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21 Stuzzichini Sani Per I Più Piccoli

Il dizionario Cambridge English definisce il finger food come un alimento che puoi mangiare senza usare coltelli, forchette o cucchiai e usando solo le dita. Non è così che i bambini tendono a mangiare il cibo quando hanno circa sette o otto mesi?

I finger food possono aiutare tuo figlio a sviluppare abitudini alimentari indipendenti. Sembra eccitante, ma devi sapere che tipo di stuzzichini puoi dare al bambino. È necessario considerare la salubrità nutrizionale di questi alimenti, rendendoli abbastanza gustosi e interessanti per il bambino.

MomJunction condivide alcune ricette di finger food per bambini così salutari e facili che puoi provare.

Quali Sono Alcune Idee Popolari Per Finger Food Per I Più Piccoli?

I bambini piccoli possono mangiare cibi solidi a cui non sono allergici. Ecco alcune idee per stuzzichini (da vari gruppi di alimenti) che si adattano al palato dei tuoi bambini.

  1. Le verdure sono le principali scelte di finger food per i più piccoli, poiché forniscono diverse vitamine e minerali essenziali per la crescita e lo sviluppo di un bambino (1) . Il tuo bambino può avere verdure tritate finemente, bollite o al vapore.
  2. I frutti sono ricchi di micronutrienti e fibre alimentari che sono vitali per una sana immunità e la salute generale del bambino (2) . I frutti polposi come banana, papaia e mango possono essere schiacciati e nutriti crudi. I frutti con una polpa più dura, come mele e pere, potrebbero dover essere cotti a vapore per ammorbidirli. Tuttavia, i bambini più grandi possono avere questi frutti crudi come stuzzichini quando vengono tagliati in pezzi più piccoli.
  1. La carne è una fonte di proteine ​​e altri nutrienti essenziali, come lo zinco e il ferro (3) . Puoi nutrire il tuo bambino con pollo, carne rossa o tacchino. Preferisci varietà disossate in quanto sarebbe più facile per il bambino mangiare e digerire.
  2. I pesci come il salmone e le aringhe sono una fonte di vitamina E e DHA. Entrambi questi nutrienti vitali sono importanti per il cervello e lo sviluppo cognitivo del bambino (4) .
  3.  Le uova contengono minerali (come il ferro) e vitamine (come la vitamina D). Hanno il più alto valore biologico e tutti gli amminoacidi essenziali. Le uova hanno anche composti bioattivi come la luteina, che rafforzano l’immunità e aiutano a combattere le malattie (5) .
  4. I cereali possono essere ottenuti da cereali come riso, grano e avena. Scegli cereali integrali rispetto a quelli lavorati poiché i cereali integrali sono ricchi di fibre, ferro e minerali (6) . Inoltre, scegli solo versioni di cereali non zuccherate e senza conservanti.
  5. Le noci sono ricche di micronutrienti che svolgono un ruolo significativo in un metabolismo sano, che è vitale per i bambini piccoli (7) . Le noci sono una buona fonte di vitamina E, acidi grassi polinsaturi e acidi grassi monoinsaturi e proteine ​​di cui un bambino ha bisogno nella fase di rapida crescita e sviluppo. Puoi aggiungere noci alla dieta del tuo bambino schiacciando o polverizzando le noci in piccoli pezzi e mescolandole con altri alimenti in modo che possano essere facilmente ingerite. La polvere può essere aggiunta alle ricette per addensare la loro consistenza e aumentare il valore nutritivo.

Puoi combinare i cibi di cui sopra in diversi modi per preparare eccitanti stuzzichini per bambini. Diamo un’occhiata ad alcuni di loro.

Nota : prestare attenzione alle reazioni allergiche poiché le possibilità di reattività crociata aumentano quando viene introdotta una serie di alimenti nel bambino (8) . Inoltre, introdurre solo un nuovo alimento alla volta.

21 Ricette Di Finger Food Per Bambini

Abbiamo suddiviso le ricette di finger food per bambini in cinque categorie, in modo che siano adatte a tutti i pasti della giornata.

Finger Food Per La Colazione Per I Più Piccoli

1. Pancake di mele e avena con yogurt

I pancake sono morbidi e hanno una consistenza facile da masticare, il che li rende una scelta ideale di finger food per la colazione. L’aggiunta di frutta e yogurt a questa ricetta può aumentare il suo valore nutritivo.

