La disciplina è un elemento importante per allevare figli sani. Tuttavia, per i genitori di bambini sensibili, non è raro lottare per disciplinarli adeguatamente, soprattutto perché sentono le cose in modo più acuto degli altri bambini.
Il primo passo è riconoscere che non c’è niente di sbagliato nell’essere sensibili. In effetti, un bambino sensibile può essere uno dei bambini più gentili e compassionevoli che tu abbia mai incontrato. Ma crescere un bambino sensibile può porre alcune sfide genitoriali, soprattutto quando si tratta di disciplina.
Capire i bambini sensibili
I bambini emotivamente sensibili diventano facilmente sopraffatti. Piangono spesso, si preoccupano di finire spesso nei guai e richiedono una grande rassicurazione. Inoltre sentono intensamente ogni emozione. Ciò significa che è probabile che diventino sovraeccitati, estremamente arrabbiati e super spaventati.
Alcuni bambini sensibili non sono solo emotivamente sensibili, ma sono anche sensibili a qualsiasi cosa fisica che inneschi i loro sensi. Rumori forti, luci intense o determinate trame possono mandarli in tilt. Potrebbero temere grandi folle e lottare per affrontare qualsiasi tipo di cambiamento. 1
Di conseguenza, i bambini sensibili sono riluttanti a provare cose nuove e lottano per affrontare la frustrazione. E le loro interazioni con i pari possono risentirne quando altri bambini iniziano a chiamarli “il bambino che piange molto” o “il bambino che si arrabbia facilmente”.
Mentre una rigida disciplina può aiutare alcuni bambini ad adattare il loro comportamento, è probabile che le dure punizioni causino più problemi ai bambini sensibili. Di conseguenza, è importante trovare modi per nutrire e guidare i bambini sensibili che potrebbero avere difficoltà a prosperare in un mondo meno sensibile. Le seguenti strategie disciplinari ti aiuteranno a fornire la disciplina di cui il tuo bambino sensibile ha bisogno.
1. Accetta la loro sensibilità
Se tuo figlio è sensibile, non provare a cambiare il suo temperamento . Invece di vedere tuo figlio come “debole e piagnucoloso “, sottolinea i suoi punti di forza e i suoi doni. Riconosci come qualcosa che potrebbe essere facile per un altro bambino può essere abbastanza difficile per un bambino sensibile.
Piuttosto che scoraggiare i bambini dal provare grandi sentimenti, concentrati sull’insegnare loro ad affrontare le loro emozioni in modo socialmente appropriato. Quando ti senti frustrato e desideri che tuo figlio sia meno sensibile, tieni presente che è questa stessa sensibilità che spesso lo porta ad essere estremamente compassionevole e gentile con gli altri.
2. Fornire tempi di inattività
I bambini sensibili possono essere sovrastimolati da grandi folle, luci intense e ambienti caotici. Quindi, è importante evitare di programmare troppo il tuo bambino. Limita le attività extrascolastiche e assicurati un sacco di tempo libero a casa dove il tuo bambino sensibile si sente al sicuro e può rilassarsi.
Puoi anche creare un “angolo di pace” a casa con attività tranquille come libri da colorare, cuffie con musica rilassante o libri da leggere. Incoraggia i bambini sensibili a usare l’angolo della pace quando si sentono sopraffatti.
Un po ‘di tempo di inattività può essere la chiave per aiutare i bambini sensibili a ricaricare le batterie.
3. Fissare i limiti
Sebbene si possa essere tentati di infrangere le regole per evitare di turbare un bambino sensibile, le eccezioni costanti non saranno utili a lungo termine. Evita di trascurare i comportamenti per i quali disciplineresti un altro bambino semplicemente per mantenere la pace.
Sebbene sia importante essere flessibili, la disciplina aiuta a insegnare ai bambini come diventare adulti responsabili. Se la tua disciplina è troppo rilassata, non saranno preparati ad affrontare il mondo reale.
Quando salti la disciplina, neghi anche al tuo bambino sensibile l’opportunità di imparare e crescere sperimentando le conseguenze delle sue azioni, che è essenziale per uno sviluppo sano. Quindi assicurati di disciplinare ancora tuo figlio per aver infranto le regole. Cerca solo di essere più gentile nel tuo approccio.
4. Lodate i loro sforzi
I bambini sensibili hanno bisogno di molto incoraggiamento. Loda gli sforzi di tuo figlio, anche quando non hanno successo. Ma assicurati che la tua lode sia meritata. I bambini che vengono elogiati, indipendentemente da quello che fanno, spesso hanno un’autostima inferiore rispetto a quelli che vengono elogiati in modo più intermittente.
