16 Rimedi Efficaci Per La Tosse Nei Bambini

La tosse è un meccanismo di difesa delle vie aeree. È un riflesso che innesca le vie aeree per espellere le sostanze irritanti inalate e il muco in eccesso, necessario per mantenere la salute respiratoria (1). Un bambino può avere una tosse a causa di cause infettive o non infettive. Gli esperti suggeriscono che se un bambino ha la tosse ma è altrimenti sano, non dovresti cercare di sopprimerlo. Invece, lascia che faccia il suo corso (2).

Tuttavia, puoi alleviare il disagio di tuo figlio provando alcuni semplici rimedi per la tosse per i bambini condivisi in questo post. Questi rimedi casalinghi sono semplici, sicuri per i bambini e possono aiutare a ridurre i sintomi, come il mal di gola, che spesso accompagnano la tosse. Ma prima di conoscerli, diamo una breve panoramica dei diversi tipi di tosse.

Diversi Tipi Di Tosse

La tosse è solitamente classificata in due tipi (3).

1. Tosse secca: Si verifica comunemente a causa dell’irritazione delle vie aeree superiori – i seni, la gola e le corde vocali. Questa irritazione è spesso causata da infezioni virali o allergie che causano un solletico alla gola ma senza catarro o muco (4).

2. Tosse umida: In contrasto con la tosse secca, la tosse umida di solito si verifica a causa dell’irritazione delle vie aeree inferiori che causano la produzione di muco, che si manifesta durante la tosse (4).

Alcune cause comuni di tosse nei bambini includono groppa, pertosse e bronchiolite (5). Indipendentemente dal tipo di tosse, il medico può suggerire rimedi casalinghi, come quelli condivisi di seguito, per fornire sollievo al bambino.

Semplici Rimedi Per La Tosse Per I Bambini

I pediatri sconsigliano i farmaci per la tosse e il raffreddore per i bambini di età inferiore ai sei anni poiché possono causare più danni che benefici. Soprattutto quando si inizia l’asilo nido, l’infezione si sussegue e l’influenza successiva sembra essere la stessa malattia. La tosse causata dall’infezione di solito dura da 1 a 2 settimane. Pertanto, è possibile prendere in considerazione i seguenti rimedi casalinghi semplici e sicuri per la tosse per i bambini di tutte le età dopo aver consultato il pediatra del bambino.

1. Riposo

Un riposo adeguato e un’idratazione ottimale possono aiutare la maggior parte dei bambini a sentirsi a proprio agio durante un episodio di tosse e raffreddore. Assicurati che il tuo bambino si riposi molto con la testa sollevata usando un cuscino. È essenziale poiché sdraiarsi in piano provoca l’accumulo di muco nei seni, intasando i passaggi nasali (2). I passaggi nasali ostruiti rendono difficile la respirazione e disturbano il sonno. Inoltre, sdraiarsi in piano provoca una flebo post-nasale, che intensifica la tosse. Pertanto, è possibile utilizzare cuscini per bambini di età superiore a un anno per tenere la testa sollevata mentre riposano pacificamente.

2. Massaggio

Una tosse persistente può causare dolore e irrigidimento dei muscoli del collo, del torace e della parte superiore della schiena. Un massaggio può aiutare ad alleviare questo disagio aggiunto. È possibile consultare un terapeuta professionista e imparare alcune buone tecniche di massaggio per aiutare ad alleviare il dolore muscolare dovuto alla tosse nei bambini.

3. Idratazione

La tosse può influenzare l’assunzione di cibo e liquidi del bambino, che può causare disidratazione. Assicurati che il tuo bambino beva molti liquidi, come acqua tiepida, acqua e limone o zuppa. Inoltre, è possibile consultare il proprio medico su alcuni tè, come la camomilla, che i bambini possono avere per lenire il mal di gola, combattere le infezioni e l’infiammazione e allentare il muco. Gli esperti suggeriscono che una corretta idratazione “può aiutare a sciogliere il muco e lenire una gola irritata (6)“.