Avrai bisogno:

  • 1-1,5 tazza di farina integrale
  • 3/4 tazza di fiocchi d’avena
  • 1/4 tazza di mandorle tritate finemente
  • 1/2 cucchiaino di lievito in polvere
  • 1/2 cucchiaino di cannella (in polvere grossolanamente)
  • 1/2 cucchiaino di sale
  • 1 uovo intero
  • 2 tazze di latticello fresco
  • 2 cucchiai di sciroppo d’acero o miele (facoltativo)
  • 1-2 cucchiai di olio d’oliva vergine
  • 1 mela (sbucciata e affettata)
  • Yogurt intero (come porzione)

Come:

  1. Prendi una grande ciotola e mettici dentro farina integrale, lievito, avena, mandorle tritate, sale e cannella in polvere. Mescola e mescola accuratamente tutti gli ingredienti.
  2. Ora, prendi un’altra ciotola e sbatti l’uovo e il latticello insieme, quindi aggiungi lo sciroppo d’acero / miele e l’olio. Una volta fatto, uniscilo al composto di farina per preparare la pastella. Mettilo da parte.
  3. Nel frattempo, scaldare una padella piatta a fuoco medio e spennellarla con l’olio.
  4. Metti 2-4 fette di mela nella padella con un po ‘di spazio in mezzo in modo che possano essere facilmente girate. Cuocere queste fette fino a quando non diventano leggermente dorate.
  5. Versare 1/2 tazza di pastella (o più se necessario) sulla padella e stenderla abbastanza da disporre due fette di mela.
  6. Mettere due fette sopra la frittella e cuocere fino a quando il fondo diventa dorato.
  7. Girare dall’altra parte e cuocere fino a quando non diventa anche dorato.
  8. Trasferisci la frittella su un piatto da portata. Servire con yogurt e guarnire con delle mele a dadini.

2. Morsi di cereali e noci

Un sano mix di cereali e noci con la dolcezza dei datteri rende questo piatto un delizioso finger food per la colazione del bambino.

Avrai bisogno:

  • 1/2 tazza di burro di arachidi
  • 1 tazza di cereali d’avena
  • 1/3 di tazza di mandorle tritate
  • 1 tazza di datteri senza semi

Come:

  1. Trasferisci tutti gli ingredienti in una ciotola capiente e mescolali bene.
  2. Mettere da parte una piccola quantità di composto e arrotolarlo in una palla. Continua a farne più che puoi con il mix.
  3. Mettere i bocconcini di cereali su un piatto e metterli in frigorifero per 10 minuti prima di servire.

3. Panino con pane tostato al miele

Il miele in combinazione con pane integrale tostato crea un delizioso mix, grazie al sapore naturalmente dolce del miele.

Nota : non somministrare il miele ai bambini di età inferiore a un anno (9) .

Avrai bisogno:

  • 4-5 fette di pane integrale
  • 1/2 tazza di miele

Come:

  1. Tostare il pane al livello di croccantezza desiderato. Taglia il pane tostato in sezioni più piccole.
  2. Spalmate il miele su ogni fetta e copritela con un’altra fetta di pane per fare un panino.
  3. Mettete in frigorifero per cinque minuti e il delizioso finger food della colazione è pronto.

4. Muffin di avena e banane

È un muffin ricco di fibre a base di avena e banane.

Avrai bisogno:

  • 2 banane tritate
  • 1 tazza di avena
  • 2 uova
  • 1 tazza di ricotta
  • 1 cucchiaio di miele
  • 1/2 tazza di mirtilli affettati
  • 1/2 a 1 tazza di latte vaccino (facoltativo)

Come:

  1. Frulla accuratamente tutti gli ingredienti, tranne i mirtilli. Se vuoi che la consistenza della pastella sia sottile, aggiungi un po ‘di latte.
  2. Ungete una teglia da muffin con un filo d’olio e versateci dentro la pastella. Guarnisci il muffin con i mirtilli affettati.
  3. Preriscalda il forno a 175 ° C e inforna per 25-30 minuti.
  4. Una volta pronti, lascia che i muffin si raffreddino sufficientemente prima di servirli al bambino.

5. Uova strapazzate con egetables

Un uovo strapazzato è un finger food ideale per i più piccoli in quanto è facile da preparare e da mangiare! Puoi aumentare il suo valore nutritivo aggiungendo briciole di pane integrale.

