La maggior parte dei genitori pensa di sostituire il latte artificiale con latte vaccino intero una volta che il bambino compie il primo compleanno. È essenziale conoscere il metodo corretto per passare al latte vaccino intero. La maggior parte dei bambini di 12 mesi è pronta a smettere di latte artificiale e passare al latte vaccino intero. Puoi aiutare il bambino durante questa fase in vari modi.
In questo post, vi parliamo del probabile momento in cui la maggior parte dei bambini smette di bere latte artificiale e del modo in cui potete provare a trasferirli al latte vaccino intero.
Quando Interrompere La Formula E Iniziare Il Latte Per Bambini?
Non ci sono regole fisse su quando un bambino allattato con latte artificiale dovrebbe smettere di berlo. La maggior parte degli esperti consiglia lo svezzamento graduale tra i 12 ei 18 mesi (1) . All’inizio dello svezzamento, i bambini di età pari o superiore a 12 mesi possono consumare latte vaccino intero (2) .
Secondo l’American Academy of Pediatrics (AAP), un bambino di età superiore ai 12 mesi può consumare latte vaccino intero come parte di una dieta equilibrata composta da cibi solidi, come cereali integrali, frutta, verdura, legumi, latticini e carne ( 3) .
Se il tuo bambino ha avuto sensibilità, intolleranza o allergia alla formula a base di latte vaccino o ha altre allergie, consultare un pediatra prima di introdurre il latte vaccino .
In Che Modo I Bambini Dovrebbero Passare Al Latte Intero?
Lo svezzamento è un processo graduale che si svolge nell’arco di diverse settimane (4) . Adottare le seguenti misure quando si trasferisce un bambino di età superiore a 12 mesi al latte intero.
- Sostituisci una poppata di latte artificiale in un giorno con latte vaccino intero. Puoi anche considerare di sostituire una poppata di latte materno se il tuo bambino è per lo più allattato al seno.
- Inizia introducendo una tazza (8 fl.oz.) di latte intero in un mangime. Servire il latte intero in un bicchiere antigoccia per ridurre il rischio di carie associata all’uso prolungato dei biberon.
- Se al bambino non piace il sapore del latte vaccino intero, mescolare parti uguali di latte intero con latte materno o latte artificiale preparato. Sostituisci gradualmente il latte materno o artificiale con latte vaccino. Non mescolare direttamente il latte artificiale in polvere con latte intero (5) .
- Puoi servire latte vaccino insieme a solidi come parte dei pasti. Può aiutare a mascherare il gusto del latte.
- Imposta un tempo fisso per servire il latte vaccino. Può stabilire una routine e aiutare il bambino ad adattarsi al gusto del latte vaccino.
- Secondo l’American Academy of Pediatrics (AAP), i bambini dai 12 ai 24 mesi dovrebbero consumare da due a tre tazze (da 16 a 24 once) di latte intero ogni giorno (6) . Puoi distribuire la quantità su più porzioni al giorno.
Non servire più di tre tazze di latte vaccino intero al giorno. Se hai dubbi che il tuo bambino riceva un nutrimento adeguato o desideri prendere in considerazione il latte vaccino fortificato, parla con il pediatra del tuo bambino.
Il Latte Intero È Nutriente Quanto Il Latte Di Formula?
Gli alimenti per lattanti commerciali sono facili da digerire. Inoltre, sono fortificati con nutrienti essenziali, come ferro e vitamina C, di cui manca il latte vaccino. Pertanto, il latte artificiale dovrebbe essere scelto rispetto al latte vaccino quando si tratta di bambini di età inferiore ai 12 mesi.
Tuttavia, l’alimentazione artificiale oltre i 12 mesi potrebbe non essere necessaria. Secondo il CDC, i bambini di età superiore ai 12 mesi non hanno bisogno di latte artificiale per neonati o bambini piccoli (4) . Invece, puoi servire loro latte vaccino intero o latte vaccino fortificato. I bambini di età superiore ai 12 mesi consumano un’ampia varietà di solidi per crescere, svilupparsi e soddisfare le loro esigenze nutrizionali. Il latte vaccino intero può diventare un’aggiunta alla dieta equilibrata e fornire nutrimento al bambino.