4. Doccia calda

Il vapore respiratorio è un rimedio casalingo comune per alleviare la tosse secca. L’inalazione di vapore può allentare il muco e alleviare la congestione, rendendo più facile soffiare il naso. Di solito, l’inalazione di vapore comporta sedersi con la testa sopra una ciotola di acqua calda coperta da un asciugamano. Tuttavia, questo metodo di inalazione di vapore non è consigliabile per i bambini a causa del rischio di scottature. Quindi, i pediatri suggeriscono ai bambini di sedersi / stare in un bagno caldo e fumante per dieci minuti (2).

Se il tuo bambino ha una tosse simile a una groppa, mettili in aria fredda dopo il vapore. Secondo la dottoressa Pamela Phillips, “uno o due pugni di vapore seguiti da aria fredda tendono a calmare la tosse”.

5. Umidificatori

L’aria secca asciuga il muco e ostruisce le vie aeree, causando congestione. Pertanto, se l’aria in casa è secca, utilizzare un vaporizzatore o un umidificatore a nebbia fredda. Un umidificatore a nebbia fredda disperde l’umidità nell’aria, allentando il muco e alleviando il mal di gola. Poiché l’umidificatore rende l’area più vicina ad esso più umida, tienilo vicino a tuo figlio. Dopo averlo usato per un tempo stabilito, scartare l’acqua usata e pulirla accuratamente per prevenire la crescita di batteri o muffe.

Non utilizzare umidificatori a nebbia calda in quanto possono causare il rigonfiamento dei passaggi nasali, rendendo la respirazione laboriosa (7).

6. Aspirazione nasale

Se il bambino ha un naso che cola con una tosse, liberare il passaggio nasale soffiando il naso può facilitare la respirazione. Tuttavia, i bambini piccoli potrebbero non essere in grado di soffiarsi il naso. In questi casi, i genitori possono utilizzare una lampadina di aspirazione, una siringa a bulbo o un aspiratore nasale per aspirare il muco in eccesso (8). Ma, prima di usare un bulbo nasale o un aspiratore, allenati sui passaggi per usarli in modo appropriato. Ecco i semplici passaggi che potresti seguire.

• Metti il bambino in posizione seduta. Prendi una lampadina di aspirazione e strizzala. Mentre lo tieni così, metti l’ugello della lampadina di aspirazione all’interno di una delle narici del bambino e rilascialo delicatamente.

• Portare la lampadina di aspirazione fuori dal naso e pulirla con un panno pulito. Risciacquare la lampadina con acqua pulita prima di riutilizzarla.

7. Gocce saline nasali

Se una siringa a bulbo non funziona, le gocce saline possono aiutare ad allentare il muco e prevenire l’infezione sinusale e la flebo post-nasale (8). Inoltre, mantiene la mucosa umida. È possibile acquistare una goccia salina nasale pediatrica da banco (OTC) e utilizzarla secondo le indicazioni sull’etichetta o la guida del medico.

In alternativa, puoi preparare le tue gocce nasali saline mescolando mezzo cucchiaino di sale da cucina in una tazza di acqua tiepida e poi conservandolo in una bottiglia pulita e coperta. Ecco come usare le gocce.

• Metti due o tre gocce di soluzione salina nell’apertura di ogni narice, un lato alla volta.

• Chiedi a tuo figlio di soffiarsi il naso o di usare una siringa a bulbo per succhiare il muco.

Gli esperti raccomandano ai bambini di fare lavaggi nasali ogni volta che non riescono a respirare comodamente attraverso il naso (8).

8. Gargarismi

I gargarismi possono lenire il mal di gola e alleviare la tosse. Puoi incoraggiare il bambino a fare i gargarismi con acqua salata. Puoi sciogliere un cucchiaino di sale in un bicchiere (250 ml) di acqua tiepida e usarlo per i gargarismi. Puoi dimostrare ai bambini più grandi il modo giusto di fare i gargarismi e poi lasciarli fare un paio di volte durante il giorno. I gargarismi, soprattutto prima di coricarsi, possono alleviare la congestione nasale e l’irritazione della gola, riducendo la tosse e aiutando i bambini a dormire meglio.

9. Sfregamenti di vapore pediatrico

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