Avrai bisogno:

  • 4-5 uova
  • Verdure tritate finemente
  • 1 cucchiaio di olio vegetale

Come:

  1. Sbatti le uova in una ciotola capiente. Mescolare le verdure tritate molto finemente con le uova.
  2. Scaldare l’olio nella padella e trasferire il composto di uova nella padella. Usa una spatola per rimescolare in piccoli pezzi.
  3. Continuate la cottura a fuoco medio finché le uova non saranno ben cotte e saranno brunite. Raffredda e servi.

Stuzzichini All’ora Di Pranzo Per I Più Piccoli

6. Riso e crocchette di pollo

Una ricetta di pollo per i più piccoli con la bontà del riso lo rende un finger food ideale per bambini in stile indiano che può essere servito a pranzo.

Avrai bisogno:

  • 2 tazze di pollo disossato a fette
  • 3-4 tazze di farina di riso
  • 1 cucchiaio di olio vegetale

Come:

  1. Taglia i pezzi di pollo disossati in pezzi più piccoli in modo che sia più facile per il bambino mangiarli.
  2. Cuocere a vapore i pezzi di pollo per 10 minuti utilizzando una griglia a vapore all’interno di una padella o di un fornello. Puoi anche far bollire i pezzi mettendoli in acqua bassa e facendoli bollire per 5-7 minuti.
  3. Rimuovere i pezzi di pollo bolliti dall’acqua e arrotolarli nella farina di riso più volte in modo che ci sia uno spesso strato di farina intorno.
  4. Versate un cucchiaio d’olio in una padella e fate soffriggere il pollo per quattro minuti a fuoco lento. Gira i pezzi e friggi anche l’altro lato per quattro minuti. Entrambi i lati della pepita devono diventare dorati.
  5. Lascia raffreddare le crocchette di pollo e il delizioso finger food di carne per i più piccoli è pronto.

7. Cotoletta di patate e piselli

Questa ricetta di finger food vegetariano per i più piccoli è facile da preparare e comoda da trasportare per attività all’aperto come il campeggio o un viaggio su strada.

Avrai bisogno:

  • 3-4 tazze di piselli, bolliti e schiacciati
  • 1 patata grande, bollita
  • Sale qb
  • ¼ di tazza di farina di mais o di ceci
  • 1 tazza di pangrattato
  • 2 cucchiai di olio vegetale
  • acqua

Come:

  1. Mescolare i piselli e le patate in una ciotola. Aggiungere sale e mescolare bene.
  2. Divideteli in piccole porzioni, a forma di cotoletta
  3. Mescolare la farina di mais con un po ‘d’acqua per ottenere una pastella di media consistenza.
  4. Scaldare una padella e spennellarla con olio.
  5. Immergere le cotolette nella pastella di farina di mais e metterle sulla padella, due alla volta.
  6. Cuocili e passali in mezzo, finché non diventano dorati su entrambi i lati.
  7. Lascia raffreddare e poi servi.

8. Involtini di purè di patate

Il grano e le patate rendono questa ricetta nutriente. Il ricco contenuto di carboidrati lo rende un finger food ideale per i più piccoli attivi nell’asilo nido, dove si dedicano a molti giochi all’aperto che richiedono energia extra.

Avrai bisogno:

  • 2 tazze di patate a cubetti
  • 4-5 tazze di farina di frumento
  • 6-7 tazze d’acqua
  • 2-3 cucchiai di olio vegetale

Come:

  1. Lessare le patate per 20 minuti o usare una pentola a pressione e cuocere fino a quattro fischi per rendere le patate tenere.
  2. Schiaccia le patate lesse. Aggiungere l’acqua usata per l’ebollizione per ammorbidire le patate se necessario.
  3. Fai un impasto usando la farina di frumento. Usa un mattarello per stendere un sottile strato di pasta. Aggiungere un po ‘di purè di patate al centro e stendere nuovamente la pasta. Tagliare l’impasto in piccole sezioni per fare dei mini rotoli.
  4. Scaldare l’olio nella padella. Mettere gli involtini e friggerli a fuoco medio per quattro minuti. Gira gli involtini e friggi per quattro minuti. Puoi continuare a friggere finché il rotolo non sviluppa una croccante crosta marrone dorato.
  5. Lascia raffreddare i panini e il finger food del bambino è pronto per essere servito.

