne, poiché se stai cercando una gravidanza ti interesserà sapere che il periodo di massima fertilità si verifica i 2-3 giorni prima dell’aumento della temperatura basale. Quindi, se i tuoi cicli sono regolari, puoi calcolare approssimativamente quali saranno i tuoi giorni di massima fertilità e, quindi, avrai maggiori possibilità di successo per rimanere incinta..
Cambiamenti nelle perdite vaginali
Durante tutto il ciclo mestruale noterai differenze nell’aspetto delle tue perdite vaginali che sono anche fisiologiche. Durante la fase di ovulazione, le perdite vaginali sono più abbondanti, più fluide e trasparenti, motivo per cui è anche popolarmente conosciuta come “scarico di albume d’uovo“. Tuttavia, quando l’ovulazione passa, il flusso diventa di nuovo più scarso, più spesso e biancastro.
Questi cambiamenti avvengono con un obiettivo riproduttivo, in modo che durante l’ovulazione il flusso sia più fluido e abbondante per facilitare la risalita dello sperma attraverso la vagina, l’utero e le tube di Falloppio della donna fino a raggiungere l’uovo e quindi facilitare la fecondazione. Una volta passata l’ovulazione, il flusso diventa di nuovo più denso per evitare possibili infezioni da germi che potrebbero entrare negli organi riproduttivi femminili attraverso la vagina e per proteggere l’uovo nel caso in cui fosse stato fecondato con successo.
Tensione al seno
È comune notare un aumento del turgore del seno che a volte è accompagnato da dolore o punture che possono essere fastidiose durante i giorni prima dell’ovulazione.
Aumento della libido
Durante la prima fase del ciclo, nota come fase follicolare, c’è un progressivo aumento degli ormoni prodotti dalle ovaie chiamati estrogeni. L’aumento degli estrogeni è massimo nei giorni vicini all’ovulazione che produce un aumento del desiderio sessuale nelle donne in quel periodo e un maggiore appetito per le relazioni intime. Durante questi giorni si verificherà l’ovulazione e, quindi, l’aumento della libido corrisponderà al momento di maggiore fertilità..
Disturbi emotivi
Tutta questa oscillazione di ormoni che si verifica durante il ciclo mestruale femminile e i sintomi fisici che abbiamo discusso finora possono anche causare cambiamenti emotivi che influenzeranno ogni donna in misura maggiore o minore.
Questi che abbiamo commentato sono i principali sintomi dell’ovulazione nelle donne. Forse ora che li conosci in modo più dettagliato puoi capire meglio alcuni dei cambiamenti che hai sicuramente sentito nel tuo corpo ad un certo punto e quindi gestirli meglio emotivamente e nel tuo giorno per giorno.
Inoltre, nel caso in cui tu stia cercando di rimanere incinta, forse ascoltare i cambiamenti che si verificano nel tuo corpo durante il ciclo può servire da guida e aumentare le tue possibilità di successo..
Comunque sia, spero che questo articolo ti abbia aiutato a conoscere meglio il tuo corpo e a capire i cambiamenti che si verificano durante il ciclo mestruale.
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