Allo stesso modo, lodare tuo figlio per le cose che ci si aspetterebbe che faccia un altro bambino può dargli l’impressione opposta di ciò che intendi, come se fossi sorpreso che possano fare qualcosa che altri della sua età fanno abitualmente. Il punto è lodare gli sforzi di un bambino piuttosto che i risultati di quegli sforzi.
Un esempio di elogiare gli sforzi piuttosto che i risultati sarebbe dire: “Mi piace il modo in cui hai continuato a sforzarti quando eri alle prese con la matematica”. Metti in chiaro che il duro lavoro e lo sforzo sono degni di lode, anche se alla fine non risultano perfetti.
È particolarmente importante lodare quando tuo figlio dice la verità.
I bambini sensibili tendono a mentire per uscire dai guai . Quindi è importante lodare un bambino per essere onesto, soprattutto se essere onesto non lo dipinge favorevolmente.
Ricorda anche che i bambini sensibili sono spesso molto compassionevoli e gentili. Loda i bambini sensibili quando riconoscono i sentimenti degli altri. Ciò rafforza l’idea che essere gentili con gli altri sia importante e li incoraggia a continuare a pensare agli altri.
5. Fornisci ricompense
I bambini sensibili a volte si sentono male se “si mettono nei guai”. Cambiare semplicemente il modo in cui dici le cose può trasformarlo in una ricompensa. Invece di dire: “Non puoi mangiare il dessert a meno che non mangi tutta la cena”, dì: “Se se mangi tutta la tua cena puoi guadagnare il dessert! “
La creazione di un sistema di ricompensa formale aiuta anche i bambini a celebrare le pietre miliari e a cambiare il loro comportamento. Ricorda solo che i bambini sensibili possono sentirsi davvero male se a volte non guadagnano una ricompensa.
Offri promemoria utili come “Puoi riprovare domani”. Se vivi con un bambino sensibile, dedica del tempo a pensare a diversi modi in cui puoi esprimere ciò che stai dicendo in modo da non peggiorare le cose.
6. Insegna parole sensibili
I bambini sensibili hanno bisogno di imparare a verbalizzare i loro sentimenti e hanno bisogno di imparare modi appropriati per far fronte a quei sentimenti. Usa il coaching emotivo per insegnare a tuo figlio come identificare e affrontare i sentimenti di disagio in modi socialmente accettabili.
I bambini sensibili spesso mostrano ai genitori come si sentono con i loro comportamenti. Insegna ai bambini come identificare i loro sentimenti con le parole. Avere un nome da associare a come si sentono li aiuterà a comunicare meglio con te, permettendoti di capire meglio cosa provano.7
7. Insegna a risolvere i problemi
I bambini sensibili spesso si sentono sopraffatti dalle situazioni e potrebbero non sapere come rispondere. In queste situazioni, è importante che sappiano come trovare soluzioni in grado di alleviare lo stress e l’ansia. Quindi, è importante che i genitori insegnino loro come impegnarsi nella risoluzione dei problemi.
Avere capacità di problem solving può fare una grande differenza nella vita quotidiana di un bambino sensibile. Insegna ai tuoi figli istruzioni dettagliate per affrontare i problemi e acquisiranno fiducia nella loro capacità di gestire situazioni scomode.
8. Usa conseguenze logiche
I bambini sensibili hanno bisogno di conseguenze proprio come ogni altro bambino. Solo perché un bambino piange o si sente male non significa che debba sfuggire ad altre conseguenze. Assicurati di implementare le conseguenze quando tuo figlio infrange le regole.
Usare le conseguenze logiche aiuterà tuo figlio ad apprendere preziose lezioni di vita.
Le conseguenze dovrebbero concentrarsi sulla disciplina, piuttosto che sulla punizione . Inoltre, assicurati di essere gentile nel trasmettere le conseguenze. Non devi usare una voce forte con il tuo bambino sensibile affinché riceva il messaggio.
Una parola da Verywell
Sapere come disciplinare al meglio un bambino altamente sensibile può essere difficile. In effetti, alcuni genitori potrebbero evitare la disciplina nel tentativo di ridurre il dolore del figlio e i comportamenti correlati a quel dolore.
Tuttavia, sappiamo che la disciplina è importante, e in effetti fondamentale, per aiutare i nostri figli un giorno ad affrontare il mondo esterno da adulti. Le strategie di cui sopra aiutano i bambini ad ottenere i benefici di una disciplina premurosa, risparmiando loro parte dell’angoscia emotiva inerente a un bambino altamente sensibile.