9. Involtini di spinaci, formaggio e riso

Spinaci, formaggio e riso, il tutto arrotolato in questo delizioso finger food adatto all’ora di pranzo dei più piccoli è ricco di nutrimento.

Avrai bisogno:

  • 2 tazze di spinaci tritati finemente
  • 1 tazza di formaggio grattugiato
  • 4-5 tazze di farina di riso
  • 2 cucchiai di olio vegetale

Come:

  1. Mescolare la farina di riso con l’acqua per ottenere una pastella densa.
  2. Lessare gli spinaci per 10 minuti finché non sono completamente morbidi.
  3. Setaccia gli spinaci e trasferiscili in un frullatore. Aggiungere acqua fresca, formaggio grattugiato e frullare fino a formare una pasta densa.
  4. Scaldare l’olio in una padella antiaderente. Usa un mestolo per stendere un sottile strato di pastella di riso. Lasciar cuocere per 3 minuti a fuoco medio. Quindi spalmare sopra gli spinaci e il formaggio.
  5. Arrotolare delicatamente la frittella di riso cotta, tagliarla in rotoli più piccoli e continuare la cottura fino a quando lo strato esterno diventa croccante. Servire dopo aver sufficientemente raffreddato il finger food.

10. Polpette di carne e grano

Questo è un finger food ricco di proteine ​​con il nutrimento aggiunto del grano.

Avrai bisogno:

  • 4 tazze di carne macinata (montone)
  • 3-4 tazze di farina integrale
  • 5-6 tazze d’acqua
  • 3 cucchiai di olio

Come:

  1. Cuocere la carne macinata facendo bollire per 20 minuti a fuoco medio. In alternativa, puoi cucinarlo in una pentola a pressione per un massimo di quattro fischietti. Setacciare la carne cotta e lasciarla raffreddare.
  2. Fare un impasto con la farina di grano tenero e mescolarlo con la carne macinata cotta. Mescolare e arrotolare bene in modo che sviluppi una consistenza omogenea.
  3. Preparare delle polpettine con l’impasto e il composto di carne. Scaldare l’olio nella padella e friggere queste palline finché la polpetta non sviluppa una crosta brunastra.
  4. Lascia raffreddare la polpetta prima di servirla al tuo piccolo.

Snack Serali Finger Food Per I Più Piccoli

11. Bastoncini di patate dolci al forno

Se stai esplorando idee per preparare stuzzichini per la festa di compleanno di un bambino, dai un’occhiata a questa ricetta. È un piatto semplice per i più piccoli che puoi preparare rapidamente e facilmente. È anche dolce e nutriente!

Avrai bisogno:

  • 5-6 patate dolci
  • 1/4 cucchiaino di sale

Come:

  1. Affetta la patata dolce a strisce lunghe.
  2. Preriscalda il forno a 200 ° C. Ungere la teglia con una piccola quantità di olio.
  3. Mettere la patata dolce sulla teglia, mescolare bene e infornare per 40 minuti.
  4. Una volta cotti, trasferire i bastoncini di patate dolci in una ciotola, aggiungere sale e mescolare bene. Aspetta che i bastoncini siano abbastanza freddi prima di servirlo al tuo bambino.

12. Macedonia di frutta assortita

Questa è forse l’idea più semplice di finger food per bambini piccoli per soddisfare i morsi della fame del bambino in età prescolare la sera. Poiché è una ricetta tutta a base di frutta, fornisce anche nutrimento.

Avrai bisogno:

  • 1 tazza di mela a fette
  • 1 tazza di pera a fette
  • 1 tazza di banana tritata
  • 1 tazza di papaia a dadini
  • 1 tazza di arancia a fette
  • 1 tazza di fragole tritate
  • 3 tazze d’acqua

Come:

  1. Lessare la mela, la pera e la fragola in acqua per 10 minuti a fuoco medio. L’ebollizione contribuirà a rendere il frutto tenero e ad evitare che sia un pericolo di soffocamento.
  2. Lascia raffreddare la mela e la pera. Trasferirli in una ciotola grande e in quella aggiungere la banana tritata, l’arancia a fette e la papaia a dadini. Usa solo varietà di frutti maturi per renderli più facili da mangiare per il bambino. Inoltre, rende questa ricetta un finger food ideale per i più piccoli con pochi denti.
  3. Mescola i frutti e la preparazione è pronta per essere servita al bambino affamato.