Nota: per i bambini piccoli con rallentamento della crescita, ritardi nello sviluppo, problemi ai reni o anemia da carenza di ferro, un pediatra potrebbe consigliare di utilizzare la formula al posto del latte vaccino intero.
Quale Tipo Di Latte È Adatto Per I Bambini Piccoli?
Il latte vaccino intero è più adatto per i bambini piccoli poiché contiene grassi che possono aiutare la loro crescita e lo sviluppo del cervello (7) . Ha anche calcio e vitamina D necessari per lo sviluppo di ossa, denti e muscoli. Non è consigliabile somministrare latte magro o scremato (latte senza grassi) a bambini di età inferiore ai due anni.
I genitori considerano il latte di soia se il bambino è allergico o intollerante al latte vaccino o non gli piace il sapore del latte vaccino. La ricerca mostra che le persone con allergia al latte possono anche avere un’allergia alla soia (8) . Inoltre, il latte di soia commerciale disponibile al supermercato potrebbe non essere appropriato per i bambini. Parla con un pediatra per il miglior tipo di latte di soia per il tuo bambino.
Altre alternative che i genitori possono prendere in considerazione sono il latte a base di riso , avena , cocco o mandorle. Tuttavia, i latti vegetali (eccetto la soia) di solito non sono raccomandati per i bambini di età inferiore a due anni a causa del loro basso contenuto di grassi, proteine e calcio (9) .
Se il tuo bambino è allergico o intollerante al latte vaccino, parla con il tuo pediatra. Il pediatra potrebbe suggerirti alternative come latte vaccino idrolizzato o latte di soia arricchito con nutrienti adeguati necessari per l’età del bambino.
Quali Sono Le Altre Bevande Che I Bambini Possono Bere Dopo Averne Trasformato Una?
Il latte intero e l’acqua naturale sono le bevande consigliate per i bambini di età pari o superiore a uno (6 anni) . Puoi servire alternative al latte vaccino, come il latte di soia fortificato, previa consultazione con un pediatra.
I bambini piccoli non dovrebbero consumare bevande ricche di zucchero, additivi e conservanti. Se il tuo bambino è desideroso di consumare succo di frutta, dagli da mangiare non più di quattro once (mezza tazza) di succo di frutta al 100%, occasionalmente (10) . Non servire mai soda e bevande energetiche ai bambini piccoli. Puoi servire frullati di frutta fatti in casa a base di frutta intera e yogurt / latte in quantità minime.
Perché il latte vaccino non è consigliato prima dei 12 mesi?
A meno che non sia consigliato da un pediatra, somministrare latte vaccino prima dei 12 mesi non è consigliabile a causa delle seguenti limitazioni.
- Ci sono bassi livelli di nutrienti essenziali, come vitamina C, vitamina E, niacina, zinco e grassi di qualità nel latte vaccino (11) . Questi nutrienti sono necessari per la crescita e lo sviluppo sani del neonato.
- Un’alta concentrazione di proteine e minerali nel latte vaccino può affaticare i reni immaturi del bambino piccolo (3) .
- C’è un basso contenuto di ferro nel latte vaccino rispetto al latte materno e alla formula arricchita con ferro. Inoltre, il calcio e la caseina presenti nel latte vaccino intero inibiscono l’assorbimento del ferro non eme nei bambini di età inferiore ai 12 mesi (12) (13) .
- La sua proteina può irritare il rivestimento gastrointestinale, causando una perdita di sangue occulta che potrebbe portare ad anemia da carenza di ferro (IDA) (14) .
Nota: i bambini piccoli possono anche sviluppare IDA se consumano elevate quantità di latte vaccino (più di tre tazze o 710 millilitri al giorno) in combinazione con una dieta priva di cibi ricchi di ferro (15) .
La maggior parte dei bambini passa al latte intero tra i 12 ei 18 mesi. Puoi sostenere la transizione del tuo bambino con lo svezzamento graduale, che può aiutare il bambino ad adattarsi al gusto del latte intero. Alimentare un pasto equilibrato composto da cibi ricchi di ferro in modo che la transizione non influisca sul loro stato nutrizionale. Consultare un pediatra per guida e supporto se non si è sicuri di questa transizione.