13. Muffin con uova e verdure

Unisci la bontà delle uova a quella del latte e delle verdure in questo delizioso snack finger food per i più piccoli.

Avrai bisogno:

  • 5 uova
  • 1 tazza di cavolfiore a dadini
  • 1 tazza di carota a dadini
  • 1 tazza di latte
  • 1/2 tazza di formaggio grattugiato
  • 1 cucchiaio di olio vegetale

Come:

  1. Sbattere bene le uova e aggiungervi il cavolfiore, la carota, il latte e il formaggio. Mescolali accuratamente.
  2. Ungere una teglia da muffin con olio e versare il composto di uova sbattute in ogni stampo.
  3. Preriscalda il forno a 375ºF (190ºC). Posizionare la teglia per muffin e infornare per 20 minuti.
  4. Lascia raffreddare il muffin cotto prima di servirlo.

14. Mele al forno con lime

Questo piatto per finger food è facile da preparare, ma abbastanza salutare da essere uno spuntino serale per il bambino.

Avrai bisogno:

  • 4-5 mele
  • 2-3 cucchiai di succo di lime
  • 4-5 tazze d’acqua

Come:

  1. Tagliate le mele a fettine lunghe e infornatele in modo che diventino del tutto tenere.
  2. Trasferisci le mele in una ciotola e lasciale raffreddare completamente.
  3. Aggiungi il succo di lime e mescola accuratamente. Il sano spuntino serale finger food è pronto per essere servito.

15. Panini con le dita di pollo tritato

Una semplice ricetta per sandwich per i più piccoli, è facile da preparare e ha tutta la bontà del pollo e del pane integrale.

Avrai bisogno:

  • 5-6 fette di pane intero
  • 3-4 tazze di pollo disossato tritato
  • 2-3 cucchiaini di olio vegetale
  • 5-6 tazze d’acqua
  • 1/3 cucchiaio di sale

Come:

  1. Lessare il pollo tritato in acqua per 15 minuti a fuoco medio.
  2. Trasferisci il pollo bollito in un frullatore, aggiungi il sale e frulla il tutto grossolanamente.
  3. Taglia il pane a pezzetti. Spalma il pollo frullato sul pane e prepara dei tramezzini.
  4. Scaldare l’olio nella padella. Mettere i mini-sandwich e friggerli a fuoco medio per 3 minuti. Gira il panino e friggi l’altro lato.
  5. Una volta pronto, servi questo finger food di pollo ricco di fibre al tuo bambino.

16. Tofu ricoperto di cracker

Questa è una facile ricetta di finger food per i più piccoli e può essere preparata in pochi minuti.

Avrai bisogno:

  • 1 fetta di tofu solido
  • 3-4 cracker integrali
  • Una borsa a chiusura lampo

Come:

  1. Taglia il tofu a cubetti abbastanza piccoli da poterlo tenere in mano e mangiare.
  2. Schiaccia finemente i cracker e trasferiscili in un sacchetto a chiusura lampo. Trasferisci anche i cubetti di tofu nella busta.
  3. Agita energicamente la busta in modo che i cracker schiacciati aderiscano ai cubetti di tofu.
  4. Una volta pronto, adagiare il tofu su un vassoio e il finger food è pronto per essere servito.

Cena Finger Food Per I Più Piccoli

17. Momo di verdure e riso

I Momos sono gnocchi a base di grano e riso e ripieni di verdure o carne. È un ottimo spuntino con le dita per i più piccoli grazie alla sua consistenza morbida e facile da masticare.

Avrai bisogno:

  • 3 tazze di riso bollito
  • 4-5 tazze di farina di frumento
  • 1 tazza di carote a dadini
  • 1 tazza di fagioli tritati finemente
  • 1 tazza di piselli

Come:

  1. Cuocere a vapore le verdure in modo che siano completamente tenere. In una nave separata, cuocere il riso.
  2. Aggiungere l’acqua alla farina di frumento e con essa fare l’impasto.
  3. Appiattisci un piccolo pezzo di pasta, aggiungi del riso bollito e le verdure bollite. Stendete la pasta a forma di momo.
  4. Mettere il momo su una griglia fumante e cuocere per 5-6 minuti. Per mantenere il momo ancora più umido, puoi cuocerlo a vapore direttamente in acqua bassa per 5 minuti.
  5. Lasciate raffreddare sufficientemente il momo in modo che anche il riso e le verdure si raffreddino all’interno. Una volta raffreddato, questo divertente finger food per i più piccoli è pronto per essere servito.

18. Cavolfiore al forno

Il cavolfiore è una buona opzione di finger food vegetariano. Preparalo in combinazione con farina di frumento, mais e aglio.

Avrai bisogno:

  • 1 tazza di cavolfiore a fette sottili
  • 1/2 tazza di farina di grano raffinato
  • 1/2 tazza di farina integrale
  • 1/2 tazza di farina di mais
  • 1 cucchiaino di pasta d’aglio
  • 1/3 di cucchiaino di sale
  • 2 tazze d’acqua
  • 2 cucchiai di olio vegetale

Come:

  1. Il cavolfiore va tagliato a fettine sottili. Usa solo la sezione bianca e non le foglie e il gambo.
  2. Unisci i due tipi di farina di frumento, farina di mais, pasta d’aglio e sale con l’acqua. Mescolali per ottenere una pastella densa.
  3. Immergi le fette di cavolfiore nella pastella e cuocile finché non diventano marrone chiaro.

19. Pagnotta di pollo con salsa di mele

Un delizioso finger food di pollo che sta riempiendo ed eccellente per i bambini esigenti che vorrebbero avere qualcosa di unico ogni volta.

Avrai bisogno:

  • 4 tazze di pollo macinato
  • 1 uovo intero
  • 1/2 tazza di carote passate
  • 1/3 di tazza di salsa di mele
  • 1/3 di tazza di farina di frumento
  • 1/4 tazza di pangrattato
  • 1 cucchiaino di aglio in polvere
  • 1 cucchiaino di basilico
  • 1/2 cucchiaino di olio d’oliva
  • Acqua secondo il requisito

Come:

  1. Trasferisci tutti gli ingredienti tranne l’olio d’oliva in una grande ciotola e mescolali bene. Prepara una pastella densa e usa un po ‘d’acqua per diluire.
  2. Preriscalda il forno a 175 ° C. Ungete una teglia da pane con olio d’oliva e trasferite la pastella. Infornate per 45 minuti.
  3. Una volta pronta, togli la pagnotta dalla padella e tagliala a fettine sottili. Tagliare ulteriormente le fette a cubetti piccoli e servire al bambino.

20. Broccoli e cotoletta di formaggio

Formaggio e broccoli sono un’ottima combinazione in questa deliziosa ricetta di finger food vegetariano per il bambino.

Avrai bisogno:

  • 2 tazze di broccoli tritati finemente
  • 1 tazza di cereali per bambini
  • 1 tazza di farina di frumento
  • 1,5 tazza di formaggio cheddar grattugiato
  • 2 uova
  • 2 cucchiai di olio vegetale

Come:

  1. Metti tutti gli ingredienti tranne l’olio vegetale in una ciotola capiente e mescola bene. Aggiungere la farina di frumento extra raffinata per addensare la miscela se necessario.
  2. Formate la pastella a forma di cotoletta. Aggiungere qualche cucchiaio di olio in una padella e tostare le cotolette fino a farle formare una crosticina marrone tutto intorno.
  3. Lascia raffreddare abbastanza la cotoletta prima di servirla al tuo bambino.

21. Bastoncini di carote e grano

Mescola la carota e il grano per preparare un nutriente finger food a cena per il tuo bambino in età prescolare.

Avrai bisogno:

  • 1 tazza di carote a fette lunghe
  • 3 tazze di farina di frumento
  • 4-5 tazze d’acqua
  • 1 cucchiaio di olio vegetale

Come:

  1. Mescolare acqua e farina di frumento per ottenere un impasto.
  2. Usa un mattarello per stendere la pasta e poi tagliarne piccole sezioni. Arrotolare una fetta di carota nell’impasto in modo che copra interamente la carota.
  3. Preriscalda il forno a 175 ° C. Ungere la teglia con l’olio e adagiarvi sopra le carote arrotolate.
  4. Infornate per 40 minuti. Infornare fino a un’ora se si desidera rendere le fette più croccanti.
  5. Una volta cotte, lasciate raffreddare le fette e sono pronte da servire.

Quelle erano alcune opzioni di finger food facili da preparare per i più piccoli che avrebbero dato loro un nutrimento sufficiente pur mantenendo le loro papille gustative soddisfatte. Se conosci altre ricette di finger food per bambini, parlacene nella sezione commenti qui sotto.

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